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esprits libres

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esprits libres

Message par Valus le 08 Déc 2016, 19:09

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we heart it


      La vérité, comme les animaux sauvages, est trop puissante pour rester enfermée dans une cage.
      divergente
    Bonjour et bienvenue sur mon nouveau blog !
Valus
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Re: esprits libres

Message par MissTropicmagie le 10 Déc 2016, 13:14

je suis!
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Re: esprits libres

Message par Valus le 11 Déc 2016, 15:07

Image

TAG SANS TABOU


    1°/ Si pendant 24h vous étiez dans la peau du sexe opposé, que feriez-vous ?
    Pipi, en priorité aha. Et dehors, dans un champ genre O:)

    2°/ Que pensez-vous de l’homosexualité ?
    Sérieusement ? Je ne vois pas le problème, l’amour est l’amour, il n’a pas de sexe. Franchement, laissez les gens vivre en paix.

    3°/ Votre conjoint.e vous quitte pour quelqu'un de son sexe. Comment réagissez-vous ?
    Je pense qu'au début ça serait dur pour moi de me dire qu'en fait iel ne m'a jamais vraiment aimé (même si cette pensée est fausse), mais après j’accepterais en me disant qu’iel a trouvé ce qui lui convient vraiment.


    4°/ Que pensez-vous des hommes qui se maquillent ?

    Avant j’aurai trouvé ça bizarre. Maintenant, c’est clair que je tolère très bien et encore une fois je ne vois pas le problème, chacun fait ce qu’il veut, et puis pourquoi est-ce que le maquillage serait réservé aux filles ?

    5°/ Citez une personne réelle ou fictive qui vous fait fantasmer …
    Leonardo DiCaprio jeune si je dois choisir quelqu’un.


    6°/ Êtes-vous pour ou contre les strings pour hommes ?

    Ça ne dérange personne, c’est son choix donc c’est ok. Encore une fois, pourquoi est-ce que ça serait réservé aux filles ?

    7°/ Quelle partie de corps de votre conjoint.e préfèrez-vous ? Et pourquoi ?
    J’adore les mains, vraiment. Enfin ça dépend lesquelles mais celles que je trouve belles j’adore vraiment aha. :’)

    8°/ Êtes-vous pour ou contre le mariage gay ?
    Pourquoi empêcher deux personnes qui s’aiment de se marier ? La question ne devrait même pas se poser en fait.

    9°/ Selon vous, qu’est ce qui est le plus rédhibitoire chez une personne (physiquement et mentalement) ?
    Physiquement : l'odeur, les mains si je ne le trouve pas belles, les lèvres, idem. Et le manque d’hygiène aussi.
    Mentalement : le manque d’ouverture d’esprit, le fait de se croire systématiquement supérieur et de ne jamais se remettre en question, de ne pas écouter ce que les autres nous disent. Je n’éprouve aucune haine pour ces personnes, je n’aime juste pas leur parler, elles me font de la peine.

    10°/ Qu’avez-vous pensé de ce tag ?
    J’aime parler de choses jugées tabou, et puis le message que j’aimerai avant tout faire passer (avec l’homosexualité, le mariage gay, etc) c’est juste : aimez-vous. Nous sommes tous humains, pourquoi avoir de la haine, se faire du mal ? Surtout en ce moment, dans ce monde, il est essentiel de se remettre en question, de s’aimer et de s’entraider. N’ayez pas peur de la différence.

N’hésitez pas à répondre à certaines (ou toutes les) questions ou à donner votre avis ! Bisous, à bientôt !

l’ouverture d’esprit n’est pas une fracture du crâne
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Re: esprits libres

Message par Valus le 11 Déc 2016, 15:16

MissTropicmagie a écrit:je suis!

merci ! (:
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Re: esprits libres

Message par MissTropicmagie le 12 Déc 2016, 12:51

Valus a écrit:
MissTropicmagie a écrit:je suis!

merci ! (:

de rien! :MrViolet: :MrViolet:

.•♫•♬•un sourire et tout devient clair.•♫•♬•
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Re: esprits libres

Message par MissTropicmagie le 12 Déc 2016, 13:05

Valus a écrit:
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TAG SANS TABOU


    1°/ Si pendant 24h vous étiez dans la peau du sexe opposé, que feriez-vous ?
    hum :noelquestionnement2 ...chais pas!

    2°/ Que pensez-vous de l’homosexualité ?
    on est libres d'aimé qui on veut,je ne voit aucun problème à ça!

    3°/ Votre conjoint.e vous quitte pour quelqu'un de son sexe. Comment réagissez-vous ?
    j'accepte sa décision et son choix.


    4°/ Que pensez-vous des hommes qui se maquillent ?

    si ce n'est que un peu de fond de tin je ne voit pas de problème mais j'ai jamais vu un homme avec du rouge à lèvre.

    5°/ Citez une personne réelle ou fictive qui vous fait fantasmer …
    Harry Potter :coeur:


    6°/ Êtes-vous pour ou contre les strings pour hommes ?

    les gens font ce qu'ils veulent,il n'y a aucune raison de les enempêcher.

    7°/ Quelle partie de corps de votre conjoint.e préfèrez-vous ? Et pourquoi ?
    les yeux

    8°/ Êtes-vous pour ou contre le mariage gay ?
    pour

    9°/ Selon vous, qu’est ce qui est le plus rédhibitoire chez une personne (physiquement et mentalement) ?
    physiquement:les boutons parfois les grains de beauté et encore plein d'autres choses.
    mentalement:le racisme,qu'il se croit supérieur,qu'il ne travaille pas en cours,le machisme,les gens qui se moquent du monde;des profs ect...,quelqu'un qui n'aime pas lire,un accro du portable ect...
    10°/ Qu’avez-vous pensé de ce tag ?
    j'aime bien le sujet. :rasta2:

N’hésitez pas à répondre à certaines (ou toutes les) questions ou à donner votre avis ! Bisous, à bientôt !
[center].•♫•♬•un sourire et tout devient clair.•♫•♬•

l’ouverture d’esprit n’est pas une fracture du crâne [/center]
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Re: esprits libres

Message par Nutella06 le 12 Déc 2016, 20:05

Je suis
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Re: esprits libres

Message par Valus le 14 Déc 2016, 16:28

MissTropicmagie a écrit:
Valus a écrit:
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TAG SANS TABOU


    1°/ Si pendant 24h vous étiez dans la peau du sexe opposé, que feriez-vous ?
    hum :noelquestionnement2 ...chais pas!

    2°/ Que pensez-vous de l’homosexualité ?
    on est libres d'aimé qui on veut,je ne voit aucun problème à ça!

    3°/ Votre conjoint.e vous quitte pour quelqu'un de son sexe. Comment réagissez-vous ?
    j'accepte sa décision et son choix.


    4°/ Que pensez-vous des hommes qui se maquillent ?

    si ce n'est que un peu de fond de tin je ne voit pas de problème mais j'ai jamais vu un homme avec du rouge à lèvre.

    5°/ Citez une personne réelle ou fictive qui vous fait fantasmer …
    Harry Potter :coeur:


    6°/ Êtes-vous pour ou contre les strings pour hommes ?

    les gens font ce qu'ils veulent,il n'y a aucune raison de les enempêcher.

    7°/ Quelle partie de corps de votre conjoint.e préfèrez-vous ? Et pourquoi ?
    les yeux

    8°/ Êtes-vous pour ou contre le mariage gay ?
    pour

    9°/ Selon vous, qu’est ce qui est le plus rédhibitoire chez une personne (physiquement et mentalement) ?
    physiquement:les boutons parfois les grains de beauté et encore plein d'autres choses.
    mentalement:le racisme,qu'il se croit supérieur,qu'il ne travaille pas en cours,le machisme,les gens qui se moquent du monde;des profs ect...,quelqu'un qui n'aime pas lire,un accro du portable ect...
    10°/ Qu’avez-vous pensé de ce tag ?
    j'aime bien le sujet. :rasta2:

N’hésitez pas à répondre à certaines (ou toutes les) questions ou à donner votre avis ! Bisous, à bientôt !
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Merci d’avoir répondu !!

Nutella06 a écrit:Je suis

Merci ehe !
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Re: esprits libres

Message par MissTropicmagie le 16 Déc 2016, 14:24

Valus a écrit:
MissTropicmagie a écrit:
Valus a écrit:
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TAG SANS TABOU


    1°/ Si pendant 24h vous étiez dans la peau du sexe opposé, que feriez-vous ?
    hum :noelquestionnement2 ...chais pas!

    2°/ Que pensez-vous de l’homosexualité ?
    on est libres d'aimé qui on veut,je ne voit aucun problème à ça!

    3°/ Votre conjoint.e vous quitte pour quelqu'un de son sexe. Comment réagissez-vous ?
    j'accepte sa décision et son choix.


    4°/ Que pensez-vous des hommes qui se maquillent ?

    si ce n'est que un peu de fond de tin je ne voit pas de problème mais j'ai jamais vu un homme avec du rouge à lèvre.

    5°/ Citez une personne réelle ou fictive qui vous fait fantasmer …
    Harry Potter :coeur:


    6°/ Êtes-vous pour ou contre les strings pour hommes ?

    les gens font ce qu'ils veulent,il n'y a aucune raison de les enempêcher.

    7°/ Quelle partie de corps de votre conjoint.e préfèrez-vous ? Et pourquoi ?
    les yeux

    8°/ Êtes-vous pour ou contre le mariage gay ?
    pour

    9°/ Selon vous, qu’est ce qui est le plus rédhibitoire chez une personne (physiquement et mentalement) ?
    physiquement:les boutons parfois les grains de beauté et encore plein d'autres choses.
    mentalement:le racisme,qu'il se croit supérieur,qu'il ne travaille pas en cours,le machisme,les gens qui se moquent du monde;des profs ect...,quelqu'un qui n'aime pas lire,un accro du portable ect...
    10°/ Qu’avez-vous pensé de ce tag ?
    j'aime bien le sujet. :rasta2:

N’hésitez pas à répondre à certaines (ou toutes les) questions ou à donner votre avis ! Bisous, à bientôt !
[center].•♫•♬•un sourire et tout devient clair.•♫•♬•

l’ouverture d’esprit n’est pas une fracture du crâne [/center]

Merci d’avoir répondu !!

Nutella06 a écrit:Je suis

Merci ehe !

de rien!

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Re: esprits libres

Message par Valus le 22 Déc 2016, 16:57

Coucou ! Ça m'énerve parce que j'ai un article presque fini mais je peux pas le poster, je le ferai donc dans deux semaines, après les vacances... Et à part ça, JOYEUX NOËL !!!
Valus
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Re: esprits libres

Message par MissTropicmagie le 22 Déc 2016, 17:12

Valus a écrit:Coucou ! Ça m'énerve parce que j'ai un article presque fini mais je peux pas le poster, je le ferai donc dans deux semaines, après les vacances... Et à part ça, JOYEUX NOËL !!!

merci :coeur: à toi aussi!
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Re: esprits libres

Message par Misspam le 22 Déc 2016, 17:13

j'aime beaucoup le tag sans tabou ^^
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Re: esprits libres

Message par Little Smiley le 23 Déc 2016, 19:14

    Je suis, tes blogs sont toujours géniaux aha
    Et le premier article est super !
        La esperanza no se pierde
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Re: esprits libres

Message par Valus le 07 Jan 2017, 15:39

MissTropicmagie a écrit:
Valus a écrit:Coucou ! Ça m'énerve parce que j'ai un article presque fini mais je peux pas le poster, je le ferai donc dans deux semaines, après les vacances... Et à part ça, JOYEUX NOËL !!!

merci :coeur: à toi aussi!

T'as passé de bonnes fêtes ?

Little Smiley a écrit:
    Je suis, tes blogs sont toujours géniaux aha
    Et le premier article est super !
        La esperanza no se pierde

oh merci ! (:

Misspam a écrit:j'aime beaucoup le tag sans tabou ^^

Merci beaucoup !


Je suis pas super activre parce que je suis en vacances et que j'ai ouvert un blog sur la plateforme overblog. Mais celui-là me tient quand même à coeur et je ne l'abandonne pas ! Je vais faire un article bientot! Bonne année !
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Re: esprits libres

Message par Valus le 07 Jan 2017, 21:06

Brossage de dents écolo ?


Bonjour ! J'ai décidé de vous faire un petit article sur le brossage de dents (eh ouais) qui me semble quand même important et qui me tient pas mal à coeur. (': Vous allez vite comprendre, j'espère que ça vous plaira et n'hésitez pas à réagir en commentaires !

Image

        Brosse à dent

    Depuis que je m'intéresse à l'écologie, j'essaye de trouver des alternatives plus écolos pour chaque action quotidienne. J'ai donc découvert que chaque année, environ 5 milliard de brosses à dents en plastique (donc qui créent un déchet, elles ne sont pas recyclées car elles sont faites de plusieurs matériaux) sont consommées et jetées (décharges, océans...) par an. On estime à 400 tonnes le poids de toutes les brosses à dents jetées chaque année. C'est vraiment énorme, non ? Et pourtant, il est très simple de ne pas ajouter notre petite part de déchet dans le tas, en utilisant une brosse à dent biodégradable. C'est extrêmement simple, il suffit de changer de sorte de brosse à dent (si vous n'en trouvez nulle part près de chez vous vous avez toujours la possibilité de commander sur internet !) et pourtant ça peut avoir énormément de répercussions positives .

    Du coup, je suis allée en magasin bio et j'ai trouvé une brosse à dent en bambou biodégradable et avec des poils en nylon (qui eux, ne sont sans doute pas facilement compostables/biodégradables mais d'après ce que j'ai lu, ils se décomposent au fil du temps), de la marque Humble Brush. Les brosses à dents de cette marque ne contiennent pas non plus de BPA qui est (apparement, j'ai lu ça sur le site mais pas vérifié aha) un perturbateur endocrinien* qui se trouve donc sûrement sur les brosses à dents "normales", j'imagine. Au début on peut trouver les poils un peu moins doux que ce qu'on trouve en grande surface, mais on s'y fait vite et la santé de notre planète vaut bien un mini effort comme celui-ci !
    Je sais que cette brosse n'est pas non plus le meilleur choix : elle vient sans doute de Chine (ou Suède, d'après ce que j'ai lu, mais ça reste à vérifier) et bien qu'elle soit écologique et meilleure pour la santé, on ne sait pas grand chose sur les conditions de travail des gens qui les font, et elles viennent de loin. Donc ce n'est pas la solution parfaite (mais il y a plusieurs alternatives encore mieux : brosses à dents locales, en matériaux encore plus écologiques, il y a même des bâtons et plusieurs manières de se brosser les dents VRAIMENT 100% naturellement..). Mais c'est quand même beaucoup mieux de faire ça plutôt que rien, et personne n'est parfait. Peu à peu, on peut s'approcher de quelque chose d'encore plus éthique et écologique mais pour commencer, une brosse à dent comme celle-là est super, je trouve. Si de plus en plus de gens commençaient à l'utiliser, ça améliorerait beaucoup de choses et aurait des résultats géniaux ! Bref, je vous laisse faire le choix et vous renseigner concernant la brosse à dents !
    Les brosses à dents en bambou sont aussi assez belles je trouve, si vous voulez faire un cadeau pratique à quelqu'un mais que vous ne savez pas quoi, vous pouvez opter pour ça ! Ça permettra de toucher plus de monde et de faire circuler l'idée de la brosse à dent en bois. N'hésitez pas à en parler à vos proches, aussi.

Image

        Dentifrice
    Les dentifrices que la plupart des gens utilisent sont aussi très toxiques, à la fois pour la nature et pour nous. Je pourrai faire un article plus complet seulement là-dessus si vous le voulez, là j'ai franchement la flemme parce que c'est des sujets assez compliqués, il faut pas dire de bêtises etc, donc je préfère ne pas en parler vite fait là. Je vous mets quand même ce lien pour que vous vous fassiez une idée aha. Donc les dentifrices de grande surface 1) produisent un déchet, 2) sont mauvais pour nous, 3) empoisonnent la nature, 4) coûtent assez cher, en tout cas ne plus en acheter permettrait de faire des économies. Que du mauvais, en soit. Pourquoi s'obstiner à l'utiliser alors que d'autres choses marchent très bien aussi, sont super simples et coûtent moins cher ?
    Du coup, voilà ce que j'utilise : l'huile de coco. C'est super simple à trouver (bio de préférence), ça coûte peut-être pas mal d'argent mais il suffit de prendre un gros pot et on en a pour longtemps (ça ne sert à rien d'en mettre 3 tonnes, un tout petit peu suffit), en plus ça ne produit pas de déchet (pot à réutiliser/mettre au recyclage) et ça lave les dents. Si vous voulez retrouver la fraîcheur de la menthe, rien ne vous empêche d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de menthe dans l'huile !
    Il existe, si vous préférez quelque chose d'autre, d'autres idées : déjà, le dentifrice tout fait à acheter dans un emballage, mais naturel. J'ai commencé par en utiliser un de chez Weleda qui était assez bien mais produisait un déchet difficilement recyclable et coûtait assez cher. Il y a aussi une recette avec de l'argile je crois, voilà le lien d'une vidéo qui en parler ! Et je suis sure qu'il y a encore plusieurs idées de dentifrices maisons, plutôt simples et efficaces, il suffit de chercher. Mais de toutes les techniques que je connaisse, l'huile de coco est ma préférée pour sa simplicité, je ne me prends pas la tête et c'est cool !
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Re: esprits libres

Message par MissTropicmagie le 08 Jan 2017, 16:27

waw
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Re: esprits libres

Message par Valus le 12 Jan 2017, 16:27

MissTropicmagie a écrit:waw

(:
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Re: esprits libres

Message par Valus le 15 Jan 2017, 15:41

Image

Ecosia


Bonjour ! Je voulais juste vous parler d'une petite découverte super cool ! Donc il y a quelques jours j'ai découvert le moteur de recherche Ecosia. C'est tout simplement un moteur de recherche (comme Google ou Yahoo, par exemple) mais qui plante un arbre par recherche (et c'est pas des mensonges hein). Il vous suffit d'installer Ecosia (ou de toujours le rechercher sur Google puis faire sa vraie recherche sur Ecosia). À chaque recherche, vous contribuerez à la replantation d'arbres !
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Re: esprits libres

Message par Valus le 02 Fév 2017, 19:37

Image

Quelques citations..


Bonjour ! Je voulais aujourd’hui vous parler de quelques citations que j’aime énormément et vous en parler un peu ! Si vous avez des citations préférées, PARTAGEZ-LES, j’adorerai les connaitre !

