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esprits libres

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Re: esprits libres

Message par Valus le 12 Mar 2017, 16:33

BlueRoxy a écrit:Je suis !
tes articles sont vraiment géniaux ! ^^

oh merci, ça me fait plaisir !
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Re: esprits libres

Message par Valus le 25 Mar 2017, 11:04

Garder espoir


Je regardai une vidéo et puis d’un coup, sur un coup de tête, j’ai voulu écrire un mini article mais quand même pas mal important. Je voulais ramener un peu d’espoir.

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        “La peur n'empêche pas de mourir, elle empêche de vivre.” - Naguib Mahfouz

Beaucoup de gens pensent que le monde va mal, que rien ne va et que rien ne s’améliorera dans l’avenir (sauf en cas de miracle). C’est sur qu’il y a beaucoup de soucis, de choses horribles, dont peu de personnes sont conscientes mais qui, tranquillement, se dévoilent. Nous devons prendre conscience de ces choses, que nous sommes tous.te.s manipulé.e.s, ETC, parce que positiver n’est pas minimiser, et que voir la vérité en face est important. Mais il y a une chose encore plus importante, c’est de ne pas perdre espoir. Jamais. N’oubliez pas que, peu importe ce que l’on dit dans les médias, on ne dit pas tout. Et souvent, on parle de ce qui va mal, pour que les gens perdent espoir et confiance en la vie, ne fassent plus rien, abandonnent et laissent l’injustice triompher. C’est important de faire la balance : le négatif est présent, même beaucoup. Mais le positif l’est tout autant, seulement un peu mieux caché. Ces gens qui changent le monde, leur monde, ces personnes qui luttent corps et âmes pour un monde meilleur, les écolos, celleux qui pensent par elleux-mêmes, qui se posent des questions, qui font des conférences, des exposés, qui partagent toutes sortes de choses sur Internet, celleux qui changent leurs habitudes alimentaires, tous.te.s ces personnes apportent énormément de positif au monde, et il faut savoir le voir. Soyez conscient.e.s du négatif, mais ne laissez jamais la peur remplacer votre optimisme. C’est en grande partie de votre état d’esprit que dépend le futur, et pas seulement parce que avec l’espoir on agit, mais aussi parce que la pensée est créatrice. Ayez confiance en la vie, en vous, en l’humain. Je pense qu’il faut recevoir et le positif et le négatif, mais se concentrer sur le positif. En faisant cela, de plus en plus d’opportunités vont vous rencontrer, de plus en plus de bonnes personnes. Si vous n’y croyez pas, dans un sens, c’est perdu d’avance. Mais si vous espérez fort, y croyez, visualisez, priez, c’est le contraire. J’ai lu un livre génial (Conversation avec Dieu) qu’en fait, l’avenir dépend de notre pensée collective. Si on pense au négatif et qu’on a peur, le futur a de grandes chances d’être extrêmement négatif. Au lieu de demander ce que l’on veut avoir, il faut se convaincre qu’on l’a, ou l’aura forcément. Il faut avoir suffisamment de foi pour y croire, et si on le fait correctement, ce que l’on désirait profondément arrivera. Luttez chaque jour avec des petites actions, tout en gardant espoir. Ne pensez pas au négatif, contentez-vous d’être conscient.e.s qu’il existe. De plus en plus de monde se réveille et rien ne nous arrêtera.

Il faut toutefois que tu saches (et voici le secret) que c'est toujours la pensée derrière la pensée (la pensée racine) qui contrôle. Si, par conséquent, tu quémandes et supplies, tu auras sans doute une chance beaucoup plus mince de faire l'expérience de ce que tu crois choisir, car la pensée racine qui se trouve derrière chaque supplication, c'est que tu n'as pas maintenant ce que tu souhaites. Cette pensée racine devient ta réalité.

Si les humains ne changent pas quelques unes de leurs pensées racines, l’humanité pourrait se condamner elle-même à l’extinction.


