Fais connaître Folili !
Partage

Chute d'eau

La rubrique pour créer ton mag' ou ton blog et lire ceux des autres julienautes !
144 messagesPage 8 sur 15 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 15
Avatar de l’utilisateur
Apprentie bavarde
Messages: 125
Inscription: 21 Juil 2013, 20:41

Re: Chute d'eau

Message par rosiella80 le 01 Mai 2016, 18:54

Jump a écrit:
Image
-3- Stress avant le jour-J

Tu présentes ton exposé, tu participes à une compétition, tu passes une épreuve (sport, étude, etc) et tu stresses ? Dans cet article, je vais donner mes conseils pour que tu sois moins stressées et plus sûres avant un jour-J. Cet article va être présenté en plusieurs situations, la veille et quelques minutes avant ton " épreuve ".

La veille :

Le soir, avant de dormir: répète ce que tu fais ou relis bien tes leçons. Essaie de bien mémoriser ce que tu dois savoir. Pour un exposé par exemple, imagine toi au moment où tu le présentes. Tu peux le faire plusieurs fois. Concernant tes leçons : tu peux les mettre en scène. Pour cela crée un petit scénario où tu dois réciter ta leçon, cet exercice peut t'aider à retenir ta leçon. Bien sûr, tu dois écouter en classe. Pour mieux apprendre, surligne les choses importantes de tes leçons, écris proprement, etc. Concernant les sports, il faudrait que chez toi, tu es un espace pour t'entraîner.
Le soir, quand tu essaies de t'endormir, il est fort possible que tu penses au moment de ton épreuve. Tu peux penser à ce que tu dois retenir. Normalement, tu devrais réussir à t'endormir mais je t'invites à passer voir l'article 2 de mon blog si tu as du mal à t'endormir.

Quelques minutes avant l'épreuve :

Tu as des papillons dans le ventre, tu transpires, tu as peur. Dans quelques minutes, tu passes ton épreuve et tu stresses beaucoup. Pour les leçons, essaie de te rappeler ce que tu as appris, respire profondément et reste calme. C’est pareil pour les épreuves sportives.
Tu n'arrives pas à rester calme, essaie encore. Ferme les yeux et détends-toi.

Si tu as raté ton épreuve, ne perds pas confiance en toi. Apprends de tes erreurs et la prochaine fois, peut-être que tu réussiras !

Si tu as réussi, bravo !


Coucou,
je viens de découvrire ton blog et j'aime beaucoup le concept !
Si je cite cet article c'est pour te donner mon avis sur le stress. Les conseils que tu donne pour luter contre le stress sont juste contre le "bon" stress: celui qui ne te paralyse pas et celui qui t'aide à te dépasser. Mais malheureusement il existe le "mauvais" stress celui qui te paralyse et qui te fait perdre le moyen (ce qui arrivent à beaucoup d'entre nous ).
Pour celle qui sont dans ce cas là il a pas mal de solutions :
1) tu peux appuyer sur la 2e joingture de ton petit doigt de la main
2) utiliser l'huile essentiel de lavande fine ( tu met 3-4 goutes sur un mouchoirs et tu respire )
3) il y a des techniques de respirations ; respires profondaiment et fais l'apné pendans 5 secondes et ensuite expire lentement
4) tu peux aussi compter
5) l'auto sugetion : tu répetes dans ta tete que tu vas y arriver
6) si malgrès tout tu ressent toujours ce "mauvais" stress je te conseille d'aller voir un psychologue par ce que ça peux être une sorte de "crise de panique" qui se soigne très bien (j'ai un ami qui en souffre et qui arrive à le gerrer graçe aux conseils de son psy)
Voilà j'espere vous avoir aider et aussi je m'excuse a l'auteure du blog de l'incrustation (je veux pas te vexer :) Ah et aussi tu fais un travail remarquable) c'est juste que je veux aider les filles qui ressentent le "mauvais" stress .
Bisoux a toutes :coeur: :coeur:
Avatar de l’utilisateur
rosiella80
Apprentie bavarde
 
Messages: 125
Inscription: 21 Juil 2013, 20:41

Avatar de l’utilisateur
Julienaute de coeur
Messages: 3278
Inscription: 18 Fév 2015, 12:10

Re: Chute d'eau

Message par Jump le 02 Mai 2016, 17:01

rosiella80 a écrit:
Jump a écrit:
Image
-3- Stress avant le jour-J

Tu présentes ton exposé, tu participes à une compétition, tu passes une épreuve (sport, étude, etc) et tu stresses ? Dans cet article, je vais donner mes conseils pour que tu sois moins stressées et plus sûres avant un jour-J. Cet article va être présenté en plusieurs situations, la veille et quelques minutes avant ton " épreuve ".