<< J́e ne pense jamais au futur. Il arrive bien assez vite. >> (Einstein)

J’aime beaucoup cette phrase, qui m’a rassurée quand j’avais constamment peur de l’avenir. Elle souligne l’importance de l’instant présent, si vous vivez tout le temps avec l’esprit pensant au futur (ou au passé), vous ne vivrez jamais vraiment. Je pense qu’il faut un juste milieu, comme pour tout, et que c’est clair que penser au futur n’est pas fondamentalement une mauvaise chose, mais il faut apprendre à laisser la vie nous mener et à se laisser vivre.

<< L’indifférence a les mains imbibées de sang. >> (Keny Arkana)

Beaucoup de gens voient tout ce qui se passe dans le monde, mais peu de gens l’acceptent et ne se voilent pas la face. Être conscient du maltraitage animal mais acheter de la viande de mauvaise qualité, savoir que l’on exploite les gens pour fabriquer des vêtements mais les acheter (etc..), c’est en être complice. Voir mais ne pas agir, c’est approuver.

<< Ils voulaient nous enterrer mais ne savaient pas que nous étions des graines. >>


Je trouve que cette phrase redonne espoir. Pour moi elle symbolise l’éveil des consciences (chose dont je reparlerai certainement) et le militantisme. On a essayé de nous garder dans l’ombre et l’ignorance, mais il ne faut pas perdre espoir : on peut toujours se relever, et (re)devenir de belles fleurs.

<< Sache que la beauté de la vie dépend de ton regard. >>
(Keny Arkana)

En fait, chaque chose qui nous arrive n’est ni bonne ni mauvaise, c’est notre vision de cet événement qui le définit. Au lieu de se lamenter, il faut changer sa vision de ce qui nous arrive pour y trouver du positif. Je conçois que ce soit pas forcément simple, mais ce n’est pas impossible.

<< La vérité, comme les animaux sauvages, est trop puissante pour rester enfermée dans une cage. >>
(Divergente)

Cette citation m’a marquée, j’ai trouvé l’image belle et bien trouvée. Nous vivons dans un monde rempli de mensonge, de propagande, et il est dur de démêler le vrai du faux. Mais on peut considérer que la vérité est puissante et qu’elle finira par triompher.

<< Soyez le changement que vous voulez voir dans ce monde. >>
(Gandhi)

Cette citation est un peu comme un classique, mais je crois que c’est une des plus importantes. La solution est en nous. Au lieu de perdre du temps et de l’énergie pour essayer de convaincre toutes les personnes que vous croisez de changer, commencez par vous même. Respectez vos valeurs, soyez le meilleur de vous même, renseignez-vous et changez ce qui vous semble important. Évidemment, il ne faut pas tout garder pour soit (ça peut être un choix) et parler aux gens est important, donc vous pouvez partager ce que vous vivez avec vos proches, sur internet, etc.. Mais bref, le pouvoir est entre nos mains et si tout le monde change a l’intérieur de lui même, lentement mais sûrement, le monde changera aussi.

<< Ce qu’ils appellent devenir adulte c’est commettre l’adultère, tromper l’enfant qui est en toi pour devenir ce qu’on t’a dit d’être. >>
(Keny Arkana)

Pour la plupart des gens, devenir adulte c’est avoir un travail, payer des impôts, être sérieux, arrêter de s’amuser, de s’émerveiller. On oublie notre enfant intérieur, on perd goût a la vie. On devient une autre personne, celle que le système nous a fait devenir. Il faudrait écouter son corps, son coeur, et ne plus faire les choses parce que c’est la norme.

<< La Terre est mon pays. >> (Keny Arkana)

C’est tellement vraie : les pays, les frontières ne sont que des illusions. Elles sont définies par l’Homme, et n’ont selon moi pas de sens. Nous sommes tous sur la même planète, alors pourquoi nous séparer ?
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Re: esprits libres

Message par Alta-Luna le 02 Fév 2017, 20:23

    tes articles sont super, et les citations**
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Re: esprits libres

Message par Espheni le 02 Fév 2017, 21:08

    j’aime beaucoup ton blog!
    j’aime aussi beaucoup le concept du moteur de recherche, je vais faire le plus possible de recherches dessus à présent (:
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Re: esprits libres

Message par Valus le 04 Fév 2017, 11:54

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Alta-Luna a écrit:
    tes articles sont super, et les citations**

oh merci, ton commentaire me fait trop plaisir ! Elles sont géniales hein (a)

Espheni a écrit:
    j’aime beaucoup ton blog!
    j’aime aussi beaucoup le concept du moteur de recherche, je vais faire le plus possible de recherches dessus à présent (:

merci beaucoup ! C’est super ! (;
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Re: esprits libres

Message par Valus le 05 Fév 2017, 11:55

Produits cosmétiques chimiques et alternatives naturelles


Bonjour ! Il y a deux ans, pendant les vacances d’été, j’ai découvert la chaîne youtube d’Alys Boucher qui m’a fait ouvrir les yeux sur ce que je mets réellement sur mon corps. Puis j’ai voulu commencer, avec une amie, à écrire des articles sur ce sujet, et j’ai donc découvert que la plupart des composants des shampoings, gels douches, crèmes, etc, sont très dangereux pour nous et pour l’environnement. A partir de ce moment j’ai peu à peu muté vers un mode de vie plus naturel. Je vais essayer de vous résumer l’essentiel sur cet article.

Qu’est-ce qui se cache dans nos cosmétiques ?


Pour vous parler avec un exemple précis, je vais prendre un peu au hasard un shampoing (Ultra doux au beurre de karité je crois) de la marque Garnier (mais un tout autre aurait fait l’affaire aussi !). Je vais parler de quelques substances qui y sont mais pas de toutes.

Image


Premier ingrédient : Aqua/Water qui est, comme vous vous en doutez sûrement, de l’eau, composant que l’on retrouve dans la plupart des cosmétiques et qui n’est pas nocif. Ensuite, on retrouve un composant assez courant, le Sodium Laureth Sulfate, qui est est utilisé comme détergent (agent nettoyant) et tensioactif (agent mouillant et moussant). Il est extrêmement puissant puisqu’il est aussi utilisé pour nettoyer les moteurs et les sols (ce qui est assez peu rassurant en soit ahah). Il est dangereux pour la terre et pour nous, et a énormément d’effets néfastes : dans les shampoings il irrite le cuir chevelu, encourage la formation de pellicules (ce qui est logique), créé des fourches (en gros, les abîmes), et peut même les faire tomber. Il serait également absorbé par le corps et causerait plusieurs perturbations hormonales. Il pourrait même être une cause du cancer du sein. Pour ce qui est de la pollution, il est peu biodégradable, comme beaucoup de substances chimiques. On retrouve aussi la Glycerin (ou glycérine) . Mais est-elle animale ou végétale ? Dans le 2eme cas, elle est bonne, mais sinon, non. Ensuite vient vient le Sodium Chloride, qui est en fait du sel donc n’est potentiellement pas dangereux. Le CI 14700/Red 4 est un colorant rouge, donc on ne peut pas supposer que ce soit un composant extraordinairement naturel et bon.. Et puis.. de l’huile de coco ! Elle est naturelle et bonne pour les cheveux. Elle n’est peut-être pas de super qualité, par contre, mais c’est déjà ça. On trouve aussi du Sodium Benzoate, qui peut être soit naturel soit fait industriellement. On ne sait pas grand chose sur cet ingrédient mais il pourrait potentiellement causer plusieurs cancers. On retrouve aussi le Parfum/Fragrance qui nous donne en fait peu d’informations : c’est un mélange de parfums, potentiellement extrêmement toxiques, dont on retrouve des traces dans les corps des poissons morts dans les lacs..

Je pense que vous avez compris que tous les produits que nous utilisons ne sont pas bons pour nous. Il y a certes des petits extraits potentiellement naturels (et tant mieux), mais ce qui domine est quand même toxique. En plus, ces ingrédients ne rendent pas notre corps plus beau et soigné (comment des produits si chimiques pourraient-ils le faire ?), mais donnent seulement cette impression. Notre corps absorbe ces substances, elles polluent l’eau, elle abîment nos cheveux et notre peau.. pourquoi les utiliser ?

Si vous voulez en savoir plus sur les dangers des produits de beauté je vous invite à chercher des infos sur internet, vous trouverez beaucoup de sites qui expliquent bien tout.

http://lescarnetsdetinuviel.blogspot.nl/2013/05/quels-ingredients-faut-il-eviter-dans.html


Alternatives naturelles, comment, pourquoi ?


Pour arrêter de s’empoisonner et d’empoisonner notre environnement, pour revenir aux sources, au nécessaire, il existe des recettes naturelles extrêmement simples et efficaces. Pour remplacer votre shampoing chimique, vous pouvez utiliser un oeuf, ou du rhassoul (par exemple), pour remplacer votre gel douche vous pouvez utiliser un savon solide naturel, du vinaigre + de la farine de mais, du rhassoul, de l’huile de coco ou même seulement de l’eau (c’est ce que je fais la plupart du temps et c’est super, pourquoi nous faire croire qu’on a besoin de plus ?) ! Pour votre crème les huiles ou l’aloé vera marchent vraiment bien. Comme dentifrice, je suis en train de tester l’huile de coco. Il existe des milliers de solutions, pour tout tout tout ! Il suffit de chercher et vous trouverez ! L’avantage, en plus d’être efficaces, naturelles, écologiques et bonnes pour la santé, c’est que la plupart ne produisent quasiment pas de déchet ! Certaines vont peut-être vous paraître étranges, certaines odeurs peut-être un peu trop fortes au début, mais je pense que l’on s’y habitue vite, et il y a tellement d’alternatives que vous en trouverez forcement qui vous conviennent !

Il existe aussi des marques qui font des produits naturels, mais il faut faire attention : tout ce qui est bio n’est pas forcément naturel, et inversement. Il faut aussi être conscient.e.s du greenwashing ; les marques ont compris que de plus en plus de gens se mettent au naturel, et adoptent donc cette nouvelle stratégie de vente : tout faire pour que les acheteurs pensent acheter quelque chose de naturel, en jouant sur les couleurs (vert), les motifs (feuilles, fleurs) et écrire des choses qui ne veulent pas dire grand chose mais qui nous donnent une bonne impression (par exemple, 0% de quelque chose de nocif ne veut pas dire que TOUS les composants sont bons) ! Le meilleur moyen de ne pas se tromper est de lire les ingrédients. En fait, peu de marques sont vraiment cleans au niveau de la composition.. La meilleure que je connaisse est Weleda, et bien qu’elle soit assez chère, elle garantie un produit de bonne qualité.

Je vous conseille vraiment cette vidéo que je trouve géniale ! Et la chaîne Alys BOUCHER en général est une véritable mine d’or, vous y trouverez milles et unes recettes !

Mon avis

Beaucoup de gens disent que personne n’est jamais mort à force d’utiliser ces cosmétiques, que c’est se compliquer la vie et qu’il ne faut pas tout dramatiser. Je ne suis absolument pas d’accord. Pour commencer, nous savons encore relativement peu de choses sur les vrais effets de toute cette chimie et aussi peu de choses sur les causes de maladies graves comme les cancers. Je pense personnellement que tant de cancers n’arrivent pas par hasard, et que les produits toxiques des cosmétiques et des aliments tout prêts n’y sont pas pour rien. En plus, pour moi en tout cas, revenir aux bases ce n’est pas se compliquer la vie mais au contraire, se la simplifier. Au départ, cette transition demande un peu de recherches et de changements dans le mode de vie, mais ensuite, tout est plus simple : au lieu d’utiliser une gommage, un gel lavant pour la peau, une eau micellaire, une crème, une eau hydratante, on utilise une huile, tout simplement. Et utiliser ses ingrédients de cuisine pour la cuisine et l’hygiène, c’est au contraire super simple, non ? La slow cosmétique (le nom du mouvement naturel) est aussi une alliée du mode de vie minimaliste : au lieu d’avoir des dizaines de bouteilles de tout et n’importe quoi, un ou deux aliments suffisent.
Aussi, ce n’est pas tout dramatiser que de changer de mode de vie, mais juste ne pas accepter de s’empoisonner (ce n’est bien sûr pas en une seule fois qu’on va tous en mourir, mais on utilise tellement ces produits qu’ils finissent par être vraiment dangereux) et d’empoisonner tout le vivant en même temps seulement parce que c’est ce qu’on nous a imposé.

On a perdu notre lien si précieux avec la nature. Pourtant, elle est parfaite et nous offre tout ce dont nous avons besoin. Au lieu de la détruire, nous devrions vivre en harmonie avec elle. Ensemble, nous pouvons retisser notre lien avec la terre, en changeant en soi-même puis en convaincant le plus de personnes de faire pareil. Le pouvoir est entre nos mains.
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Re: esprits libres

Message par Valus le 13 Fév 2017, 19:31

Végan.e, végétarien.ne ?


Coucou ! Depuis quelques temps je me pose pas mal de questions vis à vis de mon alimentation, et j’ai pas mal réfléchi à devenir végétarienne ou même végane. Je voulais aujourd’hui vous en parler, vous dire ce que j’en pense. Dites moi votre avis en commentaire, et bonne lecture !


Mon parcours


Au départ, il y a environ un an, je trouvais un peu bête de devenir végétarien.ne (et encore plus végan.e). Je me disais que le plus important n’était pas de ne plus manger d’animaux du tout mais juste d’en réduire sa consommation. J’en mangeais donc moins, mais toujours plusieurs fois par semaine. Pendant quelques mois, je n’y pensais plus trop. Et puis, il y a environ 3 mois, je suis tombée sur les vidéos de La Cosméthèque (vous pouvez cliquer). C’est une chaîne qui parle essentiellement de véganisme, et après quelques vidéos, je pensais de plus en plus à être végane. Mais je me suis vite rendue compte que ce n’était pas facile : je mange du pain avec du fromage quasiment chaque jour, je fais beaucoup de biscuits avec des oeufs et du beurre, et je ne me voyais pas arrêter sur un coup de tête. Du coup j’ai décidé de ne plus manger ni viande ni poisson, pour commencer (j’avais déjà essayé mais sans trop de succès). Aujourd’hui, il m’arrive encore de manger de la viande parfois, et du poisson aussi mais je compte vraiment en réduire ma consommation au minimum. Pour ce qui est des produits animaux autres, je ne bois plus du tout de lait de vache (seulement du végétal), mais je fais toujours des biscuits avec du beurre (mais j’essaye de plus en plus d’alternatives, je vous en parlerai peut-être dans un autre article) et je mange toujours beaucoup de fromage (même si je vais essayer le fromage végan je pense, qui n’est pas du vrai fromage du coup aha). Je ne suis pas une grande consommatrice d’oeufs, mais il m’arrive d’en manger et de cuisiner avec, mais je vais encore une fois chercher des alternatives ! Enfin, pour le miel, je ne compte pas en réduire ma consommation, au contraire : j’achète beaucoup de miel mais de très bonne qualité, qui aide les abeilles et qui est vraiment respectueux de la nature. Je vous avoue que je suis un peu mitigée pour le miel, le fait que les abeilles soient en voie de disparition (et pourtant nécessaires à notre vie sur Terre) me pousse à en acheter pour ne pas laisser tomber des producteurs qui laisseraient à leur tour tomber les abeilles. Pour l’instant, la meilleure solution me semble donc ce que je fais (miel de bonne qualité).

Mon avis

Déjà, je pense que lorsque je ne voyais pas le sens de devenir végan.e, je n’étais clairement pas assez renseignée et je n’avais clairement pas assez réfléchi à la question. Il est clair que des raisons, il y en a. Il y a quelques jours j’ai lu une phrase qui était Je ne mange pas les animaux car les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis, et en fait, c’est tellement évident, mais je n’y avais jamais vraiment pensé de cette manière. En plus, le fait de consommer des produits animaux est extrêmement polluant, comme le montre par exemple cette image :
Image

​Devenir végétarien.ne/végan.e est donc un bon moyen de réduire sa trace de pollution. Moi, je ne suis pas forcément contre le fait de consommer des oeufs, du miel, mais certainement pas dans les conditions actuelles. Je n’en parlerai pas trop cette fois, mais les conditions d’abattage, de production de lait, d’oeufs, de miel sont horrifiantes. Si vous n’arrêtez pas d’en manger, essayez juste d’acheter biologique (toujours un peu mieux) ou biodynamique (plus cher mais super bien).

Perso, je n’ai pas envie de me classer dans une case et de me limiter et me priver pour répondre à ce que l’on attend de moi. Je ne veux pas dire que je suis végane donc ne pas pouvoir manger de miel, par exemple. Je veux juste trouver un maximum d’alternatives qui me conviennent et faire les choses en accord avec mes valeurs. Ma devise serait peut-être pas quantité, mais qualité.
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Re: esprits libres

Message par Valus le 06 Mar 2017, 17:57

Image


Citations positives


COUCOU ! Je reviens enfin (j’étais en vacances) pour faire un petit article pour reprendre le rythme. Je vais partager des citations (encore oui, c’est un peu ma passion dans la vie) qui redonnent de l’espoir et que je trouve positives et encourageantes. Dites moi ce que vous en pensez ! Bonne lecture.

Sous le béton la terre vit, et n’appartient qu’à elle-même.

Keny Arkana


J’aime tellement cette phrase, pour moi elle montre que peu importe la prison qu’on t’impose, tu peux toujours être libre dans ta tête, tu peux toujours te reconstruire. Elle montre aussi que la nature est puissante et que peu importe la couche de béton qui l’étouffe, elle triomphera toujours.

Petite graine deviendra baobab.

Keny Arkana

Chaque petite action peut engendrer quelque chose de grand, de puissant. Nous ne sommes pas rien.

Ne se mettre à genoux que pour cueillir une fleur.

Jacques Brel


Je trouve cette citation vraiment jolie (même si j’approuve pas vraiment le fait de cueillir les fleurs ahah), pour sa symbolique Je pense qu’elle est différente pour chaque personne donc je ne vais pas l’expliquer..

La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester là où on est tombé.

Socrate

Je ne tombe pas, je prends mon élan.

(il me semble avoir entendu cette citation mais je ne suis pas sure aha)


Bon, c’est assez simple à comprendre je pense. Relevez vous, battez vous, perdez pas espoir.

Ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont fait.

Mark Twain


N’écoute pas les gens qui te font perdre espoir et te disent que tes rêves sont impossibles. Je pense que rien n’est impossible. Mais si tu perds espoir, rien ne se fera. Croit toujours en toi, en l’autre, en la vie.


Si vous avez l’impression que vous êtes trop petit pour pouvoir changer quelque chose, essayez donc de dormir avec un moustique… et vous verrez lequel des deux empêche l’autre de dormir.


le Dalaï Lama


Phrase assez connue mais vraie. Ne sous-estimez pas votre force.

