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J'ai des pensées qui me font vivre un enfer.

Puberté, forme, hygiène, plein d'astuces pour que tu sois au top !
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J'ai des pensées qui me font vivre un enfer.

Message par Addict le 20 Avr 2017, 12:42

Hello les ju'.

J'ai vraiment besoin de votre aide, ça ne peux plus continuer comme ça.
Ça a commencer lorsque j'avais 11/12 ans. Je faisais banalement des cauchemars. Ses cauchemars, ce sont des rêves de morts. Puis après d'avoir vu une psychologue, elles avait disparue jusqu'à mes 14 ans, au moment de la perte de mon arrière grand-mère. Mais depuis, c'est devenu répétitif. J'en parlais à ma psychologue et à mes parents puis ça aller me laissant un peu tranquille.
Mes ses pensées interviennent maintenant en début de soirée et quand je vais me coucher, c'est juste horrible. Pourtant, à part quelques problèmes familiaux et quelques soucis de santé tout vas bien mais depuis 3 jours, je dors quasiment plus à cause de ça puisque j'ai des douleurs a l'estomac et aux reins qui interviennent entre temps mais ça me pourri mes nuits. J'en parle mais ça réapparaît. J'ai l'impression de ne plus vivre donc je suis franchement pas bien.
J'aimerai juste me débarrasser de ses horribles pensées qui me hante. Je n'ai pas envie de passer par un tel spécialiste ni par un tel médicament.
J'ai vraiment besoin de votre aide les filles...

Je vous en remercie beaucoup ♥
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Re: J'ai des pensées qui me font vivre un enfer.

Message par Addict le 21 Avr 2017, 15:39

elodie a écrit:
Addict a écrit:Hello les ju'.

J'ai vraiment besoin de votre aide, ça ne peux plus continuer comme ça.
Ça a commencer lorsque j'avais 11/12 ans. Je faisais banalement des cauchemars. Ses cauchemars, ce sont des rêves de morts. Puis après d'avoir vu une psychologue, elles avait disparue jusqu'à mes 14 ans, au moment de la perte de mon arrière grand-mère. Mais depuis, c'est devenu répétitif. J'en parlais à ma psychologue et à mes parents puis ça aller me laissant un peu tranquille.
Mes ses pensées interviennent maintenant en début de soirée et quand je vais me coucher, c'est juste horrible. Pourtant, à part quelques problèmes familiaux et quelques soucis de santé tout vas bien mais depuis 3 jours, je dors quasiment plus à cause de ça puisque j'ai des douleurs a l'estomac et aux reins qui interviennent entre temps mais ça me pourri mes nuits. J'en parle mais ça réapparaît. J'ai l'impression de ne plus vivre donc je suis franchement pas bien.
J'aimerai juste me débarrasser de ses horribles pensées qui me hante. Je n'ai pas envie de passer par un tel spécialiste ni par un tel médicament.
J'ai vraiment besoin de votre aide les filles...

Je vous en remercie beaucoup ♥


Coucou,

Ce que tu ressens semble être de l'anxiété. Certaines personnes la ressentent plus en début de soirée. L'anxiété et les pensées angoissantes sont des choses que tu peux apprendre à contrôler. La première chose à faire, c'est de ne pas les laisser t'envahir. Pour ça, essaie de te changer les idées en discutant avec quelqu'un ou en te concentrant sur une activité. Rassure-toi aussi, l'anxiété est une émotion désagréable mais elle passe.

    Ah d'accord, j'aurai jamais pensé que c'étais sûrement ça car mes deux psychologues m'avaient jamais dit de choses à propos de ça ^^ (:
    D'accord, un énorme merci d'avoir pris du temps de me répondre (même si je l'avais vu hier soir, j'étais trop k.o pour te répondre :') ). Hier soir, j'ai regarder l'une de mes séries préférer et comme j'avais bien bougé hier aprèm, du coup, je n'ai pratiquement pas eu ses pensés et je me suis endormi sans m'en rendre compte. :') J'ai bien dormi cette nuit donc je me sens mieux aujourd'hui ^^ ♥
    Un énorme merci d'avoir pris du temps pour me répondre et m'aider, je vais appliquer tes conseils ♥
    нє ѕнє
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Re: J'ai des pensées qui me font vivre un enfer.

Message par Chaton le 21 Avr 2017, 16:03

Suis les conseils d’Élodie,ce sont les meilleurs.En tout cas j’espère que tu iras vite mieux et que tout tes soucis disparaitront.Bisous !
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Re: J'ai des pensées qui me font vivre un enfer.

Message par doggy38 le 22 Avr 2017, 08:58

Chaton a écrit:
Suis les conseils d’Élodie,ce sont les meilleurs.En tout cas j’espère que tu iras vite mieux et que tout tes soucis disparaitront.Bisous !
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Re: J'ai des pensées qui me font vivre un enfer.

Message par _Mowgli_ le 22 Avr 2017, 19:25

Coucou ! ❤ Avant de te coucher je te conseille d'écouter de la musique que tu aimes, regarder la télé envoyer des sms à tes amies... Sa t'évitera de penser à tes cauchemar ! ❤
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Re: J'ai des pensées qui me font vivre un enfer.

Message par mai777 le 28 Avr 2017, 17:00

suit les conseils d'Elodie ils sont super!!!!!
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