Conversations avec Dieu (1) de Neale Donald Walsch


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Re: esprits libres

Message par Espheni le 25 Mar 2017, 12:23

    magnifique article
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Re: esprits libres

Message par Valus le 27 Mar 2017, 17:02

Espheni a écrit:
    magnifique article

merci beaucoup beaucoup <3
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Re: esprits libres

Message par Valus le 07 Avr 2017, 18:59

Ecoute de l’autre et égo


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    J’avais envie de parler un peu et de partager mon avis sur l’écoute de l’autre. Je trouve que la plupart des gens, quand iels font un débat, se disputent ou juste discutent avec quelqu’un, veulent toujours avoir raison. On veut toujours montrer que l’on sait mieux. Mais au fond, quel est le but d’avoir raison ? Quel est le but d’un débat si tu ne défends que ton avis sans jamais le faire évoluer ni prendre en compte ce que disent les autres ? Souvent, quand on se dispute avec quelqu’un, on dit tous les arguments qui nous passent par la tête pour que la personne en face de nous ne sache plus quoi dire, et on pourrait même inverser les arguments entre les deux personnes. C’est insensé. Je pense que l’égo joue un gros rôle là-dedans, cela satisfait notre orgueil que de se dire que l’on est meilleur, plus intelligent, plus fort, plus cultivé, ETC, que les autres. C’est pour cette raison (entre autre) qu’il faut vraiment apprendre à travailler sur son égo, cela nous évite beaucoup de soucis (disputes), de peine (on se sent vite attaqué.e.s), de frustration (de ne pas tout savoir) et de discussions insensées, dans le vide. Pendant un débat, il faut savoir juste dire, oui tu as raison ou je me suis trompé.e. Ce n’est pas un signe de faiblesse mais de sagesse. Personne n’a toujours raison, et tu n’as pas besoin de tout apprendre, de tout savoir par toi-même. Les autres peuvent nous apprendre énormément de choses mais il faut savoir écouter, et accepter d’écouter. Une citation dit que l’on a deux oreilles et une bouche donc qu’il faut écouter deux fois plus qu’on ne parle. Souvent, on est pressé.e.s de raconter notre histoire, alors on n’écoute pas l’autre, on a envie de parler, nous. Mais il faut voir que ce que raconte quelqu’un est important pour cette personne et par respect, il est important de l’écouter. Souvent on juge les autres, on trouve quelqu’un méchant parce qu’iel a fait quelque chose que vous jugez de mauvais. Mais il faut comprendre l’autre, toujours se mettre dans l’idée de ce qu’a vécu l’autre dans cette situation. Si tout le monde faisait cela, on aurait également beaucoup moins de soucis. Si une personne est injuste, dite-vous qu’elle ne sait probablement pas comment réagir au mieux, qu’elle n’est pas parfaite mais qu’elle mérite de l’amour, comme n’importe qui sur cette Terre. Et même les personnes vraiment << mauvaises >>, je pense, parce que n’oubliez pas que nous sommes tous né.e.s pleins d’amours et de bienveillance, et que nous sommes devenu.e.s ce que nous sommes à cause de notre vécu. Nous sommes tous.t.es une création divine (je pense) et il << faut >> respecter tout ce qui vit. Je voulais aussi aborder un point un peu différent et qui me concerne plus personnellement et n’est pas une vérité ultime, mais c’est quelque chose qui me tient à coeur : dans mon expérience, j’ai remarqué que, notamment en ce qui concerne les théories du complot aha (mais cela peut concerner des sujets plus légers on va dire), chaque chose (ou une grande majorité) que je lis ou qu’on me dit, quand je creuse un peu, s’avère vraie, pas sur toute la ligne mais dans la globalité, dans l’idée générale sans les détails inventés un peu farfelus. Du coup, j’en ai tiré une leçon qui me semble plutôt juste : ne rejette rien de ce que l’on te dit (quand ce sont des faits, je ne parle pas d’avis personnels) car si quelqu’un te dit cette chose, s’il y croit, il y a une raison non ? Si une personne vous parle de quelque chose qui vous semble être du grand n’importe quoi, demandez-vous qui a réellement raison ? Comment savoir ? La personne veut peut-être que vous compreniez quelque chose d’important, et au lieu de vous moquer, renseignez-vous. Personnellement, je parle souvent de sujets extrêmement importants (dont je parlerai sur ce blog quand je serais prête) qui sont considérés comme théorie du complot, et les gens rejettent directement ce que je leur dit et sont inquiets pour moi, ALORS QUE JE SAIS SANS DOUTE MIEUX QU’EUX, car je me suis renseignée, beaucoup, pas seulement sur le site gouvernementale qui ne nous fournit que la version officielle. Bref, je dis des choses cruciales pour notre avenir aux gens, mais ils refusent d’écouter et ne croit rien de ce que je dis parce que je ne sais pas, c’est perturbant, c’est étonnant, c’est inquiétant ou des choses de ce type.. Du coup, s’il-vous-plaît, écoutez-vous entre vous, essayez de comprendre pourquoi quelqu’un.e dit quelque chose, et de comprendre l’Autre, tout simplement.

