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Je me couche trop tôt!!!!

La rubrique qui parle des relations avec les parents, les frères et soeurs et toute la famille !
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Julienaute d'or
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Je me couche trop tôt!!!!

Message par Disneyland21 le 24 Oct 2016, 15:04

Alors voilà,
le soir d'un week-end ou même des vacances,
je suis obligés à me coucher à 22h-23h :ninja1
et en plus le lendemain on fait rien de spécial
et en plus je me lève tard!!!
Mes copines se couchent à minuit, ou à 1-2-3h du matte
et moi dès que je fais une activités, et qu'il est 22h,
et bien pas le droit de la finir direct au lit!!!!
Ça m'énerve car j'ai jamais le droit de me coucher à minuit!!! :grrr
Je leurs en ait parlé mais ils veulent rien entendre!!!!
Que faire???? Aidez moi!!!!!
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Re: Je me couche trop tôt!!!!

Message par sos12323sos le 24 Oct 2016, 21:37

bah tu vois moi C pire 21 heures 30 les jours de classe alors que je suis en 3ème!
mais après se coucher trop tard est parfois trop nocif pour la santé: 3 heures du matin, ça veut dire que si après tes amies se lèvent à 8 heures (pour l'école) ça fait des nuits des 5 heures ce n'est pas assez.
sinon tu peux essayer de faire un compromis: par exemple, tu fais un peu moins d'ordinateur mais tu te couches une demi heure plus tôt(ce sera déjà ça de gagné..)
et explique leur qu'en grandissant, tes besoins changent et tu n'es pas obligée de te coucher tôt pour te sentir reposée le lendemain!
Voilà,j 'espère que ça t'aura aidé!
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Re: Je me couche trop tôt!!!!b

Message par Ehtaga2003 le 06 Nov 2016, 11:30

    Coucou,
    Tu sais c'est la même chose pour moi le week-end et quelques fois pendant les vacances.
    La semaine avec les cours, les activités, etc... on a pas vraiment le choix de ce réveiller tard alors on est plus ou moins fatiguée. C'est pour cela que c'est important de ne pas se coucher pendant les périodes scolaires avant minuit maximun pour ne pas perturber le "système" d'heures du cerveau. Enfin je ne sais pas trop comment expliquer^^.
    Après, si tes parents ne veulent pas et si tu as déjà essayé d'en parler pleins pleins de fois, il ne reste plus beaucoup de solution. Mais personnellement si tu veux te coucher à 1h du matin pour voir un film je peux comprendre, mais si c'est pour faire autre chose je ne vois pas trop l'intérêt (genre pour jouer à la ps4 autant le faire quand on est bien reposée)... ;)


    They shine at the night
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Re: Je me couche trop tôt!!!!

Message par Amandiers le 06 Nov 2016, 14:38

Dis-toi que je me couche avant 20h tout les soirs même les week-ends et les vacances, avec un lever à 7h, 6h30 le samedi car je dois faire tourner ma lessive avant 6h55. Et je ne trouve pas que tu te couches très tôt, à 12 ans le me couchait à 22h15 le week-end.
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Re: Je me couche trop tôt!!!!

Message par Shimy12 le 06 Nov 2016, 21:02

Moi aussi c'est pareil.
J'ai aussi une amie qui se couche à trois heures du matin parce qu'elle regarde des séries qui ne sont pas de son âge, et ses parents s'en fiche.
Moi au contraire je la plains : sa croissance sera réduite à cause des heures de sommeil en moins et sa moyenne baissera.
On devrait s'estimer chanceuses d'avoir des parents qui veillent sur nous pour un futur meilleur.
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Re: Je me couche trop tôt!!!!

Message par Disneyland21 le 07 Nov 2016, 14:13

Shimy12 a écrit:Moi aussi c'est pareil.
J'ai aussi une amie qui se couche à trois heures du matin parce qu'elle regarde des séries qui ne sont pas de son âge, et ses parents s'en fiche.
Moi au contraire je la plains : sa croissance sera réduite à cause des heures de sommeil en moins et sa moyenne baissera.
On devrait s'estimer chanceuses d'avoir des parents qui veillent sur nous pour un futur meilleur.

Merci ^pour ta réponse tu as totalement raison
mais le problème c'est que je fait beaucoup d'insomnie
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Re: Je me couche trop tôt!!!!