La veille :

Le soir, avant de dormir: répète ce que tu fais ou relis bien tes leçons. Essaie de bien mémoriser ce que tu dois savoir. Pour un exposé par exemple, imagine toi au moment où tu le présentes. Tu peux le faire plusieurs fois. Concernant tes leçons : tu peux les mettre en scène. Pour cela crée un petit scénario où tu dois réciter ta leçon, cet exercice peut t'aider à retenir ta leçon. Bien sûr, tu dois écouter en classe. Pour mieux apprendre, surligne les choses importantes de tes leçons, écris proprement, etc. Concernant les sports, il faudrait que chez toi, tu es un espace pour t'entraîner.
Le soir, quand tu essaies de t'endormir, il est fort possible que tu penses au moment de ton épreuve. Tu peux penser à ce que tu dois retenir. Normalement, tu devrais réussir à t'endormir mais je t'invites à passer voir l'article 2 de mon blog si tu as du mal à t'endormir.

Quelques minutes avant l'épreuve :

Tu as des papillons dans le ventre, tu transpires, tu as peur. Dans quelques minutes, tu passes ton épreuve et tu stresses beaucoup. Pour les leçons, essaie de te rappeler ce que tu as appris, respire profondément et reste calme. C’est pareil pour les épreuves sportives.
Tu n'arrives pas à rester calme, essaie encore. Ferme les yeux et détends-toi.

Si tu as raté ton épreuve, ne perds pas confiance en toi. Apprends de tes erreurs et la prochaine fois, peut-être que tu réussiras !

Si tu as réussi, bravo !


Coucou,
je viens de découvrire ton blog et j'aime beaucoup le concept !
Si je cite cet article c'est pour te donner mon avis sur le stress. Les conseils que tu donne pour luter contre le stress sont juste contre le "bon" stress: celui qui ne te paralyse pas et celui qui t'aide à te dépasser. Mais malheureusement il existe le "mauvais" stress celui qui te paralyse et qui te fait perdre le moyen (ce qui arrivent à beaucoup d'entre nous ).
Pour celle qui sont dans ce cas là il a pas mal de solutions :
1) tu peux appuyer sur la 2e joingture de ton petit doigt de la main
2) utiliser l'huile essentiel de lavande fine ( tu met 3-4 goutes sur un mouchoirs et tu respire )
3) il y a des techniques de respirations ; respires profondaiment et fais l'apné pendans 5 secondes et ensuite expire lentement
4) tu peux aussi compter
5) l'auto sugetion : tu répetes dans ta tete que tu vas y arriver
6) si malgrès tout tu ressent toujours ce "mauvais" stress je te conseille d'aller voir un psychologue par ce que ça peux être une sorte de "crise de panique" qui se soigne très bien (j'ai un ami qui en souffre et qui arrive à le gerrer graçe aux conseils de son psy)
Voilà j'espere vous avoir aider et aussi je m'excuse a l'auteure du blog de l'incrustation (je veux pas te vexer :) Ah et aussi tu fais un travail remarquable) c'est juste que je veux aider les filles qui ressentent le "mauvais" stress .
Bisoux a toutes :coeur: :coeur:


Il n'y a aucun problème. (:
Et merci. (:
Par contre, tu es sûre que ça s'appelle le " bon " stress ?

    Dream And admire the ocean
Avatar de l’utilisateur
Jump
Julienaute de coeur
 
Messages: 3278
Inscription: 18 Fév 2015, 12:10

Avatar de l’utilisateur
Apprentie bavarde
Messages: 125
Inscription: 21 Juil 2013, 20:41

Re: Chute d'eau

Message par rosiella80 le 02 Mai 2016, 19:39

Jump a écrit:
rosiella80 a écrit:
Jump a écrit:
Image
-3- Stress avant le jour-J

Tu présentes ton exposé, tu participes à une compétition, tu passes une épreuve (sport, étude, etc) et tu stresses ? Dans cet article, je vais donner mes conseils pour que tu sois moins stressées et plus sûres avant un jour-J. Cet article va être présenté en plusieurs situations, la veille et quelques minutes avant ton " épreuve ".