    PEUX-TU TE FAIRE TES IDÉES PROPRES SANS JAMAIS T’ENFERMER DEDANS ET TOUT EN ÉCOUTANT L’AUTRE ? (KENY ARKANA)



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Re: esprits libres

Message par Valus le 08 Avr 2017, 13:42

Faut-il boire du lait ? Santé et industrie laitiere


Hello ! Depuis quelques temps, je vois un peu partout des articles et des vidéos qui disent que le lait serait en fait mauvais pour la santé. J’ai eu envie d’en parler moi-aussi dans un article, et je suis donc allée me renseigner un peu partout sur internet. Je vais donc vous parler aujourd’hui de tout plein d’études, de constatations, de croyances et de faits concernant le lait, en espérant vous apprendre des choses. Je n’ai pas de preuves pour tout ce que je dis, je me base sur des recherches effectuées sur plusieurs sites a priori fiables, mais je vous invite à vous renseigner plus si vous voulez savoir plus de choses. Je peux réellement me tromper sur toute la ligne, ou omettre un point important, mais je vous dis ma vérité actuelle. Si vous avez quelque chose à ajouter en commentaire, dites-le ! Bonne lecture..

Santé


Il y a quelques années, la majorité des gens était convaincue qu’il fallait consommer plusieurs produits laitiers par jour pour être en bonne santé, et surtout avoir des os solides (grâce au calcium) et bien grandir. Aujourd’hui, de plus en plus de gens remettent ces anciennes évidences en question. En effet, de nombreuses études contredisent les idées que l’on avait sur le lait. Le lait est-il bon pour nous ? En fait, c’est dur de vraiment répondre à ce genre de questions avec certitude, car il y a tellement de mensonges, de propagande, d’erreurs, d’études qui se contredisent.. Du coup, je vais juste donner mon avis en m’appuyant évidemment sur des recherches et des études réalisées.

Le calcium est nécessaire à notre santé et à celle de nos os, c’est un fait (qui peut toujours s’avérer faux, on ne sait jamais, mais pour l’instant, tout les spécialistes s’entendent là-dessus). En Occident, entre 60 % à 75 % de notre apport en calcium provient du lait et des produits laitiers. On en conclut assez rapidement que le lait est nécessaire et bon pour notre santé, qu’il faut en consommer plusieurs fois par jour. Mais est-ce vrai ? Le calcium doit-il venir des produits laitiers ? De 70% à 80%, la force des os est héréditaire. Le calcium n’a donc pas autant d’influence que certain.e.s le pensent. Et il ne provient absolument pas que du lait, mais aussi de notre apport en vitamine D, en fruits/légumes, en soja et de notre exercice physique. En effet, une étude a montré que les filles de 12 à 18 ans qui pratiquent plus de sport auraient une solidité des os considérablement plus élevée que celles qui ne bougent presque pas. Il existe beaucoup de paradoxes et d’études controversées concernant le lait, ce qui rend la vérité difficilement trouvable. Depuis plusieurs années, on constate que les taux de fracture de la hanche sont plus élevés dans les pays développés où les apports en calcium sont importants que dans d'autres pays où les apports en calcium sont plus faibles (Japon, Inde et Pérou notamment). Les causes de ce phénomène ne sont pas encore expliquées. Plusieurs études ont montré que les enfants ne se développent pas moins bien quand ils ne consomment pas de lait, et énormément de gens (dont moi) n’en consomment pas/peu sans aucun soucis particulier. Donc, en fait, on peut vivre en bonne santé sans consommer de produits laitiers. Cependant, on remarque que dans notre société Occidentale, beaucoup de gens qui ne consomment pas de lait ont des carences de calcium, par manque de renseignements sur comment compenser et remplacer le lait. Avant d’arrêter totalement, il faudrait peut-être se renseigner un minimum pour consommer plus d’aliments sources de calcium (épinards, brocoli, haricots rouges, chou vert, lait de soja enrichi, poisson...).

Mais le lait, à part sa teneur en calcium, est-il bon pour notre santé ?