Un arbre qui tombe fait plus de bruit qu’une forêt en train de pousser.

proverbe Africain (je crois), je l’ai lu dans Se changer, changer le monde


Cette phrase est magnifique je trouve. Une mauvaise nouvelle fait plus de bruit que des gens en train de changer, de comprendre ce qui se passe.
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Re: esprits libres

Message par Valus le 08 Mar 2017, 19:32

Image

Quelques astuces écologiques..


Hello ! Je voulais vous donner quelques conseils pour adopter un mode de vie un peu plus respectueux de la Terre. Ce sont des conseils simples et facilement adoptables. Si chacun change ses habitudes, le monde changera, alors commencez, vous aussi !

Astuce 1 - Réutilisez le papier
Ne jetez pas directement les feuilles que vous ne voulez plus (alors qu’on peut encore écrire dessus) mais gardez-les dans une pochette et utilisez les au lieu de post-it, etc. Vous pouvez même faire des petits blocs en regroupant toutes les feuilles et en mettant un peu de colle sur le dessus. Utilisez le reco et le verso.

Astuce 2 - Recyclez vos déchets

C’est quelque chose que tout le monde connaît et qui se fait de plus en plus, et si vous ne le faites pas encore, vous pouvez vous y mettre, c’est simple! Prenez un carton (par exemple) et mettez-y vos déchets de papier, et pareil pour le plastique et le verre (que vous pouvez aussi garder si ce sont des pots en verre). Trouvez les containers ou l’endroit ou vous pourrez les jeter et allez-y une fois par semaine.

Astuce 3 - Privilégiez les matériaux facilement recyclables/biodégradables
Typiquement, évitez le plastique, qui rime avec îles de plastique, et pollution un peu partout. Achetez par exemple une brosse à dents en bois, des aliments dans des pots/bouteilles de verres (pour la compote, les aliments en conserve, les huiles, la confiture), du matériel de géométrie en métal, une brosse en bois, des mouchoirs et cotons en tissu, etc.

Astuce 4 - Evitez de produire trop de déchets

Quand vous allez faire vos courses, prenez toujours un ou deux sacs réutilisables pour éviter de devoir en prendre un en plastique (parlez-en à vos parents) , mettez vos sandwichs dans un boîte réutilisable et pas dans de l’aluminium, achetez-vous une gourde (si possible en inox) au lieu de toujours racheter une bouteille en plastique (qui en plus est toxique à cause des transmissions de plastique qui se font !), etc.

Astuce 5 - Privilégiez le papier et le bois FSC
Achetez des mouchoirs, du papier-toilette, des carnets, des tables en bois, etc issus de forêts gérées durablement avec le logo FSC : vous ferez une action contre la déforestation, du moins la déforestation non gérée qui ne respecte (presque) aucunes conditions.

Astuce 6 - Privilégiez le biologique et mangez un minimum de saison
Si vous avez les moyens, essayez de privilégier les fruits et légumes biologiques (moins de pesticides toxiques et de OGM), et de saison (pas de fraises en octobre). Achetez le plus possible bio, et en particulier la viande, les oeufs, les produits laitiers (ce n’est pas la solution idéale mais c’est toujours mieux). Si vos parents sont ok, allez en magasin bio/zéro déchet.

Astuce 7 - Mangez peu de viande
Essayez de manger de moins en moins de viande, qui est polluante et souvent maltraitée et pas bonne/nécessaire pour la santé. Evitez aussi le lait (il existe tellement de laits végétaux) et si vous y arrivez, aussi les produits laitiers en général.
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Re: esprits libres

Message par MissTropicmagie le 09 Mar 2017, 18:22

je suis toujours c'est super! (:



    a ѕмιle and everytнιng вecoмeѕ clear☯
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Re: esprits libres

Message par Valus le 10 Mar 2017, 18:31

MissTropicmagie a écrit:je suis toujours c'est super! (:



    a ѕмιle and everytнιng вecoмeѕ clear☯

merci beaucoup toi !
Valus
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Re: esprits libres

Message par Valus le 11 Mar 2017, 14:49

Bonjour ! Pendant les vacances, j’ai eu l’occasion de cuisiner de nouvelles choses, et j’ai voulu tester une recette de dessert (non végan) avec de la citrouille. Je voulais donc vous la partager, et si vous la faites chez vous dites-le moi ! (: J’aime beaucoup cette tarte, même si ce n’est pas ma préférée. La recette a peut-être l’air un peu bizarre, mais elle vaut le coup d’être testée, je trouve. Elle est idéale pour Halloween.


Image

Tarte à la citrouille
(oui, la photo est un peu grande :MrOrange: )


Il faut :


- une pâte sablée (recette en-dessous)

- 1/2 verre de lait (normal ou végétal)

- 1/2 verre de crème fraîche (idem)

- 120 g de sucre (brun de préférence)

- 1 cuillerée à café de cannelle

- 500 g de citrouille (bio de préférence O:))

- 3 oeufs

      1. Enlève la peau de la citrouille et coupe la chair en petits dés.

      2. Mets les dés dans une casserole et fais-les cuire avec un peu d’eau jusqu’à ce que tu ne vois (presque) plus de morceaux.

      3. Bats les oeufs dans un saladier puis ajoute la citrouille et tous les autres ingrédients. Mélange.

      4. Etale la pâte dans un moule et verse le mélange dessus. Mets la tarte au four à 200 degrés C (th. 6) pendant 40 min.


Pâte sablée


Il faut :

- 250 g de farine

- 100 g de sucre

- 1 oeuf

- 125 g de beurre

- 1 pincée de sel

      1. Dans un saladier, bats l'oeuf avec le sucre en poudre et une pincée de sel.

      2. Ajoute la farine et le beurre (ramolli).

      3. Mélange et malaxe pour former une boule. Laisse reposer 30 minutes au frigo.

      4. Mets de la farine sur le plan de travail et sur le rouleau, puis étale la pâte et mets-la dans un moule. Fais des trous avec une fourchette.
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Re: esprits libres

Message par Valus le 12 Mar 2017, 10:51

Être mince ?


Coucou. Il y a quelques jours je regardait un documentaire (Documentaire "Carnet de Route : Un autre monde est possible" ) et une phrase m’a particulièrement marquée et m’a donnée encore plus envie de vous faire un article sur les critères de beauté imposés, et aujourd’hui, je parlerai de la minceur. Depuis quelques jours, je rage intérieurement contre ces idées qui gâchent la vie de tellement de personnes. Du coup, je vais essayer d’en parler sans trop m’éparpiller dans tous les sens. Par contre, je ne vais parler que (ou presque que) du cas des personnes de genre féminin parce que c’est ce que je connais le mieux. Bonne lecture, et surtout, si vous voulez ajouter quelque chose en commentaire, faites-le !


Image


    Depuis que l’on est petites, on voit les femmes de notre entourage faire les gestes de femme lambda de la société : surveiller sa ligne, se peser régulièrement, faire du sport plus pour maigrir que pour le plaisir, rentrer le ventre devant la glace. On entend les adultes faire des réflexions entre eux quand une personne obèse passe, pas méchamment mais quand même, et, clairement, ne pas renvoyer une image positive du fait d’être gros.se (je ne fais pas de généralités, je parle seulement de ce que je constate dans mon entourage). Nous sommes tellement conditionné.e.s, que dès notre plus jeune âge, gros devient une insulte.
    Ensuite, on grandit, et vers le début du collège, les filles (et certains garçons, mais moins je pense) commencent à complexer de plus en plus, parce qu’elles sont trop maigres, trop grosses, bref, juste pas comme la société nous a fait croire qu’il fallait être. Les mannequins des magazines, les jolies filles en maillot de bain, la pression du regard de l’autre nous donnent envie d’être comme elles, et encouragent dans les esprits l’idée que seule une morphologie est belle. Les jeunes filles se battent corps et âmes pour répondre à une demande stupide, y perdent toute leur énergie et leur joie de vivre, pour finalement ne jamais atteindre leur but. Chaque été, avant de se mettre en maillot de bain, c’est le stress, on fait des régimes de dernière minute, on a honte, on se cache. Mais ce qu’il faut comprendre c’est que le problème n’est pas notre corps mais le monde dans lequel on vit. En fait, on nous vend un modèle dont on ne sera jamais acteurs mais seulement victime. La seule préoccupation des nombreux ados victimes de ce modèle est alors de maigrir, et même les plus minces se trouvent grosses, comme si c’était une mode. On mange alors peu, on se trouve toujours trop grosse, ou au contraire on lâche tout et on mange tout ce qui se trouve sur notre chemin. Et c’est (entre autre, il y a d’autres raisons) de cette manière que se développent nos chers amis les troubles alimentaires. Et hop, une nouvelle adolescence de gâchée grâce aux critères de beauté bien installés dans nos têtes. S’il-vous-plaît, évitez de vous gâcher la vie avec ces maladies, acceptez votre corps. La vie est trop courte pour vous la gâcher avec des troubles alimentaires, alors si vous le pouvez encore, ne tombez pas dans cet enfer.
    En fait, c’est comme un cercle vicieux : les adultes inculquent aux enfants la phobie de la graisse, qui deviennent des adultes qui font la même chose avec leurs enfants, etc. Alors pour casser ce schéma, réfléchissez avant de faire quelque chose, de vouloir quelque chose (maigrir, vous moquer..). Qui le veut vraiment ? Vous ou la personne que l’on vous a fait devenir ? Même si les gens disent accepter chaque morphologie, ce n’est vrai qu’en théorie. Et la vrai acceptation, ce n’est pas de l’accepter sur autrui mais sur soi-même. Ce qui est plus dur. Une fois pour toutes, gros n’est pas synonyme de moche. Mais énormément de gens ont la hantise de la graisse, des quelques kilos pris pendant les fêtes, etc. Personne n’arrive à virer ces barrières mentales, qui sont en fait les seules limites que nous avons. Ce que j’aimerais que les gens comprennent aujourd’hui, c’est que oui, c’est important de manger sainement, d’être en bonne santé, mais seulement ça, pas d’être mince, et ce n’est pas la même chose. Pourquoi maigrir, pourquoi se priver h24 pour garder la ligne ? Le but devrait être de manger sainement, d’avoir un corps sain, et c’est tout.
    Chacun est comme il est, et chacun est beau. Nous ne sommes pas venus au monde comme nous sommes pour ensuite devenir une autre personne, pour rentrer dans le moule. Car plus on rentre dans le moule plus on ressemble à une tarte. Commencez par voir la beauté chez les autres, chez tout le monde, puis apprenez à vous accepter comme vous êtes, enlevez de votre esprit toutes les idées malsaines qui vous rabaissent, vous font vous sentir mal. Pensez avant de faire une réflexion sur son poids à une personne, demandez-vous si c’est vraiment nécessaire et important de le lui dire. Avoir un peu de graisse ne veut pas dire être moche mais être différent de quelqu’un qui n’en a pas, tout simplement. Traitez vous comme votre meilleur ami, vraiment. Que tu sois petit.e, gros.se, mince, maigre, grand.e, tu es BELLEAU parce que tu es toi, tu es une créature de ce monde et tout ce qui vit est divin et extraordinaire.
    Je rêve d’un monde ou chacun pourrait se mettre en maillot de bain sans aucune honte, d’un monde ou l’on arrêterait enfin de penser qu’une race est plus belle qu’une autre, qu’un corps est plus beau qu’un autre. Et ce monde on l’aura en apprenant à nous accepter, et à arrêter de juger les gens sur leur apparence (et même arrêter de juger en général). Soyez fier.e.s de vos différences, vraiment. Et arrêtez de vous faire du mal seulement pour répondre à une demande de la société. Vivez pour vous. (je suis moi-même en train d’apprendre et je sais à quel point c’est dur, donc prenez votre temps mais ne lâchez pas)
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Re: esprits libres

Message par Valus le 12 Mar 2017, 16:33

BlueRoxy a écrit:Je suis !
tes articles sont vraiment géniaux ! ^^

oh merci, ça me fait plaisir !
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Re: esprits libres

Message par Valus le 25 Mar 2017, 11:04

Garder espoir


Je regardai une vidéo et puis d’un coup, sur un coup de tête, j’ai voulu écrire un mini article mais quand même pas mal important. Je voulais ramener un peu d’espoir.

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        “La peur n'empêche pas de mourir, elle empêche de vivre.” - Naguib Mahfouz

Beaucoup de gens pensent que le monde va mal, que rien ne va et que rien ne s’améliorera dans l’avenir (sauf en cas de miracle). C’est sur qu’il y a beaucoup de soucis, de choses horribles, dont peu de personnes sont conscientes mais qui, tranquillement, se dévoilent. Nous devons prendre conscience de ces choses, que nous sommes tous.te.s manipulé.e.s, ETC, parce que positiver n’est pas minimiser, et que voir la vérité en face est important. Mais il y a une chose encore plus importante, c’est de ne pas perdre espoir. Jamais. N’oubliez pas que, peu importe ce que l’on dit dans les médias, on ne dit pas tout. Et souvent, on parle de ce qui va mal, pour que les gens perdent espoir et confiance en la vie, ne fassent plus rien, abandonnent et laissent l’injustice triompher. C’est important de faire la balance : le négatif est présent, même beaucoup. Mais le positif l’est tout autant, seulement un peu mieux caché. Ces gens qui changent le monde, leur monde, ces personnes qui luttent corps et âmes pour un monde meilleur, les écolos, celleux qui pensent par elleux-mêmes, qui se posent des questions, qui font des conférences, des exposés, qui partagent toutes sortes de choses sur Internet, celleux qui changent leurs habitudes alimentaires, tous.te.s ces personnes apportent énormément de positif au monde, et il faut savoir le voir. Soyez conscient.e.s du négatif, mais ne laissez jamais la peur remplacer votre optimisme. C’est en grande partie de votre état d’esprit que dépend le futur, et pas seulement parce que avec l’espoir on agit, mais aussi parce que la pensée est créatrice. Ayez confiance en la vie, en vous, en l’humain. Je pense qu’il faut recevoir et le positif et le négatif, mais se concentrer sur le positif. En faisant cela, de plus en plus d’opportunités vont vous rencontrer, de plus en plus de bonnes personnes. Si vous n’y croyez pas, dans un sens, c’est perdu d’avance. Mais si vous espérez fort, y croyez, visualisez, priez, c’est le contraire. J’ai lu un livre génial (Conversation avec Dieu) qu’en fait, l’avenir dépend de notre pensée collective. Si on pense au négatif et qu’on a peur, le futur a de grandes chances d’être extrêmement négatif. Au lieu de demander ce que l’on veut avoir, il faut se convaincre qu’on l’a, ou l’aura forcément. Il faut avoir suffisamment de foi pour y croire, et si on le fait correctement, ce que l’on désirait profondément arrivera. Luttez chaque jour avec des petites actions, tout en gardant espoir. Ne pensez pas au négatif, contentez-vous d’être conscient.e.s qu’il existe. De plus en plus de monde se réveille et rien ne nous arrêtera.

Il faut toutefois que tu saches (et voici le secret) que c'est toujours la pensée derrière la pensée (la pensée racine) qui contrôle. Si, par conséquent, tu quémandes et supplies, tu auras sans doute une chance beaucoup plus mince de faire l'expérience de ce que tu crois choisir, car la pensée racine qui se trouve derrière chaque supplication, c'est que tu n'as pas maintenant ce que tu souhaites. Cette pensée racine devient ta réalité.

Si les humains ne changent pas quelques unes de leurs pensées racines, l’humanité pourrait se condamner elle-même à l’extinction.


Conversations avec Dieu (1) de Neale Donald Walsch


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Re: esprits libres

Message par Espheni le 25 Mar 2017, 12:23

    magnifique article
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Re: esprits libres

Message par Valus le 27 Mar 2017, 17:02

Espheni a écrit:
    magnifique article

merci beaucoup beaucoup <3
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Re: esprits libres

Message par Valus le 07 Avr 2017, 18:59

Ecoute de l’autre et égo


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    J’avais envie de parler un peu et de partager mon avis sur l’écoute de l’autre. Je trouve que la plupart des gens, quand iels font un débat, se disputent ou juste discutent avec quelqu’un, veulent toujours avoir raison. On veut toujours montrer que l’on sait mieux. Mais au fond, quel est le but d’avoir raison ? Quel est le but d’un débat si tu ne défends que ton avis sans jamais le faire évoluer ni prendre en compte ce que disent les autres ? Souvent, quand on se dispute avec quelqu’un, on dit tous les arguments qui nous passent par la tête pour que la personne en face de nous ne sache plus quoi dire, et on pourrait même inverser les arguments entre les deux personnes. C’est insensé. Je pense que l’égo joue un gros rôle là-dedans, cela satisfait notre orgueil que de se dire que l’on est meilleur, plus intelligent, plus fort, plus cultivé, ETC, que les autres. C’est pour cette raison (entre autre) qu’il faut vraiment apprendre à travailler sur son égo, cela nous évite beaucoup de soucis (disputes), de peine (on se sent vite attaqué.e.s), de frustration (de ne pas tout savoir) et de discussions insensées, dans le vide. Pendant un débat, il faut savoir juste dire, oui tu as raison ou je me suis trompé.e. Ce n’est pas un signe de faiblesse mais de sagesse. Personne n’a toujours raison, et tu n’as pas besoin de tout apprendre, de tout savoir par toi-même. Les autres peuvent nous apprendre énormément de choses mais il faut savoir écouter, et accepter d’écouter. Une citation dit que l’on a deux oreilles et une bouche donc qu’il faut écouter deux fois plus qu’on ne parle. Souvent, on est pressé.e.s de raconter notre histoire, alors on n’écoute pas l’autre, on a envie de parler, nous. Mais il faut voir que ce que raconte quelqu’un est important pour cette personne et par respect, il est important de l’écouter. Souvent on juge les autres, on trouve quelqu’un méchant parce qu’iel a fait quelque chose que vous jugez de mauvais. Mais il faut comprendre l’autre, toujours se mettre dans l’idée de ce qu’a vécu l’autre dans cette situation. Si tout le monde faisait cela, on aurait également beaucoup moins de soucis. Si une personne est injuste, dite-vous qu’elle ne sait probablement pas comment réagir au mieux, qu’elle n’est pas parfaite mais qu’elle mérite de l’amour, comme n’importe qui sur cette Terre. Et même les personnes vraiment << mauvaises >>, je pense, parce que n’oubliez pas que nous sommes tous né.e.s pleins d’amours et de bienveillance, et que nous sommes devenu.e.s ce que nous sommes à cause de notre vécu. Nous sommes tous.t.es une création divine (je pense) et il << faut >> respecter tout ce qui vit. Je voulais aussi aborder un point un peu différent et qui me concerne plus personnellement et n’est pas une vérité ultime, mais c’est quelque chose qui me tient à coeur : dans mon expérience, j’ai remarqué que, notamment en ce qui concerne les théories du complot aha (mais cela peut concerner des sujets plus légers on va dire), chaque chose (ou une grande majorité) que je lis ou qu’on me dit, quand je creuse un peu, s’avère vraie, pas sur toute la ligne mais dans la globalité, dans l’idée générale sans les détails inventés un peu farfelus. Du coup, j’en ai tiré une leçon qui me semble plutôt juste : ne rejette rien de ce que l’on te dit (quand ce sont des faits, je ne parle pas d’avis personnels) car si quelqu’un te dit cette chose, s’il y croit, il y a une raison non ? Si une personne vous parle de quelque chose qui vous semble être du grand n’importe quoi, demandez-vous qui a réellement raison ? Comment savoir ? La personne veut peut-être que vous compreniez quelque chose d’important, et au lieu de vous moquer, renseignez-vous. Personnellement, je parle souvent de sujets extrêmement importants (dont je parlerai sur ce blog quand je serais prête) qui sont considérés comme théorie du complot, et les gens rejettent directement ce que je leur dit et sont inquiets pour moi, ALORS QUE JE SAIS SANS DOUTE MIEUX QU’EUX, car je me suis renseignée, beaucoup, pas seulement sur le site gouvernementale qui ne nous fournit que la version officielle. Bref, je dis des choses cruciales pour notre avenir aux gens, mais ils refusent d’écouter et ne croit rien de ce que je dis parce que je ne sais pas, c’est perturbant, c’est étonnant, c’est inquiétant ou des choses de ce type.. Du coup, s’il-vous-plaît, écoutez-vous entre vous, essayez de comprendre pourquoi quelqu’un.e dit quelque chose, et de comprendre l’Autre, tout simplement.