La veille :

Le soir, avant de dormir: répète ce que tu fais ou relis bien tes leçons. Essaie de bien mémoriser ce que tu dois savoir. Pour un exposé par exemple, imagine toi au moment où tu le présentes. Tu peux le faire plusieurs fois. Concernant tes leçons : tu peux les mettre en scène. Pour cela crée un petit scénario où tu dois réciter ta leçon, cet exercice peut t'aider à retenir ta leçon. Bien sûr, tu dois écouter en classe. Pour mieux apprendre, surligne les choses importantes de tes leçons, écris proprement, etc. Concernant les sports, il faudrait que chez toi, tu es un espace pour t'entraîner.
Le soir, quand tu essaies de t'endormir, il est fort possible que tu penses au moment de ton épreuve. Tu peux penser à ce que tu dois retenir. Normalement, tu devrais réussir à t'endormir mais je t'invites à passer voir l'article 2 de mon blog si tu as du mal à t'endormir.

Quelques minutes avant l'épreuve :

Tu as des papillons dans le ventre, tu transpires, tu as peur. Dans quelques minutes, tu passes ton épreuve et tu stresses beaucoup. Pour les leçons, essaie de te rappeler ce que tu as appris, respire profondément et reste calme. C’est pareil pour les épreuves sportives.
Tu n'arrives pas à rester calme, essaie encore. Ferme les yeux et détends-toi.

Si tu as raté ton épreuve, ne perds pas confiance en toi. Apprends de tes erreurs et la prochaine fois, peut-être que tu réussiras !

Si tu as réussi, bravo !


Coucou,
je viens de découvrire ton blog et j'aime beaucoup le concept !
Si je cite cet article c'est pour te donner mon avis sur le stress. Les conseils que tu donne pour luter contre le stress sont juste contre le "bon" stress: celui qui ne te paralyse pas et celui qui t'aide à te dépasser. Mais malheureusement il existe le "mauvais" stress celui qui te paralyse et qui te fait perdre le moyen (ce qui arrivent à beaucoup d'entre nous ).
Pour celle qui sont dans ce cas là il a pas mal de solutions :
1) tu peux appuyer sur la 2e joingture de ton petit doigt de la main
2) utiliser l'huile essentiel de lavande fine ( tu met 3-4 goutes sur un mouchoirs et tu respire )
3) il y a des techniques de respirations ; respires profondaiment et fais l'apné pendans 5 secondes et ensuite expire lentement
4) tu peux aussi compter
5) l'auto sugetion : tu répetes dans ta tete que tu vas y arriver
6) si malgrès tout tu ressent toujours ce "mauvais" stress je te conseille d'aller voir un psychologue par ce que ça peux être une sorte de "crise de panique" qui se soigne très bien (j'ai un ami qui en souffre et qui arrive à le gerrer graçe aux conseils de son psy)
Voilà j'espere vous avoir aider et aussi je m'excuse a l'auteure du blog de l'incrustation (je veux pas te vexer :) Ah et aussi tu fais un travail remarquable) c'est juste que je veux aider les filles qui ressentent le "mauvais" stress .
Bisoux a toutes :coeur: :coeur:


Il n'y a aucun problème. (:
Et merci. (:
Par contre, tu es sûre que ça s'appelle le " bon " stress ?

    Dream And admire the ocean


Je me souvient plus du terme exacte mais c'est dans se genre là :durdur:
Avatar de l’utilisateur
rosiella80
Apprentie bavarde
 
Messages: 125
Inscription: 21 Juil 2013, 20:41

Julienaute d'or
Messages: 3937
Inscription: 22 Oct 2013, 13:46

Re: Chute d'eau

Message par leleupi le 02 Mai 2016, 19:51

rosiella80 a écrit:
Jump a écrit:
Image
-3- Stress avant le jour-J

Tu présentes ton exposé, tu participes à une compétition, tu passes une épreuve (sport, étude, etc) et tu stresses ? Dans cet article, je vais donner mes conseils pour que tu sois moins stressées et plus sûres avant un jour-J. Cet article va être présenté en plusieurs situations, la veille et quelques minutes avant ton " épreuve ".

