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Chute d'eau

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Re: Chute d'eau

Message par corolo le 06 Oct 2016, 19:17

gourmande de livres a écrit:
Jump a écrit:
-17- Images relaxantes part.2

Hey ! Voici la suite de l'article 4 " images relaxantes " (ici ♥). Certaines images sont des images que j'ai déjà utilisé pour des articles. Je vous laisse rêver. ♥



Chutes d'eau et cours d'eau ♥
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Feuilles au couleur d'Automne ♥
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Doux songes ♥
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Senbonzakura ♥
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Voilà pour cet article, j'espère que vous aimez les images. ♥

j'adore c'est trop beau!



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Re: Chute d'eau

Message par corolo le 06 Oct 2016, 19:17

gourmande de livres a écrit:
Jump a écrit:
-17- Images relaxantes part.2

Hey ! Voici la suite de l'article 4 " images relaxantes " (ici ♥). Certaines images sont des images que j'ai déjà utilisé pour des articles. Je vous laisse rêver. ♥



Chutes d'eau et cours d'eau ♥
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Feuilles au couleur d'Automne ♥
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Doux songes ♥
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Senbonzakura ♥
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Voilà pour cet article, j'espère que vous aimez les images. ♥

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Re: Chute d'eau

Message par Jump le 11 Nov 2016, 11:13

Le prochain article arrive très bientôt. (;
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Re: Chute d'eau

Message par Alta-Luna le 11 Nov 2016, 11:34

Jump a écrit:Le prochain article arrive très bientôt. (;


    super, il va parler de quoi ? (:
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Re: Chute d'eau

Message par Jump le 11 Nov 2016, 14:39

Alta-Luna a écrit:
Jump a écrit:Le prochain article arrive très bientôt. (;


    super, il va parler de quoi ? (:


Ça va être un article " de base ", qui peut servir à tout le monde. (:
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Re: Chute d'eau

Message par Jump le 12 Nov 2016, 13:44

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-18- " Arrête toi un instant, rêve, et admire le paysage "

Salut les filles. J'avais à la base prévu de faire l'article " Se calmer après une dispute Part.2 ", mais finalement, j'ai décidé de faire un article sur une chose qui me semble vraiment importante pour se sentir mieux ou pour éviter de passer des moments désagréables dans la vie quotidienne.


" J'avais arrêté de prendre 5 minutes de temps en temps pour me détendre et je compte bien m'y remettre. En faisait les exercices du Julie de Novembre, je me suis dis qu'il fallait que je fasse un article sur ça. Je vais vous parler des choses que je fais et qui m'aide à me sentir mieux lorsque je suis stressée, inquiète, de mauvaise humeur, etc. "

Mal de tête, mauvais souvenirs et regrets

J'avais envie de commencer par ça. Pour la petite explication, j'ai des mauvais souvenirs de mon année de CM1 et de mon année de CM2. Parfois, j'y repense et ça me donne à la tête, toutes ces choses négatives. Alors pour penser à autre chose et pour repousser toutes ces ondes négatives, j'écoute de la musique douce et relaxantes, puis je me concentre sur ma respiration par exemple. Ça me fait beaucoup de bien et quelques minutes après, je suis de meilleure humeur et je me sens mieux.
C'est pour cela que je vous conseille de faire la même chose. Si vous allez mal ou si de mauvais souvenirs vous hantent, prenez un instant pour faire le vide dans votre esprit et chasser ces mauvaises pensées.


Énervement et découragement

Je vais maintenant vous parler des moments où on arrive pas à faire quelque chose et qu'on s'énerve jusqu'à énerver nos proches. Heureusement, il y a des moyens d'éviter ces moments désagréables. Quand vous voyez que vous commencez à vous énerver à cause de quelque chose (que vous êtes en train de faire, la plupart du temps ça m'arrive quand je joue aux jeux vidéos), arrêter de faire cette chose (prenons les exemples des jeux vidéos) et revenez-y plus tard. Pendant cette pause, détendez-vous ou faîtes quelque chose qui n'a rien à voir avec ce que vous faisiez avant. Pour moi, cette technique marche mais si jamais vous voyez (en reprenant votre activité) que vous vous énervez encore alors arrêtez pour la journée.

5 minutes

Juste 5 minutes, à prendre de temps en temps, pour se concentrer sur sa respiration, sur les bruits de sa maison, etc. Je vous le conseille à toutes, régulièrement, prenez 5 minutes pour vous détendre. Ce n'est peut-être pas long, mais c'est très efficace.

Rêver

Une dernière petite chose : il ne faut pas se décourager, se dire " je n'y arriverais jamais ". Il faut plutôt essayer (au moins essayer) de remplacer ces phrases décourageantes en phrases encourageantes.

- ♥♥♥ Never Stop Dreaming ♥♥♥ -


Je vous conseille de relire mes autres articles qui complètent parfois celui-ci. N'hésitez pas si vous avez des questions. (:

Un grand merci à toutes celles qui suivent. ♥
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Re: Chute d'eau

Message par Alta-Luna le 13 Nov 2016, 19:54

Jump a écrit:
Alta-Luna a écrit:
Jump a écrit:Le prochain article arrive très bientôt. (;


    super, il va parler de quoi ? (:


Ça va être un article " de base ", qui peut servir à tout le monde. (:

    D'accord, je viens de le voir je le lirai demain (:
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Re: Chute d'eau

Message par Jump le 15 Déc 2016, 18:46

Je pense poster un article pendant les vacances.
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Re: Chute d'eau

Message par luclaima le 27 Déc 2016, 12:58

Je suis !
Sinon j'ai une question , quand je me suis donc " balader " sur tes article , j'ai trouvée les image utilisée très joli , utilise tu une banque d'image , laquelle ? :)
Biz'
Refuser le cadeau d'un ami c'est comme si tu lui refusais son bonheur☆
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Re: Chute d'eau

Message par CroqueMinouche le 27 Déc 2016, 20:02

Je suis :')
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