    PEUX-TU TE FAIRE TES IDÉES PROPRES SANS JAMAIS T’ENFERMER DEDANS ET TOUT EN ÉCOUTANT L’AUTRE ? (KENY ARKANA)



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Re: esprits libres

Message par Valus le 08 Avr 2017, 13:42

Faut-il boire du lait ? Santé et industrie laitiere


Hello ! Depuis quelques temps, je vois un peu partout des articles et des vidéos qui disent que le lait serait en fait mauvais pour la santé. J’ai eu envie d’en parler moi-aussi dans un article, et je suis donc allée me renseigner un peu partout sur internet. Je vais donc vous parler aujourd’hui de tout plein d’études, de constatations, de croyances et de faits concernant le lait, en espérant vous apprendre des choses. Je n’ai pas de preuves pour tout ce que je dis, je me base sur des recherches effectuées sur plusieurs sites a priori fiables, mais je vous invite à vous renseigner plus si vous voulez savoir plus de choses. Je peux réellement me tromper sur toute la ligne, ou omettre un point important, mais je vous dis ma vérité actuelle. Si vous avez quelque chose à ajouter en commentaire, dites-le ! Bonne lecture..

Santé


Il y a quelques années, la majorité des gens était convaincue qu’il fallait consommer plusieurs produits laitiers par jour pour être en bonne santé, et surtout avoir des os solides (grâce au calcium) et bien grandir. Aujourd’hui, de plus en plus de gens remettent ces anciennes évidences en question. En effet, de nombreuses études contredisent les idées que l’on avait sur le lait. Le lait est-il bon pour nous ? En fait, c’est dur de vraiment répondre à ce genre de questions avec certitude, car il y a tellement de mensonges, de propagande, d’erreurs, d’études qui se contredisent.. Du coup, je vais juste donner mon avis en m’appuyant évidemment sur des recherches et des études réalisées.

Le calcium est nécessaire à notre santé et à celle de nos os, c’est un fait (qui peut toujours s’avérer faux, on ne sait jamais, mais pour l’instant, tout les spécialistes s’entendent là-dessus). En Occident, entre 60 % à 75 % de notre apport en calcium provient du lait et des produits laitiers. On en conclut assez rapidement que le lait est nécessaire et bon pour notre santé, qu’il faut en consommer plusieurs fois par jour. Mais est-ce vrai ? Le calcium doit-il venir des produits laitiers ? De 70% à 80%, la force des os est héréditaire. Le calcium n’a donc pas autant d’influence que certain.e.s le pensent. Et il ne provient absolument pas que du lait, mais aussi de notre apport en vitamine D, en fruits/légumes, en soja et de notre exercice physique. En effet, une étude a montré que les filles de 12 à 18 ans qui pratiquent plus de sport auraient une solidité des os considérablement plus élevée que celles qui ne bougent presque pas. Il existe beaucoup de paradoxes et d’études controversées concernant le lait, ce qui rend la vérité difficilement trouvable. Depuis plusieurs années, on constate que les taux de fracture de la hanche sont plus élevés dans les pays développés où les apports en calcium sont importants que dans d'autres pays où les apports en calcium sont plus faibles (Japon, Inde et Pérou notamment). Les causes de ce phénomène ne sont pas encore expliquées. Plusieurs études ont montré que les enfants ne se développent pas moins bien quand ils ne consomment pas de lait, et énormément de gens (dont moi) n’en consomment pas/peu sans aucun soucis particulier. Donc, en fait, on peut vivre en bonne santé sans consommer de produits laitiers. Cependant, on remarque que dans notre société Occidentale, beaucoup de gens qui ne consomment pas de lait ont des carences de calcium, par manque de renseignements sur comment compenser et remplacer le lait. Avant d’arrêter totalement, il faudrait peut-être se renseigner un minimum pour consommer plus d’aliments sources de calcium (épinards, brocoli, haricots rouges, chou vert, lait de soja enrichi, poisson...).

Mais le lait, à part sa teneur en calcium, est-il bon pour notre santé ?

Beaucoup de spécialistes affirment que boire un peu de lait est plutôt bon (apport de calcium) mais que l’apport quotidien devrait être plus faible qu’il ne l’est la plupart du temps. Le lait augmenterait le risque de certains cancers. La plupart des adultes et des enfants (75%), en effet, ne produisent plus de lactase, qui permet de digérer le lait. En fait, je pense que tout dépend de la qualité du lait. Malheureusement, la plupart des sortes de lait que nous buvons sont d’une qualité qui laisse à désirer : Monsanto a en effet créé un hormone chimique dont on bourre les vaches, et qui se retrouve ensuite dans notre verre, ainsi que le pus des pis irrités dus à l’irritation des pis, liée à la surproduction. Et il faut aussi se dire que le lait est pour les veaux, pas pour nous ! A la base, nous ne sommes pas faits pour boire du lait (et encore moins de telles quantités !). Si vous voulez boire du lait, essayez de l’acheter bio par exemple, ou de le remplacer par un lait végétal : il y en a tellement que vous en trouverez sûrement un qui vous plaît, et au moins vous serez sûrs de ne pas ingérer de poison (sans consommer trop de lait de soja par contre) !

Industrie laitière


Pour ce qui est de l’industrie laitière, je pense que c’est vraiment problématique. Les conditions de vie d’une vache laitière sont vraiment horribles. Dans la nature, une vache produit du lait pour nourrir son veau, et seulement quand elle donne naissance (comme les femmes, hein). Mais évidemment, on ne va pas la laisser nourrir son bébé avec ce lait, bah non, il est pour nous ! Du coup, on la sépare de son veau dès sa naissance, malgré les cris de désespoir qu’ils poussent pendant des jours. C’est un déchirement pour la maman et son petit, qui pourraient avoir une relation forte pendant plusieurs années. Ensuite, pour qu’elles produisent plus de lait, tous les ans environ elles sont inséminées artificiellement et donnent naissance à un veau (ce qui implique une nouvelle séparation atroce). Du coup, les vaches produisent énormément et se fatiguent énormément, pour plusieurs raisons. Pendant leur grossesse, elles sont quand même encore traites, et le scientifique John Webster estime que cet effort reviendrait, pour nous, à l'énergie dépensée par une course folle de six à huit heures par jour. Leurs pis s’irritent tellement, à cause de la traite, que du pus tombe même dans le lait ! Une loi Européenne limite sa quantité, mais elle est encore assez élevée, et présente. En plus, la plupart des vaches qui produisent le lait que l’on boit sont malades, tellement on les bourre de produits chimiques pour qu’elles produisent plus, etc, ce qui est autant mauvais pour elles que pour nous. Bref, ces vaches ont vraiment une vie terrible, uniquement pour que nous puissions boire du lait (pas nécessaire pour notre santé, rappelons-le). Pour ce qui est du veau, si c’est une femelle, elle a généralement le même destin que sa mère. Si c’est un mâle, il est destiné a une vie extrêmement courte (environ 2 ans), pendant laquelle il vivra ses deux premiers mois dans de minuscules cases individuelles, puis ne connaîtra probablement jamais un pâturage. Des opérations extrêmement douloureuses (comme la castration) lui seront faites sans anesthésie. Puis il sera abattu pour que nous le mangions. Rien que pour ces conditions de vie terribles, la consommation de lait doit être remise en question, je pense. Imaginez vous, dans ces conditions.

Mais si le lait n’est pas bon/nécessaire, pourquoi est-ce que certain.e.s diététicien.n.es recommandent d’en boire plusieurs fois par jour ?


Déjà, les médecins étudient des choses limitées et conditionnées. Il existe des tonnes de solutions aux plus grandes maladies dans la nature (le chanvre (marijuana) pour guérir pour le cancer, par exemple) mais les médecins, pour la plupart, n’en ont aucune idée, parce que on ne leur a jamais appris ce genre de choses, qui rapportent peu et permettent l’indépendance du malade (donc rendent inutiles la médecine sur le long terme). Donc les médecins peuvent se tromper, et ils ne connaissent pas tout. C’est le premier point. Mais en plus, certain.e.s diététicien.ne.s sont lié.e.s non seulement à la médecine, mais aussi à l’industrie du lait, par exemple font partie de marques comme Yoplait (qui appartient à Monsanto). Du coup, il y a beaucoup de propagande pour faire acheter encore plus de produits laitiers, ce qui maintient la croyance du lait nécessaire pour notre santé. Il faut prendre du recul sur ce que l’on nous dit (même les spécialistes). Pas rejeter directement les informations, mais y réfléchir et se renseigner sur différentes sources.
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Re: esprits libres

Message par Valus le 09 Avr 2017, 10:05

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Citations (3)


Bonjour !! Je suis super contente de vous refaire un article citations, c’est je crois mon type d’articles préféré, j’espère que vous l’aimez aussi ! Je commence tout de suite !

Le pire frappe les Hommes pour en faire jaillir le meilleur.
(Keny Arkana)

J’aime vraiment cette phrase, et je pense qu’elle est véridique. En ce moment, le monde est vraiment terrible, et on aura un vrai combat a mener, mais les gens se réveillent et redécouvrent l’harmonie, la paix et l’amour, ce qui est vraiment positif. C’est un mal pour un bien, en gros.

Plus sombre est la nuit plus proche est le jour.

Encore une phrase pleine d’espoir et vraiment belle, je pense que vous comprenez par vous-mêmes !

Ils ne sont grands que parce que nous sommes à genoux. (Etienne de la Boétie)

Cette citation veut simplement dire (pour moi) que l’autorité ne nous semble insurmontable seulement parce que nous sommes ses esclaves, mais que si on se redresse on se rend compte que l’on est beaucoup plus nombreux que les quelques gouverneurs du monde, et que ce qui arrive n’arrive que si nous l’approuvons (Monsanto ne continue d’exister parce qu’on le finance en achetant ses produits, par exemple).

Oeil pour oeil rendra le monde aveugle. (Gandhi)

J’aime trop cette citation, vraiment. Oeil pour oeil symbolise la vengeance, et en gros la violence ne résout jamais rien durablement, comme la violence.

Là où il y a la peur, il n’y a pas de religion.
(Gandhi)

Cette citation est apaisante je trouve, elle me rassure quand je commence à avoir un peu peur. Pour moi, elle symbolise la confiance en Dieu, le fait de faire croire en la vie. Elle est vraiment belle je trouve.

Qui s’instruit sans agir, laboure sans semer. (Proverbe arabe)

C’est un proverbe dont je trouve la signification vraiment importante : beaucoup de gens lisent, s’instruisent, comprennent des choses mais ne font rien, se voilent la face, ou oublient. L’action est tout aussi importante que le savoir, et comme l’a dit Gandhi, Croire en quelque chose et ne pas le vivre, c’est malhonnête et comme l’a dit Einstein, Le monde ne sera pas détruit par ceux qui font le mal mais par ceux qui les regardent sans agir. Restez proches de vos convictions et agissez toujours quand vous pensez qu‘il est dans votre devoir de le faire.

Choisis bien tes mots, car ce sont eux qui créent le monde qui t’entoure. (Proverbe amérindien)

"Les temps sont graves, ne banalise pas les mots, ils ont une force insoupçonnée et une portée créatrice. Tout vient du Verbe et lui seul pourra défaire les noeuds, s'il est manié avec Amour car la Parole est sacrée" (Keny Arkana)

Ces deux phrases sont assez importantes pour moi. Les mots ne sont que des mots, arbitraires, mais ils définissent tout ce que nous vivons et tout ce qui se trouve autour de nous, tout ce que nous pensons, tout ce que nous exprimons. Choisissez soigneusement les mots que vous employez, car ils définissent ce que vous vivez, et ils sont réellement créateurs.
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Re: esprits libres

Message par MissTropicmagie le 09 Avr 2017, 17:02

je suis , tes articles sont très intéressants







    a ѕмιle and everytнιng вecoмeѕ clear
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Re: esprits libres

Message par ROXY2015 le 10 Avr 2017, 20:22

Salut , je suis ! Ton blog est un vrai coup de coeur pour moi , car tu y parle de sujet super intéressant !
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Re: esprits libres

Message par Valus le 11 Avr 2017, 12:21

MissTropicmagie a écrit:je suis , tes articles sont très intéressants







    a ѕмιle and everytнιng вecoмeѕ clear

Merci beaucoup ! :)

ROXY2015 a écrit:Salut , je suis ! Ton blog est un vrai coup de coeur pour moi , car tu y parle de sujet super intéressant !

Coucou, merci beaucoup tu me fais vraiment plaisir !
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Re: esprits libres

Message par ROXY2015 le 12 Avr 2017, 08:43

De rien !
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Re: esprits libres

Message par MissGranger le 13 Avr 2017, 15:02

Je suis♥
Tes articles sont magnifiques, très justes et très intéressants.

        believe in your dreams...
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Re: esprits libres

Message par Valus le 13 Avr 2017, 16:43

Louise56 a écrit:
    salut salut ((:
    voilà, je viens de lire tous tes articles un par un et je voulais te dire qu'ils sont vraiment supers et très bien rédigés.
    je pense que tes propos reflètent ton âme : je suppose, d'après ceux-ci que tu es écologiste. je me trompe ?
    bref, moi aussi, je le suis ^^
    je ne savais pas que les brosses à dent en bois existaient, d'ailleurs je vais sûrement m'en procurer une et faire mon propre dentifrice (est-ce que tu pourrais faire un article pour expliquer comment le fabriquer ? (sauf si tu n'en a pas envie hein)) ((:
    ensuite, pour les produits de la douche (gel douche, shampooing, etc.), tu as totalement raison. du coup j'ai eu une idée : me faire mon propre gommage 100% naturel (je ne sais pas si c'est possible ^^). en plus comme j'ai une peau à tendance acnéique, je pense que ça serait bien ^^
    et pour les vegan.e.s et végétarien.ne.s, je souhaiterais devenir végétarienne, d'une part parce que très peu de viandes me conviennent et d'autre part parce que c'est horrible de se dire que ce que l'on a dans notre assiette, eh bien, c'est une vache (exemple hein).
    et tes citations sont vraiment superbes, je les aime beaucoup ^^
    bref j'adore ton blog, j'espère que tu le continueras encore longtemps parce qu'il est vraiment super. (:
    désolée pour le pavé ❤


coucou! Tout d’abord, ton message me fait vraiment beaucoup plaisir, c’est super encourageant de recevoir de longs messages comme le tien !
Oui je me préoccupe beaucoup de l’écologie :)
C’est super que tu veuilles acheter une brosse en bois, et pour le dentifrice si tu veux je ferai un article sur les différentes méthodes naturelles que je connais ! Mais le truc c’est que j’utilise seulement de l’huile de coco pour ma part et je compte pas faire de dentifrice plus sophistiqué comme tu aimerais donc je suis pas la meilleure personne pour en parler (mais c’est quand même une idée d’article !)..
Oui franchement tu peux tout faire toi-même, un gommage aussi du coup, tu trouveras plein de recettes sur internet. Je pourrais faire un article avec des recettes pour tout remplacer aussi, c’est une bonne idée aha ! Oui pour ta peau c’est sans doute bien si tu en abuses pas par contre !
c’est super que tu veuilles être végétarienne, c’est vraiment une cause juste je pense et c’est vrai que savoir ce que tu manges (et les conditions de vie de ce que tu manges) dégoute pas mal aha..
Bref moi aussi j’ai fait un pavé du coup, mais merci beaucoup et je vais continuer je pense car ça me tient beaucoup a coeur !
<3
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Re: esprits libres

Message par Valus le 13 Avr 2017, 16:52

Ma salle de bain écolo


Yo ! J’avais envie de vous faire un article pour vous montrer comment j’ai réussi a rendre notre salle de bain familiale plus écologique. Ce n’était pas toujours facile, au début personne ne m’écoutait, mais finalement vous allez voir tous les changements (petits mais grands quand même) qui se sont fait dans notre salle de bain. Si vous voulez, vous pouvez essayer de faire pareil en instaurant de petits changements tout doucement. Bonne lecture ! (je n’ai pas pu prendre mes photos moi-même, malheureusement..)

1. Les brosses à dents


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Chaque année, environ 5 billions (les chiffres varient d’une source à l’autre) de brosses à dents en plastique sont jetées, créant énormément de déchets (non recyclables en plus). Pour éviter d’avoir ma petite part de responsabilité là-dedans, j’ai acheté une brosse à dents en bois de la marque Humble Brush. Ces brosses sont biodégradables et font le don d’un soin dentaire aux enfants dans le besoin par achat. C’est vraiment une meilleure réponse que les brosses classiques en plastique, et je les trouve aussi plus jolies. Pour l’instant, c’est une bonne alternative pour moi, et toute ma famille en a maintenant une, ce qui fait quand même une bonne dizaine de déchets en moins par an. Je les aies achetées en magasin bio donc vous pouvez aller voir si vous en avez un pas loin de chez vous, et sinon vous pouvez les commander sur internet (il existe d’autre marques de brosses biodégradables évidemment).