Beaucoup de spécialistes affirment que boire un peu de lait est plutôt bon (apport de calcium) mais que l’apport quotidien devrait être plus faible qu’il ne l’est la plupart du temps. Le lait augmenterait le risque de certains cancers. La plupart des adultes et des enfants (75%), en effet, ne produisent plus de lactase, qui permet de digérer le lait. En fait, je pense que tout dépend de la qualité du lait. Malheureusement, la plupart des sortes de lait que nous buvons sont d’une qualité qui laisse à désirer : Monsanto a en effet créé un hormone chimique dont on bourre les vaches, et qui se retrouve ensuite dans notre verre, ainsi que le pus des pis irrités dus à l’irritation des pis, liée à la surproduction. Et il faut aussi se dire que le lait est pour les veaux, pas pour nous ! A la base, nous ne sommes pas faits pour boire du lait (et encore moins de telles quantités !). Si vous voulez boire du lait, essayez de l’acheter bio par exemple, ou de le remplacer par un lait végétal : il y en a tellement que vous en trouverez sûrement un qui vous plaît, et au moins vous serez sûrs de ne pas ingérer de poison (sans consommer trop de lait de soja par contre) !

Industrie laitière


Pour ce qui est de l’industrie laitière, je pense que c’est vraiment problématique. Les conditions de vie d’une vache laitière sont vraiment horribles. Dans la nature, une vache produit du lait pour nourrir son veau, et seulement quand elle donne naissance (comme les femmes, hein). Mais évidemment, on ne va pas la laisser nourrir son bébé avec ce lait, bah non, il est pour nous ! Du coup, on la sépare de son veau dès sa naissance, malgré les cris de désespoir qu’ils poussent pendant des jours. C’est un déchirement pour la maman et son petit, qui pourraient avoir une relation forte pendant plusieurs années. Ensuite, pour qu’elles produisent plus de lait, tous les ans environ elles sont inséminées artificiellement et donnent naissance à un veau (ce qui implique une nouvelle séparation atroce). Du coup, les vaches produisent énormément et se fatiguent énormément, pour plusieurs raisons. Pendant leur grossesse, elles sont quand même encore traites, et le scientifique John Webster estime que cet effort reviendrait, pour nous, à l'énergie dépensée par une course folle de six à huit heures par jour. Leurs pis s’irritent tellement, à cause de la traite, que du pus tombe même dans le lait ! Une loi Européenne limite sa quantité, mais elle est encore assez élevée, et présente. En plus, la plupart des vaches qui produisent le lait que l’on boit sont malades, tellement on les bourre de produits chimiques pour qu’elles produisent plus, etc, ce qui est autant mauvais pour elles que pour nous. Bref, ces vaches ont vraiment une vie terrible, uniquement pour que nous puissions boire du lait (pas nécessaire pour notre santé, rappelons-le). Pour ce qui est du veau, si c’est une femelle, elle a généralement le même destin que sa mère. Si c’est un mâle, il est destiné a une vie extrêmement courte (environ 2 ans), pendant laquelle il vivra ses deux premiers mois dans de minuscules cases individuelles, puis ne connaîtra probablement jamais un pâturage. Des opérations extrêmement douloureuses (comme la castration) lui seront faites sans anesthésie. Puis il sera abattu pour que nous le mangions. Rien que pour ces conditions de vie terribles, la consommation de lait doit être remise en question, je pense. Imaginez vous, dans ces conditions.

Mais si le lait n’est pas bon/nécessaire, pourquoi est-ce que certain.e.s diététicien.n.es recommandent d’en boire plusieurs fois par jour ?


Déjà, les médecins étudient des choses limitées et conditionnées. Il existe des tonnes de solutions aux plus grandes maladies dans la nature (le chanvre (marijuana) pour guérir pour le cancer, par exemple) mais les médecins, pour la plupart, n’en ont aucune idée, parce que on ne leur a jamais appris ce genre de choses, qui rapportent peu et permettent l’indépendance du malade (donc rendent inutiles la médecine sur le long terme). Donc les médecins peuvent se tromper, et ils ne connaissent pas tout. C’est le premier point. Mais en plus, certain.e.s diététicien.ne.s sont lié.e.s non seulement à la médecine, mais aussi à l’industrie du lait, par exemple font partie de marques comme Yoplait (qui appartient à Monsanto). Du coup, il y a beaucoup de propagande pour faire acheter encore plus de produits laitiers, ce qui maintient la croyance du lait nécessaire pour notre santé. Il faut prendre du recul sur ce que l’on nous dit (même les spécialistes). Pas rejeter directement les informations, mais y réfléchir et se renseigner sur différentes sources.
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Re: esprits libres

Message par Valus le 09 Avr 2017, 10:05

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Citations (3)


Bonjour !! Je suis super contente de vous refaire un article citations, c’est je crois mon type d’articles préféré, j’espère que vous l’aimez aussi ! Je commence tout de suite !