La veille :

Le soir, avant de dormir: répète ce que tu fais ou relis bien tes leçons. Essaie de bien mémoriser ce que tu dois savoir. Pour un exposé par exemple, imagine toi au moment où tu le présentes. Tu peux le faire plusieurs fois. Concernant tes leçons : tu peux les mettre en scène. Pour cela crée un petit scénario où tu dois réciter ta leçon, cet exercice peut t'aider à retenir ta leçon. Bien sûr, tu dois écouter en classe. Pour mieux apprendre, surligne les choses importantes de tes leçons, écris proprement, etc. Concernant les sports, il faudrait que chez toi, tu es un espace pour t'entraîner.
Le soir, quand tu essaies de t'endormir, il est fort possible que tu penses au moment de ton épreuve. Tu peux penser à ce que tu dois retenir. Normalement, tu devrais réussir à t'endormir mais je t'invites à passer voir l'article 2 de mon blog si tu as du mal à t'endormir.

Quelques minutes avant l'épreuve :

Tu as des papillons dans le ventre, tu transpires, tu as peur. Dans quelques minutes, tu passes ton épreuve et tu stresses beaucoup. Pour les leçons, essaie de te rappeler ce que tu as appris, respire profondément et reste calme. C’est pareil pour les épreuves sportives.
Tu n'arrives pas à rester calme, essaie encore. Ferme les yeux et détends-toi.

Si tu as raté ton épreuve, ne perds pas confiance en toi. Apprends de tes erreurs et la prochaine fois, peut-être que tu réussiras !

Si tu as réussi, bravo !

Oui! Je suis d'accord Eve!
Coucou,
je viens de découvrire ton blog et j'aime beaucoup le concept !
Si je cite cet article c'est pour te donner mon avis sur le stress. Les conseils que tu donne pour luter contre le stress sont juste contre le "bon" stress: celui qui ne te paralyse pas et celui qui t'aide à te dépasser. Mais malheureusement il existe le "mauvais" stress celui qui te paralyse et qui te fait perdre le moyen (ce qui arrivent à beaucoup d'entre nous ).
Pour celle qui sont dans ce cas là il a pas mal de solutions :
1) tu peux appuyer sur la 2e joingture de ton petit doigt de la main
2) utiliser l'huile essentiel de lavande fine ( tu met 3-4 goutes sur un mouchoirs et tu respire )
3) il y a des techniques de respirations ; respires profondaiment et fais l'apné pendans 5 secondes et ensuite expire lentement
4) tu peux aussi compter
5) l'auto sugetion : tu répetes dans ta tete que tu vas y arriver
6) si malgrès tout tu ressent toujours ce "mauvais" stress je te conseille d'aller voir un psychologue par ce que ça peux être une sorte de "crise de panique" qui se soigne très bien (j'ai un ami qui en souffre et qui arrive à le gerrer graçe aux conseils de son psy)
Voilà j'espere vous avoir aider et aussi je m'excuse a l'auteure du blog de l'incrustation (je veux pas te vexer :) Ah et aussi tu fais un travail remarquable) c'est juste que je veux aider les filles qui ressentent le "mauvais" stress .
Bisoux a toutes :coeur: :coeur:
leleupi
Julienaute d'or
 
Messages: 3937
Inscription: 22 Oct 2013, 13:46

Avatar de l’utilisateur
Julienaute de coeur
Messages: 3278
Inscription: 18 Fév 2015, 12:10

Re: Chute d'eau

Message par Jump le 03 Mai 2016, 16:34

rosiella80 a écrit:
Jump a écrit:
rosiella80 a écrit:
Jump a écrit:
Image
-3- Stress avant le jour-J

Tu présentes ton exposé, tu participes à une compétition, tu passes une épreuve (sport, étude, etc) et tu stresses ? Dans cet article, je vais donner mes conseils pour que tu sois moins stressées et plus sûres avant un jour-J. Cet article va être présenté en plusieurs situations, la veille et quelques minutes avant ton " épreuve ".

La veille :

Le soir, avant de dormir: répète ce que tu fais ou relis bien tes leçons. Essaie de bien mémoriser ce que tu dois savoir. Pour un exposé par exemple, imagine toi au moment où tu le présentes. Tu peux le faire plusieurs fois. Concernant tes leçons : tu peux les mettre en scène. Pour cela crée un petit scénario où tu dois réciter ta leçon, cet exercice peut t'aider à retenir ta leçon. Bien sûr, tu dois écouter en classe. Pour mieux apprendre, surligne les choses importantes de tes leçons, écris proprement, etc. Concernant les sports, il faudrait que chez toi, tu es un espace pour t'entraîner.
Le soir, quand tu essaies de t'endormir, il est fort possible que tu penses au moment de ton épreuve. Tu peux penser à ce que tu dois retenir. Normalement, tu devrais réussir à t'endormir mais je t'invites à passer voir l'article 2 de mon blog si tu as du mal à t'endormir.