2. Dentifrice


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Après les brosses à dents, place au dentifrice ! (Normalement), ma famille n’utilise plus de dentifrice chimique mais une alternative plus naturelle (mais pas non plus idéale, je sais, mais c’est un pas en avant !), qui sont les dentifrices Lavera. Franchement, ils ont sensiblement le même goût que les dentifrices << normaux >>, alors ce n’est pas un grand changement que d’acheter ce genre de choses pour commencer. Ils ne coûtent vraiment pas trop cher (vers les 2 ou 3 euros). Moi, je me lave les dents avec de l’huile de coco, et c’est vraiment top !

3. Les gels douches
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Mon frère utilisait un gel douche Adidas avec une composition vraiment horrible, et ma maman lui a acheté celui-ci de chez Weleda pour le remplacer ! C’est vraiment mieux donc c’est cool !
Ma maman a aussi acheté ce pain de savon qui n’a pas une composition 100% clean mais quand même vraiment mieux qu’un gel douche de grande surface !

Moi je me lave avec de l’eau !

4. Shampoings

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On a acheté des shampoings avec une composition plus clean que celle des produits que l’on achetait avant, et c’est vraiment génial. On a ces shampoings de la marque Urtekram, en magasin bio comme la plupart des choses dont je vous ait parlé.
Moi je me lave les cheveux avec un oeuf !

6. Serviettes hygiéniques


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Et enfin, on a acheté des serviettes hygiéniques biodégradables et bio, donc sans tous ces produits chimiques qu’il y a sur les serviettes normales.

7. Déodorant


Ma maman, au lieu de s’acheter un déodorant de grande surface comme elle le faisait avant, s’est fait un déo elle-même (si vous voulez la recette dites-moi, et vous en trouverez certainement sur internet aussi) ! C’est assez facile et efficace ! Vous pouvez aussi mettre du bicarbonate de soude sous vos aisselles, même si je ne suis pas sûre que c’est vraiment bon pour la santé (mais je pense que c’est toujours mieux qu’un truc bourré de produits chimiques).. Moi je n’en utilise presque plus, je me rince les aisselles avec de l’eau quand il y a un peu d’odeur ! :)

ET VOILA UNE SALLE DE BAIN BEAUCOUP PLUS ÉCOLO SANS TROP DE DIFFICULTÉS ET SANS DÉPENSER TROP D’ARGENT !
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Re: esprits libres

Message par jedansemavie le 13 Avr 2017, 17:49

Coucou
Ton blog est vraiment génial ! Je l'adore.
Je viens de lire tout les articles à la suite et il sont vraiment bien.
Moi aussi je suis une "écolo" mais pas autant que toi !
Je recycle, fais du compost, je ne mange pas beaucoup de viande, de saison,local et bio.
J'aimerais devenir végétarienne.
Ton article sur le lait m'a beaucoup étonnée car je pensais qu'on en avait absolument besoin avec les produit laitiers.
Sinon j'adore tes citations !

On fait connaissance ?
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Re: esprits libres

Message par Valus le 13 Avr 2017, 18:05

MissGranger a écrit:Je suis♥
Tes articles sont magnifiques, très justes et très intéressants.

        believe in your dreams...

Merci beaucoup beaucoup !

jedansemavie a écrit:
Coucou
Ton blog est vraiment génial ! Je l'adore.
Je viens de lire tout les articles à la suite et il sont vraiment bien.
Moi aussi je suis une "écolo" mais pas autant que toi !
Je recycle, fais du compost, je ne mange pas beaucoup de viande, de saison,local et bio.
J'aimerais devenir végétarienne.
Ton article sur le lait m'a beaucoup étonnée car je pensais qu'on en avait absolument besoin avec les produit laitiers.
Sinon j'adore tes citations !

On fait connaissance ?

Merci pour ton commentaire qui me fait aussi vraiment plaisir ! C'est déjà genial ce que tu fais, franchement ! :) oui, c'est ce que beaucoup de gens pensent mais pas vraiment en fait aha !
Mercii
Oui bien-sur, tu t'appelles comment ?
Valus
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Re: esprits libres

Message par Nutella06 le 13 Avr 2017, 19:21

J'adore ton blog, ça m'a appris pleins de trucs sur l'écologie que j'ignorait ;)
Nutella06
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Re: esprits libres

Message par jedansemavie le 14 Avr 2017, 13:00

jedansemavie a écrit:
Coucou
Ton blog est vraiment génial ! Je l'adore.
Je viens de lire tout les articles à la suite et il sont vraiment bien.
Moi aussi je suis une "écolo" mais pas autant que toi !
Je recycle, fais du compost, je ne mange pas beaucoup de viande, de saison,local et bio.
J'aimerais devenir végétarienne.
Ton article sur le lait m'a beaucoup étonnée car je pensais qu'on en avait absolument besoin avec les produit laitiers.
Sinon j'adore tes citations !

On fait connaissance ?

Merci pour ton commentaire qui me fait aussi vraiment plaisir ! C'est déjà genial ce que tu fais, franchement ! :) oui, c'est ce que beaucoup de gens pensent mais pas vraiment en fait aha !
Mercii
Oui bien-sur, tu t'appelles comment ?[/quote]
De rien !
Je m'appelle Ariane.
Tu as une BAL ?
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Re: esprits libres

Message par Valus le 14 Avr 2017, 19:23

Nutella06 a écrit:J'adore ton blog, ça m'a appris pleins de trucs sur l'écologie que j'ignorait ;)

C'est super alors ! Ça me fait plaisir ! (;

Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:
    salut salut ((:
    voilà, je viens de lire tous tes articles un par un et je voulais te dire qu'ils sont vraiment supers et très bien rédigés.
    je pense que tes propos reflètent ton âme : je suppose, d'après ceux-ci que tu es écologiste. je me trompe ?
    bref, moi aussi, je le suis ^^
    je ne savais pas que les brosses à dent en bois existaient, d'ailleurs je vais sûrement m'en procurer une et faire mon propre dentifrice (est-ce que tu pourrais faire un article pour expliquer comment le fabriquer ? (sauf si tu n'en a pas envie hein)) ((:
    ensuite, pour les produits de la douche (gel douche, shampooing, etc.), tu as totalement raison. du coup j'ai eu une idée : me faire mon propre gommage 100% naturel (je ne sais pas si c'est possible ^^). en plus comme j'ai une peau à tendance acnéique, je pense que ça serait bien ^^
    et pour les vegan.e.s et végétarien.ne.s, je souhaiterais devenir végétarienne, d'une part parce que très peu de viandes me conviennent et d'autre part parce que c'est horrible de se dire que ce que l'on a dans notre assiette, eh bien, c'est une vache (exemple hein).
    et tes citations sont vraiment superbes, je les aime beaucoup ^^
    bref j'adore ton blog, j'espère que tu le continueras encore longtemps parce qu'il est vraiment super. (:
    désolée pour le pavé ❤


coucou! Tout d’abord, ton message me fait vraiment beaucoup plaisir, c’est super encourageant de recevoir de longs messages comme le tien !
Oui je me préoccupe beaucoup de l’écologie :)
C’est super que tu veuilles acheter une brosse en bois, et pour le dentifrice si tu veux je ferai un article sur les différentes méthodes naturelles que je connais ! Mais le truc c’est que j’utilise seulement de l’huile de coco pour ma part et je compte pas faire de dentifrice plus sophistiqué comme tu aimerais donc je suis pas la meilleure personne pour en parler (mais c’est quand même une idée d’article !)..
Oui franchement tu peux tout faire toi-même, un gommage aussi du coup, tu trouveras plein de recettes sur internet. Je pourrais faire un article avec des recettes pour tout remplacer aussi, c’est une bonne idée aha ! Oui pour ta peau c’est sans doute bien si tu en abuses pas par contre !
c’est super que tu veuilles être végétarienne, c’est vraiment une cause juste je pense et c’est vrai que savoir ce que tu manges (et les conditions de vie de ce que tu manges) dégoute pas mal aha..
Bref moi aussi j’ai fait un pavé du coup, mais merci beaucoup et je vais continuer je pense car ça me tient beaucoup a coeur !
<3

    désolée je ne voulais pas faire long à la base ((:
    j'ai essayé de faire le shampooing tout à l'heure, et va savoir comment he me suis débrouillée, j'ai tout raté (': donc je n'ai pas pu savoir si ça marchait...
    mais l'huile de coco ça marche vraiment ? ça nettoie vraiment tes dents ? tu te l'es faite ou tu l'as achetée ?
    je suis très forte pour donner des idées d'articles ^^
    en général je fais un gommage une à deux fois par semaine (: tiens oui bonne idée les recettes pour gommage naturel (on se demande qui a bien pu te la donner :MrOrange:)
    du coup j'ai demandé à mes parents pour être végétarienne, ils m'ont répondu "non, tu es en pleine croissance, si tu ne manges plus de viande, tu n'auras plus de fer" et patati et patata... donc je pense que je vais encore attendre une ou deux années, comme ça j'aurai vraiment fini de grandir (:
    j'espère vraiment que tu vas le tenir longtemps ce blog ❤
    en tout cas ne le supprime jamais, ainsi tes articles, tes conseils et tes idées pour un monde plus écolo pourront être lus même si tu ne tiens plus le blog ^^

Tu as essayé de faire un shampoing comment ?
En fait ce n'est pas vraiment avec quoi tu brosses mais plus le fait de brosser qui compte. Du coup, même avec de l'eau tu peux te nettoyer les dents. L'huile de coco convient vraiment, même si après y'a pas forcément la fraîcheur que l'on trouve dans un dentifrice industriel, mais au pire tu peux rajouter de l'huile essentielle de menthe ! En plus, certaines personnes disent que l'huile de coco les blanchit, et une amie me l'a fait remarquer.. je l'ai achetée, je ne pense pas qu'on puisse la faire sans matériel vraiment spécifique ! (:
Ehe oui tu m'as donné bcp d'idées ((':
D'accord, pour la plupart des parents c'est dur de voir leurs enfants devenir végétarien, même si en vrai on n'a pas besoin de viande ! De toute façon, l'important c'est que tu sois consciente des choses et que tu penses à devenir végétarienne, dans le fond c'est presque comme si tu l'étais ! Au pire tu peux leur parler des steacks végétariens, qui ont des apports semblables à la viande..
❤ oui tu as raison, si jamais j'arrêtais je laisserais les articles ((; bisous !
Louise56 a écrit:super ton dernier article ((:

Et merci (:

jedansemavie a écrit:
jedansemavie a écrit:
Coucou
Ton blog est vraiment génial ! Je l'adore.
Je viens de lire tout les articles à la suite et il sont vraiment bien.
Moi aussi je suis une "écolo" mais pas autant que toi !
Je recycle, fais du compost, je ne mange pas beaucoup de viande, de saison,local et bio.
J'aimerais devenir végétarienne.
Ton article sur le lait m'a beaucoup étonnée car je pensais qu'on en avait absolument besoin avec les produit laitiers.
Sinon j'adore tes citations !

On fait connaissance ?

Merci pour ton commentaire qui me fait aussi vraiment plaisir ! C'est déjà genial ce que tu fais, franchement ! :) oui, c'est ce que beaucoup de gens pensent mais pas vraiment en fait aha !
Mercii
Oui bien-sur, tu t'appelles comment ?

De rien !
Je m'appelle Ariane.
Tu as une BAL ?
[/quote]
Enchantée Ariane ;)
Non aha, enfin ça fait super longtemps que je n'ai pas écrit dessus vu que je suis active sur le forum que sur quelques sujets! Et toi tu en as une ? Si oui passe moi le lien pour que l'on fasse connaissance dessus !
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Re: esprits libres

Message par Valus le 16 Avr 2017, 11:47

Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:
    salut salut ((:
    voilà, je viens de lire tous tes articles un par un et je voulais te dire qu'ils sont vraiment supers et très bien rédigés.
    je pense que tes propos reflètent ton âme : je suppose, d'après ceux-ci que tu es écologiste. je me trompe ?
    bref, moi aussi, je le suis ^^
    je ne savais pas que les brosses à dent en bois existaient, d'ailleurs je vais sûrement m'en procurer une et faire mon propre dentifrice (est-ce que tu pourrais faire un article pour expliquer comment le fabriquer ? (sauf si tu n'en a pas envie hein)) ((:
    ensuite, pour les produits de la douche (gel douche, shampooing, etc.), tu as totalement raison. du coup j'ai eu une idée : me faire mon propre gommage 100% naturel (je ne sais pas si c'est possible ^^). en plus comme j'ai une peau à tendance acnéique, je pense que ça serait bien ^^
    et pour les vegan.e.s et végétarien.ne.s, je souhaiterais devenir végétarienne, d'une part parce que très peu de viandes me conviennent et d'autre part parce que c'est horrible de se dire que ce que l'on a dans notre assiette, eh bien, c'est une vache (exemple hein).
    et tes citations sont vraiment superbes, je les aime beaucoup ^^
    bref j'adore ton blog, j'espère que tu le continueras encore longtemps parce qu'il est vraiment super. (:
    désolée pour le pavé ❤


coucou! Tout d’abord, ton message me fait vraiment beaucoup plaisir, c’est super encourageant de recevoir de longs messages comme le tien !
Oui je me préoccupe beaucoup de l’écologie :)
C’est super que tu veuilles acheter une brosse en bois, et pour le dentifrice si tu veux je ferai un article sur les différentes méthodes naturelles que je connais ! Mais le truc c’est que j’utilise seulement de l’huile de coco pour ma part et je compte pas faire de dentifrice plus sophistiqué comme tu aimerais donc je suis pas la meilleure personne pour en parler (mais c’est quand même une idée d’article !)..
Oui franchement tu peux tout faire toi-même, un gommage aussi du coup, tu trouveras plein de recettes sur internet. Je pourrais faire un article avec des recettes pour tout remplacer aussi, c’est une bonne idée aha ! Oui pour ta peau c’est sans doute bien si tu en abuses pas par contre !
c’est super que tu veuilles être végétarienne, c’est vraiment une cause juste je pense et c’est vrai que savoir ce que tu manges (et les conditions de vie de ce que tu manges) dégoute pas mal aha..
Bref moi aussi j’ai fait un pavé du coup, mais merci beaucoup et je vais continuer je pense car ça me tient beaucoup a coeur !
<3

    désolée je ne voulais pas faire long à la base ((:
    j'ai essayé de faire le shampooing tout à l'heure, et va savoir comment he me suis débrouillée, j'ai tout raté (': donc je n'ai pas pu savoir si ça marchait...
    mais l'huile de coco ça marche vraiment ? ça nettoie vraiment tes dents ? tu te l'es faite ou tu l'as achetée ?
    je suis très forte pour donner des idées d'articles ^^
    en général je fais un gommage une à deux fois par semaine (: tiens oui bonne idée les recettes pour gommage naturel (on se demande qui a bien pu te la donner :MrOrange:)
    du coup j'ai demandé à mes parents pour être végétarienne, ils m'ont répondu "non, tu es en pleine croissance, si tu ne manges plus de viande, tu n'auras plus de fer" et patati et patata... donc je pense que je vais encore attendre une ou deux années, comme ça j'aurai vraiment fini de grandir (:
    j'espère vraiment que tu vas le tenir longtemps ce blog ❤
    en tout cas ne le supprime jamais, ainsi tes articles, tes conseils et tes idées pour un monde plus écolo pourront être lus même si tu ne tiens plus le blog ^^

Tu as essayé de faire un shampoing comment ?
En fait ce n'est pas vraiment avec quoi tu brosses mais plus le fait de brosser qui compte. Du coup, même avec de l'eau tu peux te nettoyer les dents. L'huile de coco convient vraiment, même si après y'a pas forcément la fraîcheur que l'on trouve dans un dentifrice industriel, mais au pire tu peux rajouter de l'huile essentielle de menthe ! En plus, certaines personnes disent que l'huile de coco les blanchit, et une amie me l'a fait remarquer.. je l'ai achetée, je ne pense pas qu'on puisse la faire sans matériel vraiment spécifique ! (:
Ehe oui tu m'as donné bcp d'idées ((':
D'accord, pour la plupart des parents c'est dur de voir leurs enfants devenir végétarien, même si en vrai on n'a pas besoin de viande ! De toute façon, l'important c'est que tu sois consciente des choses et que tu penses à devenir végétarienne, dans le fond c'est presque comme si tu l'étais ! Au pire tu peux leur parler des steacks végétariens, qui ont des apports semblables à la viande..
❤ oui tu as raison, si jamais j'arrêtais je laisserais les articles ((; bisous !

    j'ai mélangé de l'oeuf, du jus de citron, quelques gouttes d'huiles essentielles et de l'eau (j'aurai jamais du en mettre, c'est ça qui m'a fait rarer mon shampooing) :')
    je vais peut-être essayer l'huile de coco alors, mais avec de la menthe parce que j'adore quand c'est frais ^^
    j'ai déjà essayé pour les steaks végétariens, ça ne marche pas :/ par contre maintenant quand j'ai des piques-niques, je ne mets plus de jambon (ou autre viande) dans mon sandwich, c'est déjà pas mal ^^ en plus c'est méga bon quand c'est salade-tomate-radis-beurre-surémi :')
    bisous ❤


Valus a écrit:
Louise56 a écrit:super ton dernier article ((:

Et merci (:

de rien ((:
on fait connaissance ? (ma bal est la première couronne de ma signature) (:

Rełèνe łα тêтe, ρяıи¢ešše, тα ¢øυяøииe να тøмвeя


Oui je pense aussi que c’est l’eau ! Si tu réessayes sans tu me diras ! :) D’accord pour l’huile de coco, dis-moi aussi ehe !
Ah d’accord, et oui c’est déja super ! :)) wow moi je mets que du fromage :D
D’accord avec plaisir, je passe sur ta bal !
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Re: esprits libres

Message par jedansemavie le 16 Avr 2017, 17:52

jedansemavie a écrit:
jedansemavie a écrit:
Coucou
Ton blog est vraiment génial ! Je l'adore.
Je viens de lire tout les articles à la suite et il sont vraiment bien.
Moi aussi je suis une "écolo" mais pas autant que toi !
Je recycle, fais du compost, je ne mange pas beaucoup de viande, de saison,local et bio.
J'aimerais devenir végétarienne.
Ton article sur le lait m'a beaucoup étonnée car je pensais qu'on en avait absolument besoin avec les produit laitiers.
Sinon j'adore tes citations !

On fait connaissance ?

Merci pour ton commentaire qui me fait aussi vraiment plaisir ! C'est déjà genial ce que tu fais, franchement ! :) oui, c'est ce que beaucoup de gens pensent mais pas vraiment en fait aha !
Mercii
Oui bien-sur, tu t'appelles comment ?