Message par foretttt le 13 Nov 2016, 17:09

Disneyland21 a écrit:
Shimy12 a écrit:Moi aussi c'est pareil.
J'ai aussi une amie qui se couche à trois heures du matin parce qu'elle regarde des séries qui ne sont pas de son âge, et ses parents s'en fiche.
Moi au contraire je la plains : sa croissance sera réduite à cause des heures de sommeil en moins et sa moyenne baissera.
On devrait s'estimer chanceuses d'avoir des parents qui veillent sur nous pour un futur meilleur.

Merci ^pour ta réponse tu as totalement raison
mais le problème c'est que je fait beaucoup d'insomnie

Hey, j'ai également fait un peu d'insomnie à la fin du collège (4ème & 3ème). Je me couchais (enfin, j’éteignais ^^) vers 22h (et encore, 22h c'était tard pour mes parents !) et je ne m'endormais que vers 2h ou 3h du matin. Je ne faisais rien, je réfléchissais juste. Franchement, je ne regrette pas, c'est reposant. Et ça te donne du temps pour prendre une sorte de "pause", pour réfléchir à tous tes problèmes (enfin, j'espère que tu n'en as pas ! ^^) Après, au bout d'un moment, j'en ai quand même eu marre donc j'ai pris des plantes médicinales le soir ^^ (que mon ostéopathe m'avait conseillées) Et sinon, lorsque je n'arrivais vraiment pas à dormir, je lisais des petits livres. Cela me reposait jusqu'à 23h30 environ et après je m'endormais rapidement.
En tout cas, évite les écrans avant de dormir, la lycéenne que je suis peut te dire que c'est pas bien x_x
Ah et au fait, au lycée, toutes les personnes que je connais se couchent vers 22h, donc bon c'est bien de prendre cette habitude (:
Et pour les week-ends, demande à tes parents la permission de te coucher un peu plus tard le vendredi et le samedi ^^ (mais minuit maximum si tu ne veux pas perdre ton rythme) Pour les vacances, pareil (:
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Re: Je me couche trop tôt!!!!

Message par cavallina le 14 Nov 2016, 18:49

Tu rigoles, t'as trop de chance ! ;)
Je voudrais bien être à ta place :)
Je me couche à 21h la semaine, 21h30 le WE, obligation des parents :(
Dis-toi aussi que c'est mieux si tu te couches plus tôt que tes amies tu seras plus en forme !
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Re: Je me couche trop tôt!!!!

Message par JusticeMesser le 20 Nov 2016, 20:38

Disneyland21 a écrit:Alors voilà,
le soir d'un week-end ou même des vacances,
je suis obligés à me coucher à 22h-23h :ninja1
et en plus le lendemain on fait rien de spécial
et en plus je me lève tard!!!
Mes copines se couchent à minuit, ou à 1-2-3h du matte
et moi dès que je fais une activités, et qu'il est 22h,
et bien pas le droit de la finir direct au lit!!!!
Ça m'énerve car j'ai jamais le droit de me coucher à minuit!!! :grrr
Je leurs en ait parlé mais ils veulent rien entendre!!!!
Que faire???? Aidez moi!!!!!


T'inquiète, c'est pareil pour moi. Mes demi-frères ont le droit de se coucher vers 3h du mat' mais moi, honnêtement, j'ai pas pu tenir.
Merci Aurevoir.
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Re: Je me couche trop tôt!!!!

Message par LaPlumeDeCarmel le 21 Nov 2016, 20:38

t'inquiète je me couche ente 20h30 et 21h le week end parce que sinon je suis crever et je fais des malaises vaguaux
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Re: Je me couche trop tôt!!!!

Message par Disneyland21 le 11 Mar 2017, 20:54

Mon blog est passé dans le mag! Merci à Elodie!
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Re: Je me couche trop tôt!!!!

Message par mai777 le 19 Mar 2017, 19:08

moi pareille et des fois plus tot je ne pourrais pas t'aider sorry

Le véritable luxe, c’est de se réveiller chaque matin et de se dire que la vie est belle.


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Re: Je me couche trop tôt!!!!

Message par mai777 le 19 Mar 2017, 19:08

moi pareille et des fois plus tot je ne pourrais pas t'aider sorry

Le véritable luxe, c’est de se réveiller chaque matin et de se dire que la vie est belle.


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