Quelques minutes avant l'épreuve :

Tu as des papillons dans le ventre, tu transpires, tu as peur. Dans quelques minutes, tu passes ton épreuve et tu stresses beaucoup. Pour les leçons, essaie de te rappeler ce que tu as appris, respire profondément et reste calme. C’est pareil pour les épreuves sportives.
Tu n'arrives pas à rester calme, essaie encore. Ferme les yeux et détends-toi.

Si tu as raté ton épreuve, ne perds pas confiance en toi. Apprends de tes erreurs et la prochaine fois, peut-être que tu réussiras !

Si tu as réussi, bravo !


Coucou,
je viens de découvrire ton blog et j'aime beaucoup le concept !
Si je cite cet article c'est pour te donner mon avis sur le stress. Les conseils que tu donne pour luter contre le stress sont juste contre le "bon" stress: celui qui ne te paralyse pas et celui qui t'aide à te dépasser. Mais malheureusement il existe le "mauvais" stress celui qui te paralyse et qui te fait perdre le moyen (ce qui arrivent à beaucoup d'entre nous ).
Pour celle qui sont dans ce cas là il a pas mal de solutions :
1) tu peux appuyer sur la 2e joingture de ton petit doigt de la main
2) utiliser l'huile essentiel de lavande fine ( tu met 3-4 goutes sur un mouchoirs et tu respire )
3) il y a des techniques de respirations ; respires profondaiment et fais l'apné pendans 5 secondes et ensuite expire lentement
4) tu peux aussi compter
5) l'auto sugetion : tu répetes dans ta tete que tu vas y arriver
6) si malgrès tout tu ressent toujours ce "mauvais" stress je te conseille d'aller voir un psychologue par ce que ça peux être une sorte de "crise de panique" qui se soigne très bien (j'ai un ami qui en souffre et qui arrive à le gerrer graçe aux conseils de son psy)
Voilà j'espere vous avoir aider et aussi je m'excuse a l'auteure du blog de l'incrustation (je veux pas te vexer :) Ah et aussi tu fais un travail remarquable) c'est juste que je veux aider les filles qui ressentent le "mauvais" stress .
Bisoux a toutes :coeur: :coeur:


Il n'y a aucun problème. (:
Et merci. (:
Par contre, tu es sûre que ça s'appelle le " bon " stress ?

    Dream And admire the ocean


Je me souvient plus du terme exacte mais c'est dans se genre là :durdur:


D'accord.

    Dream And admire the ocean
Avatar de l’utilisateur
Jump
Julienaute de coeur
 
Messages: 3278
Inscription: 18 Fév 2015, 12:10

Avatar de l’utilisateur
Experte en blabla
Messages: 3655
Inscription: 26 Juil 2014, 13:33

Re: Chute d'eau

Message par sarah08 le 08 Mai 2016, 15:08

je suis :coeur: :coeur:
Avatar de l’utilisateur
sarah08
Experte en blabla
 
Messages: 3655
Inscription: 26 Juil 2014, 13:33

Avatar de l’utilisateur
Julienaute de coeur
Messages: 3278
Inscription: 18 Fév 2015, 12:10

Re: Chute d'eau

Message par Jump le 18 Mai 2016, 13:44

L'article suivant arrive très bientôt. (:


    Arrête-toi un instant, rêve, et admire l'océan.
Avatar de l’utilisateur
Jump
Julienaute de coeur
 
Messages: 3278
Inscription: 18 Fév 2015, 12:10

Avatar de l’utilisateur
Julienaute de coeur
Messages: 3278
Inscription: 18 Fév 2015, 12:10

Re: Chute d'eau

Message par Jump le 18 Mai 2016, 16:48

Image


-8- Vaincre sa jalousie


Voici un article double (deux article dans un seul message). Et voici le premier des deux : Vaincre sa jalousie.



Ta meilleure amie, elle a de nouvelles boucles d'oreilles magnifiques. Son copain, tu le trouve parfait. Et ses notes, elle sont géniales.
Mais voilà que tu commences à être énervé contre elle ! Et comme tu le redoutais, tu es jalouse.