De rien !
Je m'appelle Ariane.
Tu as une BAL ?
Enchantée Ariane ;)
Non aha, enfin ça fait super longtemps que je n'ai pas écrit dessus vu que je suis active sur le forum que sur quelques sujets! Et toi tu en as une ? Si oui passe moi le lien pour que l'on fasse connaissance dessus !


Oui j'en ai une : ici
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Re: esprits libres

Message par jedansemavie le 17 Avr 2017, 10:40

Valus a écrit:
Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:
    salut salut ((:
    voilà, je viens de lire tous tes articles un par un et je voulais te dire qu'ils sont vraiment supers et très bien rédigés.
    je pense que tes propos reflètent ton âme : je suppose, d'après ceux-ci que tu es écologiste. je me trompe ?
    bref, moi aussi, je le suis ^^
    je ne savais pas que les brosses à dent en bois existaient, d'ailleurs je vais sûrement m'en procurer une et faire mon propre dentifrice (est-ce que tu pourrais faire un article pour expliquer comment le fabriquer ? (sauf si tu n'en a pas envie hein)) ((:
    ensuite, pour les produits de la douche (gel douche, shampooing, etc.), tu as totalement raison. du coup j'ai eu une idée : me faire mon propre gommage 100% naturel (je ne sais pas si c'est possible ^^). en plus comme j'ai une peau à tendance acnéique, je pense que ça serait bien ^^
    et pour les vegan.e.s et végétarien.ne.s, je souhaiterais devenir végétarienne, d'une part parce que très peu de viandes me conviennent et d'autre part parce que c'est horrible de se dire que ce que l'on a dans notre assiette, eh bien, c'est une vache (exemple hein).
    et tes citations sont vraiment superbes, je les aime beaucoup ^^
    bref j'adore ton blog, j'espère que tu le continueras encore longtemps parce qu'il est vraiment super. (:
    désolée pour le pavé ❤


coucou! Tout d’abord, ton message me fait vraiment beaucoup plaisir, c’est super encourageant de recevoir de longs messages comme le tien !
Oui je me préoccupe beaucoup de l’écologie :)
C’est super que tu veuilles acheter une brosse en bois, et pour le dentifrice si tu veux je ferai un article sur les différentes méthodes naturelles que je connais ! Mais le truc c’est que j’utilise seulement de l’huile de coco pour ma part et je compte pas faire de dentifrice plus sophistiqué comme tu aimerais donc je suis pas la meilleure personne pour en parler (mais c’est quand même une idée d’article !)..
Oui franchement tu peux tout faire toi-même, un gommage aussi du coup, tu trouveras plein de recettes sur internet. Je pourrais faire un article avec des recettes pour tout remplacer aussi, c’est une bonne idée aha ! Oui pour ta peau c’est sans doute bien si tu en abuses pas par contre !
c’est super que tu veuilles être végétarienne, c’est vraiment une cause juste je pense et c’est vrai que savoir ce que tu manges (et les conditions de vie de ce que tu manges) dégoute pas mal aha..
Bref moi aussi j’ai fait un pavé du coup, mais merci beaucoup et je vais continuer je pense car ça me tient beaucoup a coeur !
<3

    désolée je ne voulais pas faire long à la base ((:
    j'ai essayé de faire le shampooing tout à l'heure, et va savoir comment he me suis débrouillée, j'ai tout raté (': donc je n'ai pas pu savoir si ça marchait...
    mais l'huile de coco ça marche vraiment ? ça nettoie vraiment tes dents ? tu te l'es faite ou tu l'as achetée ?
    je suis très forte pour donner des idées d'articles ^^
    en général je fais un gommage une à deux fois par semaine (: tiens oui bonne idée les recettes pour gommage naturel (on se demande qui a bien pu te la donner :MrOrange:)
    du coup j'ai demandé à mes parents pour être végétarienne, ils m'ont répondu "non, tu es en pleine croissance, si tu ne manges plus de viande, tu n'auras plus de fer" et patati et patata... donc je pense que je vais encore attendre une ou deux années, comme ça j'aurai vraiment fini de grandir (:
    j'espère vraiment que tu vas le tenir longtemps ce blog ❤
    en tout cas ne le supprime jamais, ainsi tes articles, tes conseils et tes idées pour un monde plus écolo pourront être lus même si tu ne tiens plus le blog ^^

Tu as essayé de faire un shampoing comment ?
En fait ce n'est pas vraiment avec quoi tu brosses mais plus le fait de brosser qui compte. Du coup, même avec de l'eau tu peux te nettoyer les dents. L'huile de coco convient vraiment, même si après y'a pas forcément la fraîcheur que l'on trouve dans un dentifrice industriel, mais au pire tu peux rajouter de l'huile essentielle de menthe ! En plus, certaines personnes disent que l'huile de coco les blanchit, et une amie me l'a fait remarquer.. je l'ai achetée, je ne pense pas qu'on puisse la faire sans matériel vraiment spécifique ! (:
Ehe oui tu m'as donné bcp d'idées ((':
D'accord, pour la plupart des parents c'est dur de voir leurs enfants devenir végétarien, même si en vrai on n'a pas besoin de viande ! De toute façon, l'important c'est que tu sois consciente des choses et que tu penses à devenir végétarienne, dans le fond c'est presque comme si tu l'étais ! Au pire tu peux leur parler des steacks végétariens, qui ont des apports semblables à la viande..
❤ oui tu as raison, si jamais j'arrêtais je laisserais les articles ((; bisous !

    j'ai mélangé de l'oeuf, du jus de citron, quelques gouttes d'huiles essentielles et de l'eau (j'aurai jamais du en mettre, c'est ça qui m'a fait rarer mon shampooing) :')
    je vais peut-être essayer l'huile de coco alors, mais avec de la menthe parce que j'adore quand c'est frais ^^
    j'ai déjà essayé pour les steaks végétariens, ça ne marche pas :/ par contre maintenant quand j'ai des piques-niques, je ne mets plus de jambon (ou autre viande) dans mon sandwich, c'est déjà pas mal ^^ en plus c'est méga bon quand c'est salade-tomate-radis-beurre-surémi :')
    bisous ❤


Valus a écrit:
Louise56 a écrit:super ton dernier article ((:

Et merci (:

de rien ((:
on fait connaissance ? (ma bal est la première couronne de ma signature) (:

Rełèνe łα тêтe, ρяıи¢ešše, тα ¢øυяøииe να тøмвeя


Oui je pense aussi que c’est l’eau ! Si tu réessayes sans tu me diras ! :) D’accord pour l’huile de coco, dis-moi aussi ehe !
Ah d’accord, et oui c’est déja super ! :)) wow moi je mets que du fromage :D
D’accord avec plaisir, je passe sur ta bal !

*Incruste Totale*
Wahooooou les pavés !!!
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Re: esprits libres

Message par jedansemavie le 18 Avr 2017, 19:40

Louise56 a écrit:
jedansemavie a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:
    salut salut ((:
    voilà, je viens de lire tous tes articles un par un et je voulais te dire qu'ils sont vraiment supers et très bien rédigés.
    je pense que tes propos reflètent ton âme : je suppose, d'après ceux-ci que tu es écologiste. je me trompe ?
    bref, moi aussi, je le suis ^^
    je ne savais pas que les brosses à dent en bois existaient, d'ailleurs je vais sûrement m'en procurer une et faire mon propre dentifrice (est-ce que tu pourrais faire un article pour expliquer comment le fabriquer ? (sauf si tu n'en a pas envie hein)) ((:
    ensuite, pour les produits de la douche (gel douche, shampooing, etc.), tu as totalement raison. du coup j'ai eu une idée : me faire mon propre gommage 100% naturel (je ne sais pas si c'est possible ^^). en plus comme j'ai une peau à tendance acnéique, je pense que ça serait bien ^^
    et pour les vegan.e.s et végétarien.ne.s, je souhaiterais devenir végétarienne, d'une part parce que très peu de viandes me conviennent et d'autre part parce que c'est horrible de se dire que ce que l'on a dans notre assiette, eh bien, c'est une vache (exemple hein).
    et tes citations sont vraiment superbes, je les aime beaucoup ^^
    bref j'adore ton blog, j'espère que tu le continueras encore longtemps parce qu'il est vraiment super. (:
    désolée pour le pavé ❤


coucou! Tout d’abord, ton message me fait vraiment beaucoup plaisir, c’est super encourageant de recevoir de longs messages comme le tien !
Oui je me préoccupe beaucoup de l’écologie :)
C’est super que tu veuilles acheter une brosse en bois, et pour le dentifrice si tu veux je ferai un article sur les différentes méthodes naturelles que je connais ! Mais le truc c’est que j’utilise seulement de l’huile de coco pour ma part et je compte pas faire de dentifrice plus sophistiqué comme tu aimerais donc je suis pas la meilleure personne pour en parler (mais c’est quand même une idée d’article !)..
Oui franchement tu peux tout faire toi-même, un gommage aussi du coup, tu trouveras plein de recettes sur internet. Je pourrais faire un article avec des recettes pour tout remplacer aussi, c’est une bonne idée aha ! Oui pour ta peau c’est sans doute bien si tu en abuses pas par contre !
c’est super que tu veuilles être végétarienne, c’est vraiment une cause juste je pense et c’est vrai que savoir ce que tu manges (et les conditions de vie de ce que tu manges) dégoute pas mal aha..
Bref moi aussi j’ai fait un pavé du coup, mais merci beaucoup et je vais continuer je pense car ça me tient beaucoup a coeur !
<3

    désolée je ne voulais pas faire long à la base ((:
    j'ai essayé de faire le shampooing tout à l'heure, et va savoir comment he me suis débrouillée, j'ai tout raté (': donc je n'ai pas pu savoir si ça marchait...
    mais l'huile de coco ça marche vraiment ? ça nettoie vraiment tes dents ? tu te l'es faite ou tu l'as achetée ?
    je suis très forte pour donner des idées d'articles ^^
    en général je fais un gommage une à deux fois par semaine (: tiens oui bonne idée les recettes pour gommage naturel (on se demande qui a bien pu te la donner :MrOrange:)
    du coup j'ai demandé à mes parents pour être végétarienne, ils m'ont répondu "non, tu es en pleine croissance, si tu ne manges plus de viande, tu n'auras plus de fer" et patati et patata... donc je pense que je vais encore attendre une ou deux années, comme ça j'aurai vraiment fini de grandir (:
    j'espère vraiment que tu vas le tenir longtemps ce blog ❤
    en tout cas ne le supprime jamais, ainsi tes articles, tes conseils et tes idées pour un monde plus écolo pourront être lus même si tu ne tiens plus le blog ^^

Tu as essayé de faire un shampoing comment ?
En fait ce n'est pas vraiment avec quoi tu brosses mais plus le fait de brosser qui compte. Du coup, même avec de l'eau tu peux te nettoyer les dents. L'huile de coco convient vraiment, même si après y'a pas forcément la fraîcheur que l'on trouve dans un dentifrice industriel, mais au pire tu peux rajouter de l'huile essentielle de menthe ! En plus, certaines personnes disent que l'huile de coco les blanchit, et une amie me l'a fait remarquer.. je l'ai achetée, je ne pense pas qu'on puisse la faire sans matériel vraiment spécifique ! (:
Ehe oui tu m'as donné bcp d'idées ((':
D'accord, pour la plupart des parents c'est dur de voir leurs enfants devenir végétarien, même si en vrai on n'a pas besoin de viande ! De toute façon, l'important c'est que tu sois consciente des choses et que tu penses à devenir végétarienne, dans le fond c'est presque comme si tu l'étais ! Au pire tu peux leur parler des steacks végétariens, qui ont des apports semblables à la viande..
❤ oui tu as raison, si jamais j'arrêtais je laisserais les articles ((; bisous !

    j'ai mélangé de l'oeuf, du jus de citron, quelques gouttes d'huiles essentielles et de l'eau (j'aurai jamais du en mettre, c'est ça qui m'a fait rarer mon shampooing) :')
    je vais peut-être essayer l'huile de coco alors, mais avec de la menthe parce que j'adore quand c'est frais ^^
    j'ai déjà essayé pour les steaks végétariens, ça ne marche pas :/ par contre maintenant quand j'ai des piques-niques, je ne mets plus de jambon (ou autre viande) dans mon sandwich, c'est déjà pas mal ^^ en plus c'est méga bon quand c'est salade-tomate-radis-beurre-surémi :')
    bisous ❤


Valus a écrit:
Louise56 a écrit:super ton dernier article ((:

Et merci (:

de rien ((:
on fait connaissance ? (ma bal est la première couronne de ma signature) (:

Rełèνe łα тêтe, ρяıи¢ešše, тα ¢øυяøииe να тøмвeя


Oui je pense aussi que c’est l’eau ! Si tu réessayes sans tu me diras ! :) D’accord pour l’huile de coco, dis-moi aussi ehe !
Ah d’accord, et oui c’est déja super ! :)) wow moi je mets que du fromage :D
D’accord avec plaisir, je passe sur ta bal !

*Incruste Totale*
Wahooooou les pavés !!!

t'as vu ça ? :MrOrange: on est des pros :MrOrange:

Trop ! LOL :D
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Re: esprits libres

Message par jedansemavie le 23 Avr 2017, 15:05

Louise56 a écrit:à quand le prochain article ? (:

Révolution pour avoir le prochain article ! :twisted:
:humhum :humhum :humhum :humhum :spam: :spam: :spam: :spam: :spam: :mangepizza Texte caché : cliquez sur le cadre pour l'afficher
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Re: esprits libres

Message par Valus le 25 Avr 2017, 20:14

Louise56 a écrit:à quand le prochain article ? (:

Bientôt sûrement mais vu que je suis avec @Sushia en ce moment je n'ai pas pu en écrire ! (:
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Re: esprits libres

Message par Valus le 28 Avr 2017, 19:35

Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:à quand le prochain article ? (:

Bientôt sûrement mais vu que je suis avec @Sushia en ce moment je n'ai pas pu en écrire ! (:

oh je ne savais pas tu en as de la chance !
prends ton temps et profitez bien toutes les deux ! (;

Ouii, c'était super, mais elle est partie mercredi du coup !
J'ai déjà des articles écrits mais faut que je me connecte sur mon ordi etc, donc ça vient !
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Re: esprits libres

Message par Valus le 30 Avr 2017, 21:25

Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:à quand le prochain article ? (:

Bientôt sûrement mais vu que je suis avec @Sushia en ce moment je n'ai pas pu en écrire ! (:

oh je ne savais pas tu en as de la chance !
prends ton temps et profitez bien toutes les deux ! (;

Ouii, c'était super, mais elle est partie mercredi du coup !
J'ai déjà des articles écrits mais faut que je me connecte sur mon ordi etc, donc ça vient !

ah ok !
t'inquiète pas, il n'y a pas le feu au lac hein ! ((':
prends ton temps pour nous faire un superbe article (comme d'habitude) ❤❤

❤️
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Re: esprits libres

Message par Valus le 12 Mai 2017, 18:43

BJR JE REVIENS OFFICIELLEMENT
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Re: esprits libres

Message par Valus le 12 Mai 2017, 19:04

Image

Le rapport de l’homme à l’animal


Depuis quelques temps je me pose des questions sur la condition des animaux, je pense de plus au plus au véganisme, comme vous le savez peut-être. Je fais de l’équitation depuis vraiment longtemps, et j’ai toujours dit que j’aimais les chevaux. Petite, j’aimais aller dans des zoos parce que j’aimais les animaux. Et puis récemment j’ai vu un cheval, dans mon club, devenu complètement fou, qui mordait tout le monde et bougeait la tête partout, alors qu’au début, c’était un gentil poney assez affectueux. J’avais déjà remarqué ce genre de choses, mais j’étais tellement conditionnée à voir les hommes dominer les animaux que rien ne me choquait. Et puis là, je me suis rendue compte de ce qu’on faisait aux autres êtres vivants, pas que pour les manger, mais aussi dans notre quotidien. L’Homme domine l’Animal (même s’il en est un aussi, en fait) sur tous les aspects, et il ose dire qu’il les aime. Quand on aime quelqu’un, on aime le voir heureux, pas en cage. Tout le vivant mérite la liberté, les oiseaux, de nature, ont besoin de voler dans le ciel, dans le vent, et nous les mettons dans des cages minuscules pour notre petit plaisir. Comme l’a dit Victor Hugo, de quel droit ? C’est juste inhumain. Imaginez que les rôles s’inversent et que nous soyons dans des cages pour que d’autres animaux puissent nous observer. Pendant les vacances d’hiver j’étais dans un zoo et c’était vraiment terrible, une biche était seule dans une petite cage, à l’intérieur, et marchait en rond. C’est pareil pour l’équitation, je me lasse de plus en plus de cette activité parce que je ne veux pas dominer le cheval que je monte, je ne veux pas lui mettre une grosse selle sur le dos et un mors en fer dans la bouche pour l’obliger à m’obéir, puis le mettre dans un box, le caresser un peu et partir. Pour les gens, c’est normal d’aimer les animaux de cette manière donc je ne les juge pas, nous sommes tous.te.s conditionné.e.s, mais c’est contradictoire, de dire qu’on les aime aux animaux puis les traiter comme on le fait actuellement. On gâche la vie de tellement d’espèces et c’est inacceptable, du moins pour moi. Le pire c’est surtout que les gens passent, et ne voient pas le problème. C’est horrible. Les gens continuent à aller observer des animaux enfermés, montrent ça à leurs enfants, qui s’habituent à ces idées, à ces visions, et personne (je sais bien que ce n’est pas tout le monde, je parle de la plupart des gens) n’est choqué. NON, CE N’EST PAS NORMAL, ET NON ON S’EN FICHE PAS. Je n’irai plus dans des zoos, je refuse de payer pour voir et encourager ça. Pour l’équitation, j’aimerais beaucoup trouver un club qui encourage l’harmonie entre nous et les chevaux, pour apprendre à monter à cru (sans selle), et laisser le cheval courir dans les champs au lieu de l’enfermer dans un box. Certaines personnes sont conscientes de ce que l’on fait aux animaux mais suivent quand même la foule et oublient leur conviction. Au fond de nous on sait tous.te.s qu’il y a un soucis, mais on évite d’y penser. Non. Battez-vous, même si vous avancez à contre-courant. On devrait suivre nos convictions profondes indépendamment du système. Si personne ne va dans des zoos, dans des cirques d’animaux, ils n’y en aura plus, mais comme tout le monde suit et n’écoute que ce qu’on lui a dit, on continue d’y aller. Je fais pareil pour l’équitation : il est dur pour moi d’arrêter car j’en fait depuis tellement longtemps que c’est une partie de moi, et puis ma famille a tellement acquis le fait que j’adore ça. Mais je suis en train d’y penser et je pense que je vais arrêter bientôt. Et aussi le fait d’acheter un animal de compagnie, parfois sans le laisser sortir (comme on fait dans notre famille aha..), le castrer pour ne pas être embêté.e.s.. Mais il ne nous appartient pas, c’est un être vivant sur cette Terre qui a le droit de vivre autant que nous, les humains. Après, si vous le laissez sortir, le recueillez alors qu’il était dans un refuge, si vous le traitez vraiment bien, je pense que c’est ok. Pour moi, on peut collaborer avec les animaux si on le fait vraiment en harmonie. Mais les autres êtres vivants ne nous appartiennent pas, et nous ne sommes pas supérieur.e.s aux autres espèces.