Le pire frappe les Hommes pour en faire jaillir le meilleur.
(Keny Arkana)

J’aime vraiment cette phrase, et je pense qu’elle est véridique. En ce moment, le monde est vraiment terrible, et on aura un vrai combat a mener, mais les gens se réveillent et redécouvrent l’harmonie, la paix et l’amour, ce qui est vraiment positif. C’est un mal pour un bien, en gros.

Plus sombre est la nuit plus proche est le jour.

Encore une phrase pleine d’espoir et vraiment belle, je pense que vous comprenez par vous-mêmes !

Ils ne sont grands que parce que nous sommes à genoux. (Etienne de la Boétie)

Cette citation veut simplement dire (pour moi) que l’autorité ne nous semble insurmontable seulement parce que nous sommes ses esclaves, mais que si on se redresse on se rend compte que l’on est beaucoup plus nombreux que les quelques gouverneurs du monde, et que ce qui arrive n’arrive que si nous l’approuvons (Monsanto ne continue d’exister parce qu’on le finance en achetant ses produits, par exemple).

Oeil pour oeil rendra le monde aveugle. (Gandhi)

J’aime trop cette citation, vraiment. Oeil pour oeil symbolise la vengeance, et en gros la violence ne résout jamais rien durablement, comme la violence.

Là où il y a la peur, il n’y a pas de religion.
(Gandhi)

Cette citation est apaisante je trouve, elle me rassure quand je commence à avoir un peu peur. Pour moi, elle symbolise la confiance en Dieu, le fait de faire croire en la vie. Elle est vraiment belle je trouve.

Qui s’instruit sans agir, laboure sans semer. (Proverbe arabe)

C’est un proverbe dont je trouve la signification vraiment importante : beaucoup de gens lisent, s’instruisent, comprennent des choses mais ne font rien, se voilent la face, ou oublient. L’action est tout aussi importante que le savoir, et comme l’a dit Gandhi, Croire en quelque chose et ne pas le vivre, c’est malhonnête et comme l’a dit Einstein, Le monde ne sera pas détruit par ceux qui font le mal mais par ceux qui les regardent sans agir. Restez proches de vos convictions et agissez toujours quand vous pensez qu‘il est dans votre devoir de le faire.

Choisis bien tes mots, car ce sont eux qui créent le monde qui t’entoure. (Proverbe amérindien)

"Les temps sont graves, ne banalise pas les mots, ils ont une force insoupçonnée et une portée créatrice. Tout vient du Verbe et lui seul pourra défaire les noeuds, s'il est manié avec Amour car la Parole est sacrée" (Keny Arkana)

Ces deux phrases sont assez importantes pour moi. Les mots ne sont que des mots, arbitraires, mais ils définissent tout ce que nous vivons et tout ce qui se trouve autour de nous, tout ce que nous pensons, tout ce que nous exprimons. Choisissez soigneusement les mots que vous employez, car ils définissent ce que vous vivez, et ils sont réellement créateurs.
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Re: esprits libres

Message par MissTropicmagie le 09 Avr 2017, 17:02

je suis , tes articles sont très intéressants







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Re: esprits libres

Message par ROXY2015 le 10 Avr 2017, 20:22

Salut , je suis ! Ton blog est un vrai coup de coeur pour moi , car tu y parle de sujet super intéressant !
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Re: esprits libres

Message par Valus le 11 Avr 2017, 12:21

MissTropicmagie a écrit:je suis , tes articles sont très intéressants







    a ѕмιle and everytнιng вecoмeѕ clear

Merci beaucoup ! :)

ROXY2015 a écrit:Salut , je suis ! Ton blog est un vrai coup de coeur pour moi , car tu y parle de sujet super intéressant !

Coucou, merci beaucoup tu me fais vraiment plaisir !
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