Déjà, il faut que tu reconnaisses que tu es jalouse, c'est quand même un point important. Ensuite, il faut que tu trouves un moyen pour te calmer, car souvent lorsqu'on s'énerve, on créer des disputes.

Une technique pour penser à autre chose c'est de compter ou de réciter l'alphabet dans sa tête.

Ensuite, tu peux aller dans un endroit où tu es seule (dans ta chambre par exemple), et tu peux crier, pleurer, rire, etc.

INFORMATION : cette technique peut être très utile lorsque tu à besoin de te détendre, de relâcher ton stress, etc.

Ce qui est important, c'est que tu ne t'en prenne pas à la personnes auprès de qui tu es jalouse. Par exemple, ne dis pas : " Je déteste ta tenue..." à ta meilleure amie, alors qu'en fait, tu adores sa tenue. Dans ces cas là, tu peux lui dire : " J'aime beaucoup ta tenue ". Après tout, ce n'est pas de la faute de " la personne ".
Tu peux aussi en parler avec elle.

Tu peux aussi en parler avec quelqu'un de confiance (ton/ta meilleur(e) ami(e)).

L'article 9 t'aidera sûrement à être plus détendue, et quand on est plus détendue, on s'énerve moins vite (généralement).

(je suis désolée si cet article n'est pas très " bon ", je n'ai pas énormément de conseils pour vaincre sa jalousie ;mais c'était important pour moi de faire cet article quand même).

Image

-9- Besoin de se détendre ? Vive les " séances détentes ! "


J'en parle, j'en parle et puis je ne fais toujours pas d'articles dessus ! Je vais vous parler de ce que j'appelle les " séances détentes " ou les " séances de détente ".
Je vais d'abord vous expliquer ce que s'est :

" Les séances détentes ou séances de détente sont des moment ou tu vas te relaxer. Par exemple, tu décides de mettre de la musiques relaxantes et de t'allonger dans ta chambre pendant quelques minutes ou quand tu prend un bain après une longue journée ".

C'est très pratique pour relâcher son stress. J'ai donc décider de vous expliquer plusieurs façons de se détendre.

1) Vous pouvez vous faire un masque, et le temps qu'il agisse mettez de la musiques relaxantes, asseyez-vous, fermez les yeux et imaginer un monde sans stress.

2) Lorsque vous prenez un bain, fermez les yeux et faîtes la même chose que pour la façon 1.


3) En regardant la télé ou en lisant un livre (en Hiver), buvez une boisson chaude sous une couverture. Occasion parfaite pour se relaxer.

4) En vous promenant dans la forêt, à la plage, etc, relâchez les tensions et profitez du bon moment.


Il y a pleins d'autres façons de se détendre, c'est celons vos envies du jours. (:


Voilà pour ces articles les filles, j'espère qu'ils vous plairont (ils ont été préparés assez rapidement). (:

Liste des prochains articles :

- Après l'examen
- Perdue en ville...Garder son calme.
Avatar de l’utilisateur
Jump
Julienaute de coeur
 
Messages: 3278
Inscription: 18 Fév 2015, 12:10

Julienaute d'or
Messages: 3937
Inscription: 22 Oct 2013, 13:46

Re: Chute d'eau

Message par leleupi le 18 Mai 2016, 17:00

Bravo! Super articles Eve!
leleupi
Julienaute d'or
 
Messages: 3937
Inscription: 22 Oct 2013, 13:46

Avatar de l’utilisateur
Julienaute de coeur
Messages: 3278
Inscription: 18 Fév 2015, 12:10

Re: Chute d'eau

Message par Jump le 18 Mai 2016, 17:12

leleupi a écrit:Bravo! Super articles Eve!


Merci beaucoup. (: ♥


    Arrête-toi un instant, rêve, et admire l'océan.
Avatar de l’utilisateur
Jump
Julienaute de coeur
 
Messages: 3278
Inscription: 18 Fév 2015, 12:10

144 messages Page 8 sur 15 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 15

Qui est en ligne

Au total il y a 6 utilisateurs en ligne :: 1 enregistré, 0 invisible et 5 invités
(d’après le nombre d’utilisateurs actifs ces 5 dernières minutes)
Le record du nombre d’utilisateurs en ligne est de 1153, le 21 Déc 2013, 00:02

Utilisateurs parcourant ce forum: pizzachorizo et 5 invités