Dites-moi ce que vous en pensez en commentaire ! Bisous !

DE QUEL DROIT METTEZ-VOUS DES OISEAUX DANS DES CAGES ?
DE QUEL DROIT ÔTEZ-VOUS CES CHANTEURS AUX BOCAGES,
AUX SOURCES, A L’AURORE, A LA NUÉE, AUX VENTS ?
DE QUEL DROIT VOLEZ-VOUS LA VIE A CES VIVANTS ?

Victor Hugo
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Re: esprits libres

Message par jedansemavie le 13 Mai 2017, 12:10

      Super article
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Message par Valus le 14 Mai 2017, 09:47

jedansemavie a écrit:
      Super article

Merci toi !

Louise56 a écrit:
Valus a écrit:BJR JE REVIENS OFFICIELLEMENT

COOL ♥
SUPER TON DERNIER ARTICLE JM BCP ❤❤❤

MERCI ❤️
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Re: esprits libres

Message par jedansemavie le 14 Mai 2017, 14:20

Valus a écrit:
jedansemavie a écrit:
      Super article

Merci toi !

Louise56 a écrit:
Valus a écrit:BJR JE REVIENS OFFICIELLEMENT

COOL ♥
SUPER TON DERNIER ARTICLE JM BCP ❤❤❤

MERCI ❤️

      De rien ♥♥♥
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Re: esprits libres

Message par Valus le 19 Mai 2017, 17:26

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Porter un soutien-gorge ?


Coucou ! Aujourd’hui je vais vous parler du port, ou plutôt du non-port de soutien-gorge. J’espère vous apprendre des choses, n’hésitez pas à réagir en commentaire !

Bon, comme beaucoup de petites filles au début de leur puberté, j’ai commencé à porter des brassières et des soutiens-gorges vers mes 9/10 ans. C’était une évidence pour moi, pour ma maman et pour mon entourage : quand les seins commencent à pousser, il faut les soutenir, les aider dans leur croissance. Peu de gens ne remettent ce fait en question. Et pourtant... est-ce que le soutien-gorge est vraiment utile ? nécessaire ? anodin ?

Pour commencer, j’ai découvert que non, le soutien-gorge n’était pas utile, pas vraiment. En fait, les seins sont bien faits et ils tiennent tous seuls, pas besoin de les soutenir. On peut penser qu’ils vont pendre si on ne les soutient pas, mais au contraire : moins on fait travailler un muscle, plus il se repose et moins il fait son travaille. Du coup si pendant toute votre vie vous soutenez votre poitrine, elle ne sera pas autonome et vous vous retrouverez avec des seins tous pendants, plus tard. Au contraire, si vous les laissez libres sans les aider, ils seront beaucoup plus forts. Après, il peut servir à donner une << jolie >> forme à votre poitrine et à cacher vos tétons, mais c’est une utilité qui n’a pas vraiment de sens, selon moi. On a le corps qu’on a et il vaut mieux l'accepter que le masquer ou le modifier.

Mais surtout, le soutien-gorge n’est pas bon pour notre santé. Faites-le test, arrêtez d’en porter pendant quelques jours puis remettez en-un. Il est inconfortable, non ? En fait, notre corps est tellement habitué à être opprimé dans un soutien-gorge qu’on ne se rend plus vraiment compte qu’il est désagréable d’en porter. Et pourtant, il n’est vraiment pas bon pour nos seins d’être toujours coincés dans des fils de fer ou juste dans un élastique serré. Le sang ne peux plus bien circuler. On peut, à cause de ce genre de choses, développer des kystes et des cancers, donc non, ce n’est vraiment pas anodin.

Du coup, si vous êtes jeunes et que vos seins commencent à pousser, vraiment, attendez avant de mettre un soutien-gorge ou une brassière, car ce n’est vraiment pas bon pour vos seins, et surtout pas quand ils grandissent (et essayez ensuite de ne jamais en mettre aha, c'est encore mieux). Moi, je n’en porte plus depuis quelques mois et franchement, il n’y a aucun soucis, peu de gens le remarque (je pense), et puis même, pas la peine de se détruire la santé et de vivre dans l’inconfort pour répondre à une demande sociale. Même si vous avez beaucoup de seins vous pouvez vous passer de soutien-gorge, à en croire des personnes dans votre cas. Donc si vous vous sentez, arrêtez d’en mettre, même si ça se fait petit à petit. En tout cas, privilégiez les brassières pas trop serrées, c'est toujours mieux. Et si on voit vos téton, ON S'EN FICHE (et au pire mettez un pansement hahah).
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Re: esprits libres

Message par Valus le 20 Mai 2017, 17:07

Louise56 a écrit:très bon article ❤
perso je porte un soutien-gorge le jour, mais jamais la nuit et ça ne me dérange pas (;

Merci ! <3
D’accord. Je pense quand même que ce n’est pas super bon (voire dangereux) et que tu t’y es habituée, comme tout le monde.. Mais évidemment je ne te juges pas et puis tu fais ce que tu veux ! :) ;)
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Re: esprits libres

Message par Jujunella le 20 Mai 2017, 20:10

je sais plus si je t'avais dit que je suivais mais bref voilà je suis là
et perso des soutiens gorge j'en porte quand je sors, ou au collège ou pour le sport mais chez moi j'en porte presque jamais ((:
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Re: esprits libres

Message par Nutella06 le 21 Mai 2017, 12:15

Louise56 a écrit:très bon article ❤
perso je porte un soutien-gorge le jour, mais jamais la nuit et ça ne me dérange pas (;
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Re: esprits libres

Message par Valus le 21 Mai 2017, 14:01

Jujunella a écrit:je sais plus si je t'avais dit que je suivais mais bref voilà je suis là
et perso des soutiens gorge j'en porte quand je sors, ou au collège ou pour le sport mais chez moi j'en porte presque jamais ((:

ouiii tu m’avais dit ! Daccord, c’est vraiment mieux ! ;)
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Re: esprits libres

Message par Valus le 21 Mai 2017, 14:42

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Au lieu de nous diviser, unissons-nous


Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de quelque chose de vraiment, vraiment important, selon moi. J’ai remarqué que souvent, les gens se divisent et se jugent entre eux. Pour l’instant, rien de bien nouveau malheureusement, mais ce que je veux dire c’est que les gens qui se disent éveillé.e.s, ou les gens qui pensent avoir tout compris jugent les gens qui sont encore esclaves de leurs conditionnements, qui sont encore manipulé.e.s. Par exemple, une personne qui a compris que nous nous épilions parce que nous étions conditionné.e.s et non pas parce que c’était réellement normal va juger, se moquer, mépriser, détester les personnes qui s’épilent, ou encore les personnes qui disent que les poils sont laids, sales, et tout ce genre de choses. Vous pouvez mépriser une idée, mais pas une personne, et cette idée ne la définit pas (totalement). On pourrait prendre plein d’exemples, il y en a au quotidien. Des gens qui pensent avoir compris et qui méprisent les personnes qui, selon elleux, n’ont pas compris. Des gens qui, quand ils voient quelque chose de différent, se moquent, jugent, méprisent et pensent que ce sont inévitablement eux qui ont raison. Mais pour moi, le but de tous les combats que certain.e.s mènent, est l’amour, la paix et ce n’est pas en nous divisant qu’on y arrivera. Essayez de penser comme l’autre, enfin de comprendre la pensée de l’autre, même si vous ne l’approuvez pas. Si quelqu’un.e vous dit que les poils sont moches et qu’il faut les enlever, rappelez-vous de quand vous aussi vous pensiez comme cela, de quand vous aussi vous vouliez vous épiler. La plupart des gens de notre société ne sont pas réellement elleux-mêmes mais ce qu'on les a fait devenir. Nous sommes extrêmement conditionné.e.s, donc prenez du recul quand quelqu'un vous dit quelque chose. Ce n’est pas en nous jugeant les uns les autres que l’on lutte pour un monde meilleur, au contraire, la division est le meilleur moyen pour le gouvernement de parvenir a ses fins. Comme je le dis souvent, nous sommes tous.te.s des créatures divines et nous sommes tous.te.s extraordinaires. Ce n’est pas en détestant une personne qui ne comprend, selon vous, rien qu’on va changer les mentalités, mais en expliquant son point de vue, et en tolérant celui de l’autre, car nous n’avons pas forcément LA vérité. Comprenez, soyez indulgent.e.s entre vous, c’est la meilleure des résistances. On nous a appris le jugement de l’autre, on nous a appris a n’aimer que les gens pareils que nous, a avoir peur de la différence. Alors aimez n’importe qui en tant qu’être humain. En nous jugeant, on approuve justement ce contre quoi on se bat. Il est grand temps de propager de l’amour et de la tolérance et pas de la haine et de la violence.

Un peuple uni ne sera jamais vaincu (Keny Arkana)

Car mon règne prend son ampleur, dans toutes vos divisions (Keny Arkana)
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Re: esprits libres

Message par MissTropicmagie le 22 Mai 2017, 13:04

super article! (le truc c'est que moi j'ai un peu peur du regard des autres :') )



нαяяү яση нεямισηε ϟ кαтηιss ρεεтα gαε
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Re: esprits libres

Message par Nutella06 le 22 Mai 2017, 15:23

Tu as tout as fait raison, c'est notre société mal faite, ça doit changer...
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Re: esprits libres

Message par Valus le 22 Mai 2017, 15:34

MissTropicmagie a écrit:super article! (le truc c'est que moi j'ai un peu peur du regard des autres :') )



нαяяү яση нεямισηε ϟ кαтηιss ρεεтα gαε

Merci ! C’est normal, enfin moi aussi, mais petit a petit on peut s’en défaire et vivre pour nous seulement !
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Re: esprits libres

Message par Valus le 25 Mai 2017, 11:40

Nutella06 a écrit:Tu as tout as fait raison, c'est notre société mal faite, ça doit changer...

Oui aha.. je pense que si de plus en plus de gens s'en rendent compte et répandent de l'amour plutôt que de la haine, le monde changera, parce qu'on n'acceptera plus une société pareille. ❤️
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Re: esprits libres

Message par Valus le 30 Mai 2017, 19:10

Alternatives naturelles aux produits cosmétiques du quotidien

Bonjouur ! Je suis contente de vous retrouver aujourd’hui pour un article avec tout plein de recettes pour remplacer tous les produits que la plupart des gens utilisent au quotidien par des alternatives naturelles. J’utilise des produits assez simples et bruts la plupart du temps, donc si vous voulez des recettes plus complètes, vous pourrez en trouver autre part sur internet, par exemple sur la super chaîne d’Alys Boucher ! Vous pouvez aussi tout simplement acheter des cosmétiques industriels naturels, un peu moins biens et pas souvent 0 déchets, mais c’est toujours un gros pas en avant ! J’espère que cet article vous plaira et vous aidera, si jamais vous testez une des recettes de cet article dites-le moi ! ;) Si vous voulez un autre article avec des recettes plus particulières (crème pour les mains, baume pour les lèvres..), dites-le moi aussi ! Bonne lecture !

Shampoing -> œuf Image

Il existe plein d’alternatives au shampoing en bouteille, comme par exemple le rhassoul. Moi j’utilise une recette toute simple, qui n’est malheureusement pas végan vu que j’utilise un œuf, ce que je compte bien changer bientôt. Il vous suffit de mélanger le jaune et le blanc et de l’appliquer et frotter comme un shampoing habituel, sur cheveux mouillés. Ça marche vraiment bien !

Après-Shampoing -> huile de coco Image

L’huile de coco est vraiment une huile multi-usages, et elle marche super bien en tant qu’après-shampoing. Il vous suffit d’en prendre un peu et d’en appliquer sur vos pointes en sortant de la douche/du bain. N’en mettez pas trop pour ne pas graisser vos cheveux. Choisissez plutôt une huile de coco bio (moins de pesticides) et pressée à froid (pour ne pas perdre tous les bienfaits de l’huile en la chauffant). En plus, elle permet de démêler les cheveux plus facilement !

Gel douche

Pour ce qui est du gel douche, c’est un peu plus compliqué. Moi, je me lave à l’eau, et je vous assure que si on frotte bien (vous pouvez utiliser un gant de toilette), l’eau lave bien. Mais si vous voulez quand même utiliser du savon, il existe des recettes naturelles pour le faire : il en existe une super simple mais peut-être pas extrêmement agréable à utiliser : farine de maïs + vinaigre. Il suffit de mélanger en mettant les proportions un peu à l’œil, puis de frotter. Vous pouvez aussi retrouver des recettes un peu plus compliquées pour fabriquer de vrais gels douches (cliquez ici pour deux recettes) si vous en avez envie. Enfin, vous pouvez utiliser un savon solide naturel (type savon d’Alep ou de Marseille), ce qui est aussi une bonne alternative (mais faites attention aux ingrédients, et sachez que tout ce qui est dit savon de Marseille ne l’est pas forcément).

Dentifrice -> huile de coco Image

Il existe aussi plusieurs recettes de dentifrices naturels, mais celle que j’utilise est tout simplement l’huile de coco. Le plus important n’est pas vraiment la substance avec laquelle on lave mais juste le fait de brosser, et l’huile de coco convient bien. Certaines personnes disent qu’elle blanchit les dents, et une amie me l’a fait remarquer sur les miennes. Vous pouvez ajouter de l’huile essentielle de menthe pour retrouver la fraîcheur des dentifrices.

Crème(s) -> huile végétale
Image

Pour remplacer toutes vos crèmes, utilisez seulement une huile végétale qui convient à votre type de peau. Si vous avez une peau grasse/mixte à grasse utilisez de l’huile de jojoba, grasse/acnéique de l’huile de noisette, sèche/sensible de l’huile d’avocat ou d’amande douce, mature de l’huile d’argan. Même si vous utilisez une huile qui n’est pas vraiment faite pour votre peau ce n’est pas grave. Encore une fois privilégiez les huiles bios et pressées à froid. Vous pouvez aussi vous hydrater le visage avec de l’aloe vera, qui convient pour tout type de peau, et aussi pour les coups de soleil, les brûlures...

Exfoliant/Gommage -> sucre Image

Il est vraiment simple de se faire un gommage naturel. Vous devez par contre le refaire à chaque fois que vous voulez l’utiliser. Cependant je vous conseille de ne pas vous en faire trop souvent (2 fois par semaine maximum je dirais), il vaut mieux laisser sa peau tranquille, qu’elle soit sèche ou grasse.

Il vous faut :


-2 cas de sucre

-1 cas de jus de citron

-1 cac d’huile d’olive

Mélangez et appliquez-en sur votre visage/votre corps comme un exfoliant dans le commerce (il est recommandé de le faire avant un masque pour ouvrir les pores et bien enlever toutes les saletés et peaux mortes qui empêcheraient la bonne pénétration du masque !).


Masque pour cheveux -> huile végétale
Image

Au lieu d’acheter des tas de masques pleins de produits chimiques, utilisez-une ou plusieurs huiles pour vous faire des masques (si vous en avez envie). Vous pouvez utiliser presque toutes les huiles, mais moi j’utilisais toujours de l’huile de coco pour les pointes et de l’huile de ricin sur les racines/longueurs et je laissais poser plusieurs heures sous une serviette (chaude de préférence). Chaque huile a des bienfaits particuliers que vous pouvez trouver sur internet. L’huile de ricin, par exemple, est réputée pour faire pousser les cheveux (et les cils) plus vite, même si personnellement je ne crois pas avoir vu d’effets stupéfiants sur mes cheveux. Évidemment, il y a aussi énormément d’autres recettes de masques, avec tout et n’importe quoi.

Pour le visage il y aussi énormément de possibilités selon vos ingrédients et votre type de peau. Vous pouvez trouver des milliers de recettes sur internet. Si vous voulez je peux faire un article seulement sur les masques pour le visage !

Démaquillant -> huile de coco
Image

Pour se démaquiller, rien de plus simple que l’huile de coco. Elle démaquille vraiment bien, même le waterproof si je ne me trompe pas. Vous pouvez l’utiliser pour toutes les parties de votre visage. Si vous avez envie d’un démaquillant qui se rapproche plus de la consistance habituelle, vous pouvez utiliser de l’eau de bleuet (comme eau micellaire), ou en fabriquer un avec plusieurs ingrédients (voir recettes sur internet).
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Re: esprits libres

Message par Valus le 01 Juin 2017, 17:09

La vie m'a dit : dompte tes pensées car d'elles émane chaque mot puis chaque geste,
Les graines du concret fleurissent d'abord dans la tête,
Enfant de la Terre, tu portes le secret de la vie.
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Re: esprits libres

Message par gourmande de livres le 01 Juin 2017, 18:45

J'adore! **
J'ai juste survolé tes articles, je prendrais le temps de les lire plus tard, mais les sujets sont tous super.
Je suis née de parents écolos et je mange bio, donc je m'y connais un peu et je trouve que tes articles sont vraiment intéressants. (:
D'ailleurs ça me plairait un petit article sur le bio, pour voir ton avis. (;
En plus ton titre est magnifique et la présentation claire et sympa.
Enfin, bref, je suis et j'adore!!! ^^


Ɛѕρσιя. Qυαη∂ נє ѕσυяιѕ gяα̂cє ὰ тσι.

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Re: esprits libres

Message par Valus le 02 Juin 2017, 18:15

gourmande de livres a écrit:J'adore! **
J'ai juste survolé tes articles, je prendrais le temps de les lire plus tard, mais les sujets sont tous super.
Je suis née de parents écolos et je mange bio, donc je m'y connais un peu et je trouve que tes articles sont vraiment intéressants. (:
D'ailleurs ça me plairait un petit article sur le bio, pour voir ton avis. (;
En plus ton titre est magnifique et la présentation claire et sympa.
Enfin, bref, je suis et j'adore!!! ^^


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Coucou ! Merci beaucoup !
D'accord (: merci ! Oui c'est une bonne idée un article sur le bio tiens, merci ! Je note !

Louise56 a écrit:coucou (:
ton dernier article est vraiment super ^^

Coucou toi ! Mercii bcp
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Re: esprits libres

Message par jedansemavie le 03 Juin 2017, 11:48

Louise56 a écrit:coucou (:
ton dernier article est vraiment super ^^

      Je trouve aussi ! Sinon je n'utilise pas de citron pour le gommage, juste de la cassonade et de l'huile d'olive. Aussi, je fais un gommage juste avant de poser un masque.
      Image
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Re: esprits libres

Message par Valus le 03 Juin 2017, 15:08

jedansemavie a écrit:
Louise56 a écrit:coucou (:
ton dernier article est vraiment super ^^

      Je trouve aussi ! Sinon je n'utilise pas de citron pour le gommage, juste de la cassonade et de l'huile d'olive. Aussi, je fais un gommage juste avant de poser un masque.
      Image

Merci beaucoup ! Oui les recettes sont variables c’est vrai.. :)
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Re: esprits libres

Message par Valus le 03 Juin 2017, 15:53

Image

Quel moteur de recherche ?


Hello ! Je reviens aujourd'hui pour un petit article pour vous parler des moteurs de recherche que j'utilise/pourquoi je le sais utilise. Dites-moi ce que vous en pensez! :)

Donc avant, comme la plupart des gens je pense, je faisais toutes mes recherches sur Google. Mais récemment, j'ai arrêté d'utiliser Google, que j'ai remplacé par deux autres moteurs de recherches :

Ecosia
C'est un moteur de recherche qui plante des arbres dans les zones déforestées grâce à l'argent qu'on leur donne en faisant des recherches. C'est vraiment un concept génial car c'est un tout petit changement pour nous mais un gros pour la planète. Chaque recherche plante un arbre. Vu le nombre de recherches qu'en l'on fait par jour, c’est vraiment énorme. C'est sûr que ce n'est pas un moteur aussi performant que Google pour l’instant, mais il est en fait seulement différent et il suffit (je pense) de s'habituer. En plus il me semble qu'il ne traque pas les gens et ne fait pas de pubs ciblées donc c'est vraiment bien.

DuckDuck Go

C'est un moteur de recherche qui dit ne pas nous espionner et nous traquer (alors que Google le fait, par exemple). Il n'y a aucune pub ciblée, et je trouve vraiment bien le fait que de plus en plus de gens se rendent compte qu'ils sont traqués et aillent sur des sites alternatifs. Cependant, Ecosia reste pour moi le meilleur choix.


Je sais que beaucoup de gens ne comprennent pas pourquoi il leur faudrait faire l'effort de changer de moteur de recherche, surtout si ils sont moins performants. Et bien il y a plusieurs raisons : 1) le traquage, comme je l'ai déjà dit, Google par exemple, garde toutes nos données de recherche pour nous faire consommer plus (pubs ciblées) mais aussi pour stocker toutes nos infos, qui sont bien gardées et que des personnes haut placées peuvent consulter si iels le veulent (big data). 2) le financement de projets que l'on encourage indirectement en payant Google. Les recherches donnent de l'argent aux entreprises (dont Google) et forcément, on s'en sert. Il est nécessaire de donner de l'argent à des personnes responsables qui ne font pas n'importe quoi (Ecosia plante des arbres avec 80% des revenus il me semble, et le reste paye les employé.e.s). Google, pour moi, n'est vraiment pas une entreprise à financer : je sais qu'ils ont plusieurs projets assez horribles : tuer la mort (je ne suis pas du tout d’accord avec ce projet pour l’instant, bien que ce soit un débat intéressant) et ils créent des robots à l'allure assez terrible (je ne veux pas mettre de photo ici!) qui n'ont évidemment aucune conscience morale de ce qu'ils font, ce qui peut être très dangereux pour notre futur, comme tout le transhumanisme en général. Je ne veux vraiment pas encourager ces projets en les finançant, personnellement. Cela ne nous mènera qu’a la mort aha. Donc en fait pour moi, [b]juste pour ne pas encourager Google, ça vaut le coup de changer de moteur début recherches. [/i]
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Re: esprits libres

Message par gourmande de livres le 04 Juin 2017, 11:57

Valus a écrit:
gourmande de livres a écrit:J'adore! **
J'ai juste survolé tes articles, je prendrais le temps de les lire plus tard, mais les sujets sont tous super.
Je suis née de parents écolos et je mange bio, donc je m'y connais un peu et je trouve que tes articles sont vraiment intéressants. (:
D'ailleurs ça me plairait un petit article sur le bio, pour voir ton avis. (;
En plus ton titre est magnifique et la présentation claire et sympa.
Enfin, bref, je suis et j'adore!!! ^^


Ɛѕρσιя. Qυαη∂ נє ѕσυяιѕ gяα̂cє ὰ тσι.

ɴoтнιɴɢ oɴ нeαrт coυld coмe вeтweeɴ тнeм

Coucou ! Merci beaucoup !
D'accord (: merci ! Oui c'est une bonne idée un article sur le bio tiens, merci ! Je note !

De rien! ♥
A-ha super, j'ai hâte de voir ton article! (:


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Re: esprits libres

Message par Valus le 06 Juin 2017, 20:40

Louise56 a écrit:j'aime bien ton article sur les moteurs de recherche (:
d'ailleurs, tu connais le moteur de recherche lilo ? chaque fois que nous faisons une recherche, nous donnons de l'argent à ce moteur de recherche et cet argent permet de financer différents projets (envoyer les enfants défavorisés à l'école, par exemple).

merci ! :)
non je connaissais pas ! C’est bien aussi ! Tant que ce n’est pas Google moi j’aime mieux (mais s’il y a une bonne action derrière c’est super!)
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Re: esprits libres

Message par MissGranger le 07 Juin 2017, 14:13

Coucou, je viens de lire ton dernier article sur les moteurs de recherche et j'ai tout de suite accroché. Depuis (depuis 5 min^^), j'utilise Ecosia. C'est une merveilleuse idée de se servir de l'argent récolté pour planter des arbres et ça prend à peine 2 min pour l'installer. Bref, merci mille fois pour ce super article, et je conseille ce moteur de recherche à toutes les Ju's qui passeront par ici ^^
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Re: esprits libres

Message par Valus le 08 Juin 2017, 09:19

Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:j'aime bien ton article sur les moteurs de recherche (:
d'ailleurs, tu connais le moteur de recherche lilo ? chaque fois que nous faisons une recherche, nous donnons de l'argent à ce moteur de recherche et cet argent permet de financer différents projets (envoyer les enfants défavorisés à l'école, par exemple).

merci ! :)
non je connaissais pas ! C’est bien aussi ! Tant que ce n’est pas Google moi j’aime mieux (mais s’il y a une bonne action derrière c’est super!)

de rien (; maintenant j'utilise ecosia (:
oui c'est vraiment génial de faire ça !

oh c’est super !! :)
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Re: esprits libres

Message par Valus le 13 Juin 2017, 19:37

Image

Les différentes utilisations possibles de l’huile de coco


Coucou ! J’avais envie de faire un article pour vous parler de toutes les utilisations possibles de l’huile de coco. Vous allez voir qu’il y en a vraiment beaucoup et que c’est un produit vraiment bien, qui aide beaucoup si vous voulez adopter un mode de vie minimaliste. Aujourd’hui je vais vous parler de l’huile de coco pure mais si vous voulez des recettes à base d’huile de coco, n’hésitez pas à me demander! Si vous connaissez encore d’autres utilisations possibles de cette huile, dites-le moi ! Bonne lecture !

Quelle huile choisir ?


Il y a une multitude d’huiles de coco différentes, aussi bien en grande surface qu’en magasin bio. Je vous conseille d’en acheter une biologique pour éviter au maximum les pesticides, et pressée à froid pour garder tous ses bienfaits, et pure (100% d’huile de coco). La plupart des huiles sont dans des pots en verres, mais certaines sont dans du plastique, et il vaut mieux privilégier celles dans les pots car ils sont réutilisables et plus facilement recyclables !


Cheveux


1. Soin Pour commencer, vous pouvez utiliser l’huile de coco pour prendre soin de vos cheveux, en faisant un masque que vous laissez poser ou en mettant un peu d’huile chauffée dans vos mains sur vos pointes régulièrement. C’est une super huile pour avoir des cheveux nourris et tous doux !

2. Démêlant L’huile de coco démêle aussi super bien les cheveux. Il suffit d’en mettre un peu sur les piquants de votre brosse/peigne et vos noeuds s’en iront beaucoup plus facilement !

3. Gel L’huile de coco peut servir comme espèce de gel pour enlever les petites bouclettes. Prenez-en une petite noisette pour ne pas graisser vos cheveux.

4. Après-shampoing Chauffez une ou deux noisettes d’huile de coco dans vos mains puis appliquez-les sur vos pointes quand vos cheveux sont encore mouillés après le shampoing. Cela les nourrira, les rendra plus doux et facilitera le démêlage.

Peau/corps

1. Soin Vous pouvez aussi utiliser l’huile de coco comme soin pour la peau, sur le visage ou le corps, les mains, etc. Cette huile ne vous fera pas de boutons et nourrira votre peau.

2. Déodorant Mettez un peu d’huile de coco sous vos aisselles comme déodorant.

3. Bronzage Certaines personnes disent que l’huile de coco peut servir de protection solaire mais je n’ai pas trouvé plus d’infos à ce sujet donc je ne veux pas vous dire n’importe quoi.. Par contre l’huile de coco peut servir d’huile de bronzage ou d’hydratant après-soleil. Et si vous n’avez pas de crème solaire mais seulement de l’huile de coco, je pense qu’il vaut mieux en mettre et qu’elle aide quand même bien !

4. Démaquillant L’huile de coco démaquille super bien toutes les parties du visage, que ce soit un maquillage waterproof ou pas. En plus, elle nourrit votre visage en même temps.

5. Baume à lèvres Vous pouvez mettre un peu d’huile sur vos lèvres, ce qui les aidera beaucoup plus qu’un baume pour les lèvres tout chimique !

6. Crème de rasage Utilisez l’huile de coco pour remplacer votre crème de rasage ou après-rasage !

Dents

1. Dentifrice L’huile de coco peut vous servir de dentifrice ! Elle blanchit les dents et les lave bien, du moment que vous frottez comme il faut faut (même l’eau pourrait suffire !). Si vous voulez un peu plus de fraîcheur vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de menthe dans votre huile de coco.

2. Bain de bouche Si vous avez oublié votre brosse à dents mais que vous avez oublié votre huile de coco (comme moi pendant les vacances de février aha) ou que vous voulez simplement vous faire un bain de bouche, vous pouvez utiliser l’huile de 5-20 minutes pour enlever les saletés et avoir meilleure haleine.

Intérieur

1. Contre le calcaire Le Corps La Maison L’Esprit avait fait une vidéo dans laquelle elle disait qu’elle enlevait le calcaire des vitres de sa douche avec du vinaigre (par exemple) mais qu’ensuite elle passait une petite couche d’huile de coco pour que le calcaire n’adhère plus aux vitres.
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Re: esprits libres

Message par Valus le 22 Juin 2017, 08:36

Louise56 a écrit:coucou (:
super article sur l'huile de coco, j'aimerai la tester cet été ^^ encore faudrait-il que ma mère veuille bien m'en acheter et ça, c'est pas gagné ://

merci ! :) Tu peux en trouver en grande surface, si tu y vas avec elle tu peux lui demander, c’est pas cher ! Sinon si tu as un peu d’argent et que tu veux vraiment tu peux te l’acheter toi ? :')
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Re: esprits libres

Message par Rose le 22 Juin 2017, 20:20

J'ai beaucoup aimé ton article sur les moteurs de recherche, comme toi j'ai arrêté d'utiliser Google (ça va faire un peu plus d'un maintenant), je n'utilise cependant pas Ecosia, mais une moteur de recherche du même genre qui s'appelle Lilo, qui permet de financer les projets de notre choix grâce à nos recherches (il y a plein de projets, pour plein de causes comme la protection des animaux ou aider les enfants malades). Et je crois que comme DuckDuck Go, Lilo ne nous trace pas.
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Re: esprits libres

Message par melimelo le 23 Juin 2017, 14:39

l'huile de coco c'est vraiment trop bien donc j'adhère à cette article!!
continue Valentine
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Re: esprits libres

Message par Valus le 23 Juin 2017, 18:19

Rose a écrit:J'ai beaucoup aimé ton article sur les moteurs de recherche, comme toi j'ai arrêté d'utiliser Google (ça va faire un peu plus d'un maintenant), je n'utilise cependant pas Ecosia, mais une moteur de recherche du même genre qui s'appelle Lilo, qui permet de financer les projets de notre choix grâce à nos recherches (il y a plein de projets, pour plein de causes comme la protection des animaux ou aider les enfants malades). Et je crois que comme DuckDuck Go, Lilo ne nous trace pas.

Merci ! :) D’accord, Lilo a l’air d’être vraiment cool aussi du coup ! C’est super ! :))

melimelo a écrit:l'huile de coco c'est vraiment trop bien donc j'adhère à cette article!!
continue Valentine

ouiiii, merci beaucoup de m’encourager
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Re: esprits libres

Message par melimelo le 24 Juin 2017, 13:57

de rien!!! cet* article mais comment je sais pas écrire moi j'ai honte là
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Re: esprits libres

Message par Lisa03 le 24 Juin 2017, 16:35

Génial ton article sur l'huile de coco ! Je ne savais pas que ça pouvait servir à autant de choses.
J'aimerais essayer mais j'ai les cheveux à tendance grasse ( sales au bout de deux jours ), tu penses que ça pourra quand-même aller ou que ça risque de les graisser encore plus vite ?
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Re: esprits libres

Message par Valus le 25 Juin 2017, 18:08

melimelo a écrit:de rien!!! cet* article mais comment je sais pas écrire moi j'ai honte là

j’avais même pas vu mdrrrr tqt
Louise56 a écrit:
Valus a écrit:
Louise56 a écrit:coucou (:
super article sur l'huile de coco, j'aimerai la tester cet été ^^ encore faudrait-il que ma mère veuille bien m'en acheter et ça, c'est pas gagné ://

merci ! :) Tu peux en trouver en grande surface, si tu y vas avec elle tu peux lui demander, c’est pas cher ! Sinon si tu as un peu d’argent et que tu veux vraiment tu peux te l’acheter toi ? :')

oui je pense que je vais aller avec elle, mais après le brevet parce que là je dois réviser ! :') (toi aussi tu le passe ?)
j'ai vraiment très peu d'argent (à peine 10€), ça suffit ? (:

D’accord, tu le passes quand ? Non moi non je suis seulement en 5eme hein, on se calme :D
Oui largement je pense, sauf si t’achètes une huile de coco de luxe ahah O:)

Lisa03 a écrit:Génial ton article sur l'huile de coco ! Je ne savais pas que ça pouvait servir à autant de choses.
J'aimerais essayer mais j'ai les cheveux à tendance grasse ( sales au bout de deux jours ), tu penses que ça pourra quand-même aller ou que ça risque de les graisser encore plus vite ?

Merci ! :) Tu voudrais essayer le masque que tu laisses poser longtemps ? Dans ce cas il faudrait que tu les laves après chaque masque, donc normalement, si tu les laves bien, ça va ! Aussi, pour tes cheveux gras, tu les laves tous les combien ? :)
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Re: esprits libres

Message par Kakime le 26 Juin 2017, 15:58

Je suis !
Image
¸,ø¤º°`°º¤ø,¸¸,ø¤º° ραяғσιs cε ηε sσηт ραs εs gεηs qυι cнαηgεηт. c'εsт נυsтε ευя мαsqυε qυι тσмвε °º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,¸
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Re: esprits libres

Message par Lundi le 27 Juin 2017, 23:08

salut j'adore ton blog, tous tes articles sont super intéressants ! bon je n'ai pas encore tout lu mais forcément :'))))) bref continue et je te suis bien sûr
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Re: esprits libres

Message par Valus le 09 Juil 2017, 17:47

Kakime a écrit:Je suis !
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¸,ø¤º°`°º¤ø,¸¸,ø¤º° ραяғσιs cε ηε sσηт ραs εs gεηs qυι cнαηgεηт. c'εsт נυsтε ευя мαsqυε qυι тσмвε °º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,¸

Merci toi !

Lundi a écrit:salut j'adore ton blog, tous tes articles sont super intéressants ! bon je n'ai pas encore tout lu mais forcément :'))))) bref continue et je te suis bien sûr

Merci beaucoup ça me fait plaisir ! :)

Coucou tout le monde ! Ça fait quelques temps que je n'ai pas écrit d'articles, et j'ai quelques trucs à vous dire. Je suis en vacances actuellement, comme vous toustes je pense, et même si j'ai envie d'écrire des articles, j'ai aussi envie de bien profiter de mes vacances, et de toutes façons je n'ai ni le temps, ni les moyens de faire des articles. C'est mon anniversaire aujourd'hui, et je vais recevoir un nouvel ordinateur bientôt, avec lequel je pourrai écrire et poster beaucoup plus facilement ! J'ai plusieurs idées d'articles que j'ai vraiment envie de faire, vous les verrez certainement en août ou peut-être même pas avant la rentrée, m'enfin bref, je ne vais pas faire de prévisions inutiles que je ne tiendrai pas.. :D Voilà, je vous souhaite à toustes d'excellentes vacances, profitez-bien ! Je vous aime.
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Re: esprits libres

Message par [Jane] le 09 Juil 2017, 23:05

    encore un tout joyeux anniversaire ma petite œuvre d'art que j'aime <3
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Re: esprits libres

Message par jedansemavie le 10 Juil 2017, 16:55

      Joyeux anniversaire en retard !
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Re: esprits libres

Message par Valus le 17 Juil 2017, 18:08

[Jane] a écrit:
    encore un tout joyeux anniversaire ma petite œuvre d'art que j'aime <3

merci toi
jedansemavie a écrit:
      Joyeux anniversaire en retard !

merci beaucoup !
Valus
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Re: esprits libres

Message par Valus le 07 Aoû 2017, 14:47

Bonjour ! Vous allez bien ? Je suis en France au camping avec @Sushia (<33).
J'ai pas mal de choses à dire (donc d'idées d'articles), je vais essayer d'en écrire en maximum quand j'aurai le temps ! Profitez-bien de vos vacances, à bientôt !
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Re: esprits libres

Message par Lundi le 07 Aoû 2017, 19:32

waaaaw super ! merci beaucoup, toi aussi profite à fond ((:
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Re: esprits libres

Message par Valus le 10 Aoû 2017, 22:00

Lundi a écrit:waaaaw super ! merci beaucoup, toi aussi profite à fond ((:

❤️❤️
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